행복청, “교통사고 Zero” 위해 관계기관과 머리 맞대
행복청(청장 김형렬)은 5월 28일(수) 정부세종청사 6동에서 세종시, 세종시교육청, 세종 남부･북부경찰서, 한국토지주택공사와 ‘행복도시 교통안전 협의체’ 회의를 개최했다.
이번 회의는 보행 취약 계층인 어린이의 안전 확보는 물론, 행복도시 도로 이용자 전반의 교통 안전 증진을 위해...
웰니스 여행에 빠진 MZ세대…휴식도 ‘힐링 중심’
코로나19 이후 여행의 형태도 크게 달라졌다. 단순한 관광보다 휴식과 회복을 중심으로 한 ‘웰니스 여행’이 MZ세대 사이에서 각광받고 있다.
강원도 고성, 제주, 전북 무주 등 자연친화적인...
“잘 자도 개운하지 않은 아침”…몸이 아니라 ‘호흡’이 문제였습니다
하루 7시간 이상 푹 자고 일어났는데도, 일어나자마자 몸이 무겁다.커피 한 잔 없이는 머리가 안 돌아가고, 오전 내내 멍하다.수면 부족도 아닌데 왜 이럴까? 정답은 의외로...
특허청, ‘청렴은 등록, 부패는 거절’ 지식재산 청렴 생태계 조성 본격 시동
특허청(청장 김완기)은 4. 24.(목) 오전 11시, 한국특허기술진흥원 서울지사(서울 마포구)에서 ‘특허청 청렴협의체’ 발대식을 개최하고, 지식재산 분야 전반의 청렴 생태계 조성을 위한 본격적인 활동을 시작했다.
<청렴행정 유공자 표창과 기관장 간담회로 실질적...
건강해지려고 먹었는데, 오히려 소화가 안 됐어요.
MZ세대 사이에선 **‘영양제 루틴’**이 필수 건강 습관처럼 여겨진다. 하지만 무분별하게 먹기보다는 나에게 필요한 성분만 맞춤형으로 섭취하는 스마트 루틴이 대세다.
🔎 필수 영양소 vs 선택 영양소
✅...
“걷기만 했을 뿐인데”…하루 7천 보가 주는 건강 변화
운동이 부담스러운 사람에게 가장 쉬운 운동은 ‘걷기’다. 그런데 얼마를 걸어야 할까? 최근 연구에 따르면 하루 7천 보면 충분하다는 결과가 나왔다.
미국의 한 연구팀은 40~60대 성인...
“시도 때도 없는 두통과 피로”…혹시 마그네슘 부족 아닐까?
몸이 무겁고 자주 두통이 오며, 근육이 이유 없이 떨릴 때가 있다면 마그네슘 부족을 의심해봐야 한다. 마그네슘은 에너지 생성과 근육 이완, 신경 안정에 중요한 역할을...
유인항공기와 AI로 본 산불, 야간에도 놓치지 않는다!
산림청 국립산림과학원(원장 김용관)은 29일(목), 대형산불에 효과적으로 대응하기 위한 ‘유인항공기 기반 야간 화선 탐지 기술 개발 방안’ 전문가 세미나를 개최했다.
올해 3월 경북 북부에서 발생한 산불은 최대 순간풍속 27.6m/s의 강풍과...
‘외국인 관광객’ 타깃…명동에서 약 200억원 상당의 위조상품 압수!
특허청(청장 김완기) 상표특별사법경찰(이하 ‘상표경찰’)은 서울 명동 관광거리 일대에서 외국인 관광객만 대상으로 가방, 의류, 지갑 등 위조상품을 판매·유통한 A씨(남, 53세) 등 8명을 상표법 위반 혐의로 불구속 입건했다고 밝혔다.
상표경찰은 서울 명동 관광거리 일대를 집중 단속하여(’25.2.13.∼2.14., 2.24) 위조상품 판매점 6곳에서...
면역력 높이는 생활습관
면역력을 높이는 데 도움이 되는 생활습관은 다음과 같습니다.
충분한 수면 취하기: 하루 7 - 8시간 이상의 충분한 수면을 취하는 것이 좋습니다.
규칙적인 운동하기: 하루...
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장시간 앉아 있는 직장인, 건강 관리 이렇게 하세요
현대인의 하루는 대부분 사무실 책상 앞에서 시작되고 끝납니다. 특히 직장인들은 업무 특성상 오랜 시간 자리에 앉아 있는 경우가 많아 각종 건강 문제에 노출되기 쉽습니다....
수면이 건강을 좌우한다…좋은 잠이 가져오는 5가지 변화
현대인의 일상에서 수면은 자주 소홀해지는 영역 중 하나다. 그러나 질 좋은 수면은 건강 유지에 필수적인 요소로, 몸과 마음에 여러 긍정적인 변화를 가져온다. 최근 연구들에...
풍성하고 건강한 머릿결을 위한 5가지 헤어 관리법
아름답고 윤기 나는 머릿결은 누구나 바라는 건강의 상징입니다. 하지만 잘못된 습관과 외부 환경에 따라 머리카락이 쉽게 상하고 탈모로 이어질 수 있어 꾸준한 관리가 필요합니다....
정신건강, 현대인의 필수 관리법
빠르게 변하는 현대 사회에서 정신건강 관리는 필수가 되고 있습니다. 많은 사람들이 바쁜 일상과 경쟁, 정보의 홍수 속에서 스트레스와 불안, 우울감 등을 경험하고 있습니다. 정신건강은...
만성피로, 단순한 피로 이상의 신호일 수 있다
최근 현대인들에게 만성피로는 흔한 증상 중 하나로 자리 잡고 있습니다. 한두 번 누적된 피로라면 충분한 수면과 휴식으로 금방 회복할 수 있지만, 이유 없이 6개월...
“하루 8시간 책상에 묶인 직장인, 건강 지키는 비법 5가지”
장시간 책상 앞에서 근무하는 직장인들이 늘어나면서 다양한 건강 문제가 사회적 이슈로 떠오르고 있다. 하루 8시간 이상의 근무 시간과 잦은 야근, 쉴 틈 없는 업무...