진짜 필요한 실손 보험 vs 불필요한 특약
“병원비 10만 원 나왔는데, 보험 청구에 스트레스가 더 컸어요.”
2030세대의 필수 재무 루틴으로 꼽히는 실손의료보험. 하지만 다양한 특약과 과잉 보장 상품 속에서 진짜 필요한 보장만...
20~30대 건강검진, 어디까지 받아야 할까?
“아프기 전엔 건강검진이 쓸모 없을 줄 알았어요.”
MZ세대가 건강검진을 바라보는 시선이 바뀌고 있다.과거엔 '40대부터' '회사에서 시키니까'라는 인식이 강했지만, 지금은 질병 예방과 조기 발견의 루틴으로 스스로...
분위기는 즐기고 싶고, 속은 상하고 싶지 않아요.
2030세대의 술 문화가 바뀌고 있다.술을 끊지는 않지만 줄이고 싶어 하는 이들이 선택하는 건 무알콜 루틴.저도수 술이나 논알콜 음료로 대체해 기분은 유지하면서도 건강을 지키는 전략적...
계절 따라 머무는 하늘 위의 생명, 광릉숲에서 만나는 철새들
산림청 국립수목원(원장 임영석)은 ‘철새의 날’(5월 11일)을 맞아 유네스코 생물권보전지역인 광릉숲에 서식하거나 계절적으로 찾아오는 조류들의 생태적 보전 가치를 조명하며, 이와 관련한 정보를 담은 간행물 『광릉숲의 새』를 통해...
새만금, 스마트 모빌리티·인공지능(AI) 기반 미래도시 중심지로 도약
새만금개발청(청장 김경안, 이하 새만금청)은 새만금이 스마트 모빌리티와 인공지능(AI) 기술이 융합된 미래도시 혁신의 테스트베드이자 선도 도시로 본격적인 도약에 나섰다고 밝혔다.
새만금청은 새만금기본계획 재수립 과정부터 미래 도시...
제주 국립산림생태관리센터, 산림생물다양성의 날 기념 행사 개최
제주 국립산림생태관리센터, 산림생물다양성의 날 기념 행사 개최
- 코딱지만 한 씨앗에 담긴 우주 '숲이 주는 귀한 선물'
서부지방산림청(청장 김영혁) 제주 국립산림생태관리센터는 '세계 생물다양성의 날'을 기념하여 국민에게...
누구나 쉽게 아시아 산림 복원 참여… 기후변화 막는다!
산림- 산림청, 아시아 산림복원 플랫폼 ‘CAMP’ 공동 개발
산림청(청장 임상섭)과 아시아산림협력기구(사무총장 박종호)는 개인과 기업 등 희망자 누구나 아시아 지역의 산림 복원에 참여할 수 있는 산림복원플랫폼(CAMP*)을 공동 개발하고...
벼 흰잎마름병-키다리병 동시 저항성 유전자 발굴
- 농촌진흥청, 유전체 빅데이터로 병 저항성 유전자 후보 선발해 저항성 증진 확인
- 병에 잘 견디는 육종 소재 선발 분자표지 개발 등 기후변화에도 안정적으로 재배 가능한...
산림청, 유아숲체험원 안전점검 등 활성화 방안 논의
산림청(청장 임상섭)은 충청북도 청주시에 위치한 구룡유아숲체험원에서 민간 협회, 유치원․어린이집 원장 등과 유아숲체험원 활성화 및 안전정비 강화를 위한 대책을 논의하는 자리를 가졌다고 8일 밝혔다.
특히, 유아숲체험원 시설물 노후화에 따른...
점심시간 15분 운동 루틴이 만든 변화
“퇴근 후엔 운동 못 하니까, 밥 먹고라도 몸을 움직여요.”MZ 직장인들 사이에서 점심시간 15분 루틴 운동이 퍼지고 있다.헬스장이 아닌 사무실, 계단, 공원에서 가능한 루틴 운동은...
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바쁜 일상 속 스트레스, ‘작은 루틴’으로 풀다
출근길 지하철, 쌓여가는 업무, 이어지는 가족과의 약속―한국인의 일상은 늘 속도감 있다. 마음에 묵직하게 쌓이는 스트레스, 무심코 넘기다 보면 만성 피로와 짜증, 집중력 저하로 이어지기...
“영양제 전성시대, 똑똑하게 챙기는 실생활 건강 루틴”
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 비타민, 미네랄, 오메가-3 등 다양한 영양제가 우리 식탁 위에 빠짐없는 손님이 되었다. 특히, 온라인 쇼핑과 SNS를 통해 새로운 보충제...
나만의 맞춤 건강관리, AI가 도와준다
헬스케어 분야에 인공지능(AI)이 빠르게 확산되면서 일상 속 건강관리 트렌드에도 변화의 바람이 불고 있다. 단순히 운동 정보나 식단을 알려주던 시절은 지나가고, 요즘은 AI가 개인의 생활패턴과...
변화하는 식생활, 건강하게 따라잡기…실생활에서 실천하는 새로운 식단법
건강에 대한 관심이 점점 높아지면서, 식단 역시 다양하게 변화하고 있다. 과거에는 무조건 적게 먹거나 한 종류만을 강조하는 단일 식이요법이 주를 이뤘지만, 최근엔 '균형 잡힌...
“일상 속 대체요법, 건강한 변화 이끄는 새로운 생활 습관”
최근 건강을 중시하는 분위기가 확산되면서, 대체요법이 새롭게 주목받고 있다. 대체요법이란 기존의 서양의학적 치료법을 보완하고, 일상 속에서 실천할 수 있는 건강 관리법을 뜻한다. 무리한 치료나...
슬기로운 저녁 루틴, 푸른빛 줄이기가 숙면의 첫걸음
바쁜 일상 속에서도 건강한 수면을 원하는 한국인들이 최근 ‘블루라이트(푸른빛) 차단’ 루틴에 주목하고 있다. 스마트폰, 태블릿, TV 등 각종 전자기기에 노출된 우리 눈이 숙면의 적이라는...