최근 머릿결 관리에 대한 관심이 높아지면서, ‘저자극 뷰티’ 트렌드가 일상 속으로 빠르게 확산되고 있습니다. 여러 미용실 전문 관리 못지않게, 집에서 손쉽게 실천할 수 있는 헤어 케어 방법이 각광받고 있습니다.
서울에 거주하는 직장인 정예은 씨(29)는 최근부터 머리 감는 습관을 바꿨습니다. 샴푸 전 충분히 브러싱을 해 두피의 노폐물을 미리 제거한 뒤, 미지근한 물로 두피 중심의 샴푸를 선택하기 시작했습니다. “전에는 샴푸만 꼼꼼히 했는데, 브러싱만 해도 머리카락 엉킴이 줄고 볼륨이 살아나는 느낌이에요.”
실제로 최근 건강 트렌드에서는 헤어 제품의 성분보다는, 모발 관리 루틴 그 자체에 더 큰 관심이 쏠리고 있습니다. 전문가들은 강한 샴푸, 뜨거운 드라이 대신 부드럽고 최소화한 헤어케어를 권장합니다.
다음은 일상에서 쉽게 따라할 수 있는 건강한 모발 루틴입니다.
1. 샴푸 전 브러싱
두피와 모발 끝까지 부드럽게 빗질해주면, 스타일링 제품 잔여물과 얇은 먼지가 1차로 제거됩니다.
2. 미지근한 온도의 물로 두피 세척
너무 뜨거운 물은 두피의 유분을 과도하게 제거해 머릿결이 푸석해질 수 있습니다.
3. 샴푸는 두피에 집중
모발 전체에 제품을 많이 사용하기보다, 두피 위주로 거품을 낸 후 찬찬히 마사지합니다.
4. 타월 드라이 후 자연 건조
과도한 열은 모발 건강을 해칠 수 있으므로, 가능한 타월로 충분히 물기를 제거한 뒤 자연 건조를 권합니다.
5. 일주일 1~2회의 두피 마사지는 혈액순환 활력을
손가락 끝으로 두피 전체를 둥글게 마사지해주면 피로 해소에도 도움이 됩니다.
최근에는 한국인의 생활 패턴에 맞춘 저자극, 천연성분이 강조된 헤어 제품들이 다양하게 출시되고 있습니다. 하지만 제품보다 중요한 것은 습관이라는 점을 잊지 말아야 합니다.
한 전문가는 “건강한 머릿결은 꾸준하게, 과하지 않게 관리하는 작은 실천에서 시작된다”고 조언합니다. 오늘부터 번거로움보다는 한 가지 새로운 습관을 차근차근 실천해 보는 건 어떨까요?
