“커피는 5,000원인데, 건강은 왜 맨날 아껴야 할까?”
**월 5,000원에서 15,000원 수준의 ‘건강 구독 서비스’**가 MZ세대의 루틴 아이템으로 떠오르고 있다.
영양제 정기 배송, 비대면 건강검진 키트, 정기 건강상담 등
가성비와 루틴의 결합이 주목받는다.
💊 인기 구독 서비스 유형
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영양제 구독 (필리, 바이탈뷰티, 리튠랩 등)
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건강간식 정기배송 (그로서리 구독)
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원격 문진 기반 맞춤 영양상담
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홈체크 키트 (소변검사, 수면측정, 비타민 수치 등)
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상담+기록 앱 연계 건강 관리 (하루한알, 루틴랩)
📈 MZ세대 구독 선택 기준
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가격은 커피 2잔 이하
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나에게 맞춤형인지
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지속 가능하고 자동화되어 있는지
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건강앱과 연동 가능 여부
서울의 33세 콘텐츠 매니저 박현우 씨는
“영양제 구독으로 불필요한 약은 줄이고,
필요한 것만 자동 배송되니까 시간과 돈이 아껴진다”고 전했다.
🩺 전문가 의견
헬스케어 기획자 윤소영 님은
“정기구독이 중요한 건 가격보다 루틴화”라며
“매달 건강을 한 번이라도 생각하게 만드는 구조가
MZ세대의 일상 속 건강관리를 가능하게 만든다”고 설명한다.
✅ 건강 루틴은 사치가 아니라 우선순위
소소하지만 꾸준한 건강 투자는
비싼 병원비를 막는 가장 확실한 전략이다.
커피값은 쓰면서 건강엔 아끼는 습관,
이젠 바꿀 때다.
