수요일, 10월 29, 2025

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맞춤형 영양제, 나만의 건강 루틴으로… 보충제 섭취도 ‘균형’이 핵심

건강 양민정 기자 - 0

바쁜 일상 속, 건강 식단 꾸리는 최신 트렌드와 실천법

건강 양민정 기자 - 0

‘근육이 건강을 지킨다’…일상 속 근력 챙기는 실천법 주목

건강 양민정 기자 - 0

MZ세대가 주목한 ‘마음챙김 식사’, 우리집 밥상에도 실천해볼까?

건강 양민정 기자 - 0

“요즘 뜨는 ‘마음챙김 운동’: 일상 속에서 실천하는 똑똑한 건강관리 비법”

건강 양민정 기자 - 0

“잠이 보약”…현대인 위한 수면 혁신 트렌드와 실전 꿀팁

건강 양민정 기자 - 0

건강한 두피, 건강한 모발… 실생활에서 실천하는 ‘헤어 웰니스’ 트렌드

건강 양민정 기자 - 0

일상 속 작은 변화로 키우는 마음 건강…심리적 웰빙 실천법 주목

건강 양민정 기자 - 0

일상이 버겁다면? 만성피로 극복하는 라이프 스타일 변화

건강 양민정 기자 - 0

‘15분 건강 루틴’… 바쁜 직장인을 위한 실천 가능한 건강 관리법 주목

건강 양민정 기자 - 0

‘웰니스 문화’ 확산…건강한 일상, 작지만 꾸준한 변화부터

건강 양민정 기자 - 0

“작은 변화로 지키는 여성 건강, 일상 속 실천법 집중 조명”

건강 양민정 기자 - 0
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