월요일, 7월 27, 2026
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여름철 운동 후 피부 관리법

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여름철 운동 후 피부 관리는 특히 중요한데, 뜨거운 햇볕과 땀으로 인해 피부가 쉽게 자극받을 수 있기 때문이다. 운동 후 적절한 피부 관리를 통해 건강하고...

화성시도시형소공인협의회-우즈베키스탄, 소공인 발전과 기술지원을 위한 업무 협약 체결

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화성시도시형소공인협의회(회장 김영흥)와 우즈베키스탄 경제개발부 산하 지역개발 및 창업개발청이 12일 주한 우즈베키스탄 대사관에서 ‘소공인 발전과 기술 지원을 위한 상호 발전 및 교류 협력에 관한 업무협약’을 체결했다. 화성시도시형소공인협의회(이하 협의회)는 화성시 팔탄면에 위치한 화성시 소공인 집적지구 공동기반시설의 위탁 운영 기관으로, 지난 2021년부터 현재까지 다양한 소공인 지원 사업을 추진하고 있다. 이번 협약은 지난 5월 협의회와 주한 우즈베키스탄 대사관이 체결한 상호 발전 및 지원 업무협약에 이어 지속적 교류와 기술 지원을 이어나가기 위한 후속 조치로 마련됐다. 협약식에는 김영흥 화성시도시형소공인협의회장을 비롯해, 우즈베키스탄 22개 지역정부를 대표하는 아크마조노프 도니요르 지역개발 부청장, 창업개발회사 책임자, 창업·금융 분야 전문가 등 우즈베키스탄 경제개발관련 산업시찰단(이하 시찰단) 16명이 참석했다. 협약을 바탕으로 우즈베키스탄 측은 우즈베키스탄 현지에 화성시 우수제품 수출 홍보를 위한 상설매장과 전시관을 개설하고, 협의회 측은 화성시의 전문기술 및 산업발전 노하우를 전수해 지역 소공인...
man wearing surgical suit near mirror

의료관련감염병 예방·관리 강화 나선다

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인천광역시는 8월 27일, 관내 의료기관의 감염병 예방과 관리를 강화하기 위해 '의료관련감염병 표본감시 협의체 회의'를 개최했다. 이번 회의는 의료관련감염병 표본감시체계의 효율적인 운영을 위한 정보공유와 협력을 목적으로...

대구 여행의 모든 것, ‘대구 갈 땐? 대구트립!’

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관광객 편의 증대, 혜택 강화를 위한 애플리케이션 전면 개편 대구 스마트 여행 애플리케이션 ‘대구트립’이 더 편리하고, 스마트하게 돌아왔다. 이용자 편의 증대를 위한 메뉴와 디자인 개편은...

판교 콘텐츠 거리 대대적 새단장

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다음 달 GXG 2024 앞두고 29일 오후 5시 버스킹 공연, 자원봉사자 발대식 개최 성남시(시장 신상진)는 다음 달 열리는 게임문화축제 ‘GXG 2024’를 앞두고 ‘판교 콘텐츠 거리’를...

성북구, 교통약자 무료 서틀버스 교체 완료… 첫날 시승에 이승로 구청장 점검 나서

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- 성북구, 지난해 노후된 무료셔틀버스 교체 위해 2억 4천만 원 확보 - CNG 초저상버스 1대 계약, 올 7월 신규 버스 출고 - 12일 이승로 구청장 비롯한 어르신 등 신규 셔틀버스 운행 첫날 시승해 안전 점검과...
a person typing on a laptop on a wooden table

강서구민을 위한 프리미엄 교육, 연세-강서 리더스 아카데미

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9월부터 매주 목요일, 집에서 편하게 수강 최고의 강사진이 전하는 미래지향적 교육 선착순 100명 무료 모집, 연세대 수료증까지 획득   “이제는 지역 주민들도 수준 높은 강의를 손쉽게 접할 수 있어요.” 서울 강서구(구청장 진교훈)가...

“케이팝의 수도 송파구가 또 한 번 초대합니다”

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송파구, 9월 9일 ‘올림픽공원 케이팝 레거시 투어 시즌2’ 개최 공연장 많은 도시 정체성 살린 이벤트…대표 공연장 대기실로 팬 초대 국민체육진흥공단과 협업…시즌1, 전국서 케이팝 팬 모여 큰 호응 9월 1일까지 참여자 모집…KSPO돔, 올림픽홀 등...

강동구, 공영주차장에 국가유공자 우선 주차구획 조성

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- 관내 공영주차장 8개소에 국가유공자 등 우선주차구획 신규 조성 - 관련 조례 개정하고 기준 마련하는 등 국가유공자 편의 증진과 일상 속 예우 강화 추진 강동구는 국가유공자의...

도심 속 여름밤을 더욱 특별하게「제9회 서울숲 힐링영화제」개최

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- 공연과 영화로 다채롭게 꾸며진 '제9회 서울숲 힐링영화제' 8월 30일과 31일 양일간 개최 - ‘장화신은 고양이’와 ‘웡카’ 상영, 마술 및 음악 등 사전공연으로 즐길거리 풍성  서울 성동구(구청장 정원오)가 오는 8월 30일과 31일...

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a woman with her back to the camera

거북목·일자목, 하루 5분 스트레칭으로 직장인 건강 지킨다

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장시간 컴퓨터·스마트폰 사용, 목 건강 ‘비상’ 장기간 컴퓨터와 스마트폰 사용 시간이 늘면서 거북목과 일자목 증상을 호소하는 직장인이 증가한 것으로 나타났다. 거북목(전방두위 자세)이나 일자목은 목뼈의 정상적인...
man in black t-shirt sitting in front of laptop computer

하루 8시간 컴퓨터 사용하는 직장인, 거북목·일자목 교정 위한 실전 스트레칭과 생활 습관

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장시간 앉아있는 ‘직장인 증후군’, 목 건강에 경고등 켜져 최근 장시간 컴퓨터와 스마트폰 사용이 일상화되면서 직장인 사이에서 거북목(전방 머리 자세)과 일자목(목의 정상 곡선이 사라진 상태)에 대한...
man holding turned-on iPad in front of turned-off MacBook Air

직장인을 위한 거북목·일자목 교정 스트레칭과 실생활 개선법

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스마트폰과 컴퓨터 사용이 일상이 된 요즘, 오랜 시간 앉아서 일하는 직장인들에게 거북목과 일자목 증후군이 급속히 확산되고 있다. 장시간 고개를 숙이거나 한 자세로 화면을 바라보다...
a man sitting at a desk working on a computer

올바른 자세로 건강을 챙기자! 직장인을 위한 거북목과 일자목 교정 스트레칭

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우리 주변에서 많이 볼 수 있는 거북목과 일자목. 허리나 다리만큼 중요한 목 부위인데도 사무실 생활로 인해 제대로 관리되지 않으면 건강에 해로운 영향을 미칠 수...
woman in white dress shirt

장시간 컴퓨터·스마트폰 사용, 거북목·일자목 교정 위한 쉽고 효과적인 스트레칭과 생활 습관 안내

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장시간 디지털 기기 사용, 목 건강에 빨간불 한국 직장인과 학생들 중 하루 8시간 이상 컴퓨터, 스마트폰을 사용하는 사례가 꾸준히 늘고 있다. 디지털 기기 앞에 오랜...
man sitting on chair wearing gray crew-neck long-sleeved shirt using Apple Magic Keyboard

컴퓨터·스마트폰 사용이 일상인 직장인, 거북목·일자목 교정 스트레칭과 생활 습관 가이드

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거북목·일자목, 왜 생기나? 장시간 컴퓨터와 스마트폰을 사용하는 현대인에게 흔히 나타나는 자세 이상이 바로 '거북목'과 '일자목'이다. 거북목은 목이 앞으로 빠져 나온 상태로, 머리 무게를 지지하는 목...