일요일, 7월 26, 2026

1만 3천여 취약계층 대상 추석맞이 나눔사업

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- 돌봄공백 구민 160여명 명절특식제공, 결식우려아동 70명에 도시락배달 - 26일까지 식품, 생활용품 기부나눔 캠페인 전개, 동 주민센터 등 기부박스 배치 - 수급자, 장애인 등 취약계층 1만 2천가구, 복지시설 등 200개소에 명절 위문금(품) 전달 양천구(구청장 이기재)는 민족 대명절 추석을 맞아 이웃과 소중한...

㈜시몬스, 추석 명절맞이 ‘행복한 동행’ 성품 기탁

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이천시 모가면(면장 허수행)은 지난 5일 ㈜시몬스(대표 안정호)가 모가면 취약계층을 위한 이웃사랑 성품으로 온누리상품권 500매(500만 원 상당)를 기탁했다고 밝혔다. ㈜시몬스는 2018년 9월 오픈한 이래로 매년 명절마다...

‘생명이음 청진기’사업으로 마음건강 살핀다

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- 가까운 의료기관에서 우울증, 자살 경향 등 정신건강 검진 무료 실시 - 고위험군 진단 시 1:1 심리 상담, 심층 심리검사, 우울증 치료 등 - 주민들이 몸과...

주민 기대 속 새롭게 탈바꿈한 살곶이체육공원… 본격 운영!

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- 지난 2년에 걸쳐 생활체육동호인 등 많은 주민들의 의견이 반영된 전면 개선 사업 추진 완료! - 살곶이 공영주차장 주차면수 확대(102면→203면)로 살곶이체육공원 접근성 대폭 개선 - 축구장...

‘아빠와 함께하는 그림책 두손꼼꼼 종이접기’ 운영

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김포시 풍무도서관, 독서의 달 특화프로그램 김포시(시장 김병수) 풍무도서관은 독서의 달 특화프로그램 ‘아빠와 함께하는 그림책 두손꼼꼼 종이접기’를 오는 9월 22일, 9월 29일 일요일 오전 10시부터 12시까지...

전기차 화재 대응 소방 합동훈련 실시

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- 9월 2일 10시 매헌시민의 숲 동측 공영주차장에서 전기차 화재 신속 대응 위한 소방 합동 훈련 실시 - 공영주차장 및 공공부설 주차장 관리자 46명을 대상으로...
Dream signage surrounded sequins

직업전환교육으로 40대의 꿈 지원

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- 강동50플러스센터에서 40대 특화 직업전환교육 운영…새로운 일자리로 수익 창출까지 이어져 - 서울런4050 온라인 직무교육 연계해 종합적인 경력개발 프로그램 집중지원 강동구(이수희 구청장)는 강동50플러스센터에서 지난 8월까지 운영한 ‘40대...

“종로구 복지정책 체험하세요” 6일 마로니에 공원에서 ‘복지박람회’

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종로구(구청장 정문헌)가 9월 6일 마로니에공원(대학로 104)에서 「2024년 종로복지박람회 ‘종로 안에서 복지를 만나다’」를 개최한다. 제25회 사회복지의 날을 맞아 지역 특화 복지정책을 소개하고 약자와 동행하는 사회 분위기...

여수동 가족문화 특화거리 ‘여기로’ 조성

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성남시, 여수동 가족문화 특화거리 ‘여기로’ 조성 시청 앞 여수동 상권을 트릭아트, 포토존 등 특색있는 공간으로 탈바꿈 5일 오후 ‘모두모여 여기로’ 축제 개최…다양한 가족 체험 행사 진행 성남시(시장...

취약계층 어르신 대상포진 무료 접종 첫 시행…65세 이상 4000명 대상

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- 9월부터 65세 이상 수급자 4천 명 대상, 위탁의료기관 102곳서 무료접종 - 올해 첫 도입, 취약계층 경제적 부담 경감 및 건강증진 도모 양천구(구청장 이기재)는 취약계층 어르신의 경제적 부담을 덜고 건강증진을 도모하고자 9월 2일부터 65세 이상 기초생활수급자...

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a woman with her back to the camera

거북목·일자목, 하루 5분 스트레칭으로 직장인 건강 지킨다

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장시간 컴퓨터·스마트폰 사용, 목 건강 ‘비상’ 장기간 컴퓨터와 스마트폰 사용 시간이 늘면서 거북목과 일자목 증상을 호소하는 직장인이 증가한 것으로 나타났다. 거북목(전방두위 자세)이나 일자목은 목뼈의 정상적인...
man in black t-shirt sitting in front of laptop computer

하루 8시간 컴퓨터 사용하는 직장인, 거북목·일자목 교정 위한 실전 스트레칭과 생활 습관

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장시간 앉아있는 ‘직장인 증후군’, 목 건강에 경고등 켜져 최근 장시간 컴퓨터와 스마트폰 사용이 일상화되면서 직장인 사이에서 거북목(전방 머리 자세)과 일자목(목의 정상 곡선이 사라진 상태)에 대한...
man holding turned-on iPad in front of turned-off MacBook Air

직장인을 위한 거북목·일자목 교정 스트레칭과 실생활 개선법

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스마트폰과 컴퓨터 사용이 일상이 된 요즘, 오랜 시간 앉아서 일하는 직장인들에게 거북목과 일자목 증후군이 급속히 확산되고 있다. 장시간 고개를 숙이거나 한 자세로 화면을 바라보다...
a man sitting at a desk working on a computer

올바른 자세로 건강을 챙기자! 직장인을 위한 거북목과 일자목 교정 스트레칭

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우리 주변에서 많이 볼 수 있는 거북목과 일자목. 허리나 다리만큼 중요한 목 부위인데도 사무실 생활로 인해 제대로 관리되지 않으면 건강에 해로운 영향을 미칠 수...
woman in white dress shirt

장시간 컴퓨터·스마트폰 사용, 거북목·일자목 교정 위한 쉽고 효과적인 스트레칭과 생활 습관 안내

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장시간 디지털 기기 사용, 목 건강에 빨간불 한국 직장인과 학생들 중 하루 8시간 이상 컴퓨터, 스마트폰을 사용하는 사례가 꾸준히 늘고 있다. 디지털 기기 앞에 오랜...
man sitting on chair wearing gray crew-neck long-sleeved shirt using Apple Magic Keyboard

컴퓨터·스마트폰 사용이 일상인 직장인, 거북목·일자목 교정 스트레칭과 생활 습관 가이드

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거북목·일자목, 왜 생기나? 장시간 컴퓨터와 스마트폰을 사용하는 현대인에게 흔히 나타나는 자세 이상이 바로 '거북목'과 '일자목'이다. 거북목은 목이 앞으로 빠져 나온 상태로, 머리 무게를 지지하는 목...