내달 1일부터 단기복무 군간부도 ‘국민내일배움카드’ 수혜
5년 미만 근무 장교, 부사관 등…5년간 300만 원 직업능력개발 훈련비 지원
앞으로 사회복귀를 앞둔 5년 미만의 단기복무 군간부에게도 국민내일배움카드로 300만 원의 훈련비를 지원해 직업능력개발훈련을 받을...
경기도, 도내 청소년수련시설 운영위원회 비대면 교류 워크숍 열어
경기도가 21일 청소년수련관, 문화의 집, 유스호스텔 등 도내 청소년수련시설 운영위원회 위원 700여 명이 참석한 가운데 비대면 교류 워크숍을 개최했다.
‘청소년운영위원회’는 시설당 청소년 10~15명으로 구성돼 수련시설의...
경남도, 일자리박람회에서 고향사랑기부제 열띤 홍보
경상남도(도지사 박완수)는 24일 창원컨벤션센터 제1전시장에서 열린 한화그룹 우수협력사 일자리박람회에서 ‘경상남도 고향사랑기부제’ 홍보에 나섰다.
경남도는 고향사랑기부제 첫해를 맞아 “고향이 어뎁니꺼?”라는 표어를 내세워 박람회 참가기업 직원에게 고향에 대한 기억을 상기시킬 수...
한국기술교육대 학생들, 베트남에서 기술교육 봉사활동 ‘구슬땀’
한국기술교육대학교(총장 유길상·KOREATECH) 학생들과 교직원들이 베트남 다낭에서 기술봉사활동을 펼치며 글로벌 사회공헌활동에 구슬땀을 흘리고 있다.
한국기술교육대학교 국외 기술교육봉사단 37명은 7월 5일(토)부터 약 3주간 베트남 다낭 지역에서 ‘2025학년도...
“도심 속 텃밭에서 가족과 함께 추억을 키워요” 서울어린이대공원, 친환경 ‘어린이 텃밭’ 가꿀 가족모집
서울시설공단(www.sisul.or.kr)은 광진구 능동 서울어린이대공원 후문 입구에 위치한 1,000㎡ 규모의 어린이 텃밭에서 쌈․채소, 배추 등 농작물을 가꿀 125 가족을 15일(수)부터 모집한다고 밝혔다.
신청 자격은 서울에 거주...
가슴 건강 & 브래지어 없는 생활 실천기
“어느 날 갑자기 가슴이 아프고 불편했어요.”MZ세대 여성 사이에서 가슴 건강에 대한 자각과 브라 해방 루틴이 확산되고 있다.답답하고 꽉 끼는 브래지어 대신, 편안함과 유방 건강을...
국가유산수리 표준시방서·표준품셈의 현장 적용성 확대
국가유산청(청장 허민)은 국가유산수리 분야의 전문성과 효율성 향상을 위해 국가유산수리에 기준이 되는 「표준시방서」와 「표준품셈」을 개정해 시행한다.
* 표준시방서: 공사의 기본적인 내용과 방법을 명시한 문서
* 표준품셈: 공사 예정가격을 산정하기...
“아무리 자도 피곤한데, 이상하게 밤만 되면 정신이 말짱해진다?”…’지친 몸 vs 깨어있는 뇌’의 불협화음
하루 종일 피곤해서 퇴근길엔 졸릴 지경인데, 막상 잠자리에 들면 눈이 말똥말똥하다.‘왜 이럴까’ 고민하다 핸드폰을 집어들고, 결국 새벽을 넘기고 만다.지치는 건 몸인데, 뇌는 여전히 활성화되어...
건강한 강동, 신나는 구민! 강동구, 건강100세 실천위원 전체회의 개최
강동구(이수희 구청장)가 지난 9일 오후 2시, 강동어린이회관에서 건강100세 실천위원 전체회의를 개최했다.
이번 전체회의는 ‘건강한 강동, 신나는 구민!’을 주제로, 한 해 동안 건강100세 상담센터 운영 성과와...
9 to 6 사무실 건강 루틴 (허리·눈·멘탈)
9 to 6 사무실 건강 루틴 (허리·눈·멘탈)
“일은 하는데, 몸은 망가지고 있었다.”하루 8시간 책상에 앉아 있는 직장인들, 특히 2030세대 사이에서 **‘사무실 루틴 건강법’**이 빠르게 퍼지고...
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현대인의 숙면, 디지털 디톡스와 아침 루틴이 좌우한다
수면의 질이 건강 전반에 미치는 영향이 널리 알려지면서, ‘수면 개선’이 새로운 건강 트렌드로 떠오르고 있다. 바쁜 일상과 디지털 기기의 과도한 사용 탓에 잠을 이루기...
혈당, 똑똑하게 관리하는 생활습관…지금 바로 시작하는 건강한 한 끼와 스마트한 하루
최근 혈당 관리에 관심을 갖는 이들이 늘고 있습니다. 당뇨병 환자뿐 아니라 일반인도 혈당의 급격한 변동이 피로나 집중력 저하 등 일상에 영향을 줄 수 있기...
혼자가 아닌 함께, 소셜 크루 액티비티로 건강도 기분도 챙긴다
최근 ‘혼자 운동’의 피로도를 느낀 이들이 새로운 건강 트렌드를 찾고 있다. 바로 ‘소셜 크루 액티비티’다. 이 활동은 친구, 동료, 이웃 등 소규모 그룹이 함께...
5분만 움직여도 건강이 달라진다… 직장인 필수 ‘마이크로 워크아웃’ 실천법
최근 바쁜 일상과 잦은 야근, 부족한 여유 시간으로 운동을 할 틈을 내기 힘든 직장인이 늘고 있습니다. 이에 짧고 간단하게 실천할 수 있는 '마이크로 워크아웃(Micro...
일상 속 근육 강화, 부상 예방까지…실생활에 바로 쓸 수 있는 기능성 운동법
최근 운동 시장에서 ‘기능성 운동’에 대한 관심이 높아지고 있습니다. ‘움직임의 기능’에 초점을 맞춘 이 운동은 단순히 근육을 키우거나 칼로리를 소비하는 데서 그치지 않고, 우리의...
몸 속 염증 잡는 식탁, 일상에서 실천하는 항염 식단의 모든 것
만성 피로, 소화불량, 잦은 두통… 혹시 만성 염증 때문일까요? 최근 건강 트렌드로 떠오르는 '항염 식단'은 몸 속 염증을 줄이고 건강한 생활을 돕는 식사 방법입니다....