“요즘도 여전히 마스크 쓰면 턱과 볼이 뒤집혀요.”
29세 대학원생 임선미 씨는 마스크 착용이 완화됐음에도 불구하고,
대중교통이나 사람이 많은 실내 공간에서는 여전히 마스크를 쓴다.
하지만 마스크를 벗고 나면 피부엔 붉은 홍조, 뾰루지, 가려움이 생긴다.
특히 여름철이나 환절기엔 증상이 심해진다.
🔍 마스크 속 피부 트러블, 왜 생길까?
마스크 속은 습도와 온도가 높아지기 쉬운 밀폐된 공간이다.
호흡으로 인해 생긴 습기, 땀, 피지, 마찰 등이 뒤엉켜
피부 장벽을 약화시키고 염증을 유발한다.
📌 주요 증상
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턱 주변 뾰루지, 여드름
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홍조, 따가움, 건조함
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가려움 + 화끈거림
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마스크 자국 잔류
🧠 원인
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장시간 착용 + 통풍 부족
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피부에 맞지 않는 마스크 소재
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화장한 상태에서 착용
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세안 부족 또는 과잉 세정
✅ 마스크 피부를 위한 루틴
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마스크 착용 전, 보습제 도포 필수
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유분 적고 수분감 있는 젤 타입 추천
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피부 보호막 형성
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3~4시간마다 마스크 교체하거나 통풍 시간 확보
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야외에서는 틈틈이 벗기
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마스크 내장에 얇은 거즈나 필터 대체품 부착
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피부와 직접 접촉 최소화
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클렌징은 ‘약산성+보습 강화’ 제품 사용
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자극 없이 잔여물 제거, 수분 공급
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📍 사례
임선미 씨는 아침마다 알로에 젤을 얇게 펴 바른 뒤 마스크를 착용하고,
점심시간에는 꼭 마스크를 벗어 피부를 식혀주었다.
또한 하루 한 번은 민감성 진정 마스크팩으로 수분을 채워주며
화장도 최소화했다.
그 결과 붉은기와 뾰루지 빈도가 줄고, 피부결도 부드러워졌다.
💬 “피부는 환경에 즉각 반응하는 ‘감각기관’이다”
마스크는 여전히 일상의 일부다.
그 속에서 내 피부를 보호하는 법을 익히는 것이 진짜 스킨케어다.
