일요일, 7월 26, 2026

경기도 공익활동지원센터, 공익활동단체에 최대 700만원 지원. 참여단체 공모

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경기도 공익활동지원센터는 경기도 내 (예비)공익활동단체의 자율적·협력적 활동을 지원하는 ‘2023년 공익활동단체 지원사업’ 참여단체를 오는 28일까지 공개 모집한다.   ‘2023년 공익활동단체 지원사업’은 지원목적에 따라 비영리 스타트업과 기획사업 2개...

심고, 만들고, 먹고 스마트팜에서 놀자

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- 세종시농업기술센터, 소담유치원 원아 대상‘스마트팜체험교육’- - 샐러드 종자 파종·수확하며 농산물 가치 배워 - 세종시농업기술센터(소장 최인자)가 최근 소담유치원 원아들을 대상으로 ‘스마트팜 체험교육’을 진행했다고 26일 밝혔다. 이번 체험교육은 농업기술센터...

10월 1일, 영종·인천대교 주민 통행료 무료 시행 … 인천시, 21일 주민설명회 개최

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인천시가 영종·인천대교 주민 통행료 무료 시행과 관련해 주민설명회를 개최한다. 인천광역시(시장 유정복)는 오는 10월 1일 영종·용유지역과 옹진군 북도면 거주 주민들에 대한 영종·인천대교 통행료 전면 무료 시행에...

다가오는 추석 연휴, 북촌한옥마을 ‘계동마님댁 잔치 열린다’

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동지, 단오 등 매 계절․절기에 맞는 전통 프로그램으로 우리 고유문화와 놀이 체험의 기회를 제공하는 ‘북촌 계동마님댁(북촌문화센터)’이 이번 달에는 추석을 맞아 넉넉한 ‘잔치’를 준비했다.   서울시는 추석...

경기연구원, 발간

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로컬푸드가 새로운 유통경로로 정착되기 위해서는 경기도가 공급자 주도형의 발전계획과 함께 소비자의 수요를 최대한 반영한 로컬푸드 개선방안을 모색해야 한다는 의견이 나왔다. 경기연구원은 지난 9월 29일~10월 14일까지...

“스마트폰·태블릿으로 3분이면 완료. 무료 치매검사 해보세요”

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경기도가 조기에 치매 고위험군을 발견, 관리하기 위해 12월부터 ‘경기 스마트 인지검사’를 실시한다. 경기 스마트 인지검사는 인공지능(AI) 기술을 활용한 검사로, 스마트폰이나 태블릿피씨에서 큐알(QR)코드를 스캔해 접속 후...

본격적인 무더위, 배달특급 제휴 이벤트로 극복!

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경기도와 경기도주식회사가 함께하는 공공배달앱 배달특급이 활기찬 여름맞이를 위해 15일까지 총 10개 프랜차이즈 브랜드와 제휴 할인 이벤트를 한다.   가장 먼저 외식 음식 중 인기가 많은 치킨...

자산 형성 지원 ‘반짝 자립통장’ 만드세요

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충남도는 중증장애인의 소득양극화를 해소하고 미래 자립을 돕기 위한 ‘2023년 중증장애인 자산 형성 지원사업 반짝 자립통장’ 신규 가입 대상자 100명을 모집한다고 10일 밝혔다. 반짝 자립통장은 도내...

서울시가 준비한 최고의 여름방학!…청소년 동행캠프 운영

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서울시는 여름방학을 맞아 청소년들에게 다양한 체험학습 기회를 제공하고, 부모의 자녀 돌봄 부담을 줄여, 청소년과 부모 모두 슬기로운 방학생활을 즐길 수 있도록 여름방학「청소년 동행캠프」를 모집․운영한다. 서울시...

설 연휴 대설‧한파 예보에 선제적 비상근무 실시

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19일 밤부터 20일까지 중부내륙을 중심으로 강설이 내린데 이어 설 연휴 기간인 23일부터 기온이 큰 폭으로 떨어진다는 전망에 따라 경기도가 선제적 대응에 나선다.   19일 기상청이 발표한...

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거북목·일자목, 하루 5분 스트레칭으로 직장인 건강 지킨다

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장시간 컴퓨터·스마트폰 사용, 목 건강 ‘비상’ 장기간 컴퓨터와 스마트폰 사용 시간이 늘면서 거북목과 일자목 증상을 호소하는 직장인이 증가한 것으로 나타났다. 거북목(전방두위 자세)이나 일자목은 목뼈의 정상적인...
man in black t-shirt sitting in front of laptop computer

하루 8시간 컴퓨터 사용하는 직장인, 거북목·일자목 교정 위한 실전 스트레칭과 생활 습관

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장시간 앉아있는 ‘직장인 증후군’, 목 건강에 경고등 켜져 최근 장시간 컴퓨터와 스마트폰 사용이 일상화되면서 직장인 사이에서 거북목(전방 머리 자세)과 일자목(목의 정상 곡선이 사라진 상태)에 대한...
man holding turned-on iPad in front of turned-off MacBook Air

직장인을 위한 거북목·일자목 교정 스트레칭과 실생활 개선법

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스마트폰과 컴퓨터 사용이 일상이 된 요즘, 오랜 시간 앉아서 일하는 직장인들에게 거북목과 일자목 증후군이 급속히 확산되고 있다. 장시간 고개를 숙이거나 한 자세로 화면을 바라보다...
a man sitting at a desk working on a computer

올바른 자세로 건강을 챙기자! 직장인을 위한 거북목과 일자목 교정 스트레칭

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우리 주변에서 많이 볼 수 있는 거북목과 일자목. 허리나 다리만큼 중요한 목 부위인데도 사무실 생활로 인해 제대로 관리되지 않으면 건강에 해로운 영향을 미칠 수...
woman in white dress shirt

장시간 컴퓨터·스마트폰 사용, 거북목·일자목 교정 위한 쉽고 효과적인 스트레칭과 생활 습관 안내

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장시간 디지털 기기 사용, 목 건강에 빨간불 한국 직장인과 학생들 중 하루 8시간 이상 컴퓨터, 스마트폰을 사용하는 사례가 꾸준히 늘고 있다. 디지털 기기 앞에 오랜...
man sitting on chair wearing gray crew-neck long-sleeved shirt using Apple Magic Keyboard

컴퓨터·스마트폰 사용이 일상인 직장인, 거북목·일자목 교정 스트레칭과 생활 습관 가이드

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거북목·일자목, 왜 생기나? 장시간 컴퓨터와 스마트폰을 사용하는 현대인에게 흔히 나타나는 자세 이상이 바로 '거북목'과 '일자목'이다. 거북목은 목이 앞으로 빠져 나온 상태로, 머리 무게를 지지하는 목...