직장인 건강, 작은 습관으로 큰 변화를 만든다
현대인의 대부분은 하루 중 많은 시간을 사무실에서 보내며, 이는 직장인들의 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 장시간 앉아서 일하다 보면 허리와 목 등 근골격계 통증은...
여름철 헤어 건강을 지키는 5가지 팁
여름은 해가 강해지고 습도가 높아지는 계절로, 이로 인해 우리 머리카락도 다양한 문제에 노출될 수 있습니다. 햇빛에 노출되거나 습기에 노출되는 것은 물론, 땀과 먼지로 인해...
허리 통증 완화 요가: 건강한 척추를 위한 요가 동작
현대인의 생활 방식은 장시간 앉아 있는 시간과 잘못된 자세로 인해 허리 통증을 유발하기 쉽습니다. 허리 통증은 일상 생활의 질을 떨어뜨리고, 장기적으로 심각한 건강 문제로...
여성 건강관리, 올바른 습관이 평생 건강을 만든다
여성의 건강관리는 전 연령대에 걸쳐 중요한 관심사입니다. 특히 현대사회는 빠르게 변화하는 환경과 스트레스로 인해 여성의 건강을 위협하는 요인이 늘어나고 있습니다. 이에 따라 올바른 생활습관과...
Z세대 언어로 제품안전 홍보
Z세대의 디지털 감각을 살린 숏폼 콘텐츠로 제품안전 인식을 높인다. 산업통상자원부 국가기술표준원(원장 김대자, 이하 ‘국표원’)은 5월 22일(목) 서울 양재 엘타워에서 「2025 제품안전 크리에이터」 발대식을 개최한다.
‘제품안전 크리에이터’는 2020년부터 운영되어 올해로 6년째를 맞았으며, 젊은 세대의 감각과...
불면증 극복을 위한 자연 요법: 효과적인 방법 소개
불면증은 많은 사람에게 흔한 문제로, 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 자연 요법은 이러한 불면증을 극복하는 데 도움을 줄 수 있는 방법으로, 약물에 의존하지...
경기도, ‘홈페이지 AI 에이전트 기반 챗봇 서비스’로 도민의 정보 접근성과 AI 행정 서비스 향상...
이르면 오는 11월쯤 경기도 홈페이지에 AI 에이전트 기반 챗봇 서비스가 도입돼 도민들의 홈페이지 이용이 더 편리해진다.
경기도는 5일 착수보고회를 열고 이런 내용을 담은 ‘경기도 홈페이지...
깜깜한 밤에 더 환한‘공공야간약국’운영
영등포구(구청장 최호권)가 평일, 토‧일요일 및 공휴일 늦은 야간시간에도 의약품을 구입할 수 있는 ‘공공야간약국’을 운영 중이라고 밝혔다.
야간시간에도 편의점에서 상비약을 구매할 수 있지만, 구민들은 의약품 구입에 앞서 정확히 어떤 약이 필요한지 부작용은 없는지 등 전문가의 지도와 설명을 받을...
정부, “미복귀 전공의 사직 처리, 6월 말까지 병원 안정화” 요청
중대본 회의…복지부 장관 “전공의 돌아오도록 스승·선배가 설득” 당부
“수련환경 개선 등 전공의단체 요구사항 논의 진행 중…실행에 박차”
조규홍 보건복지부 장관은 25일 수련병원에 “복귀가 어려운 전공의에 대해서는...
제설 전진기지 128개소 등 대설 대비 도내 주요시설·대책 현장점검
경기도가 폭설에 대비해 제설 전진기지 128개소와 제설함 1만1,640개 등 대설 대비 주요 시설과 대책에 대한 현장점검을 추진하고 있다고 6일 밝혔다.
오는 9일까지 진행하는 이번 점검에서는...
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“마음을 지키는 작은 습관, 일상 속 스트레스 관리법 주목”
현대인의 일상에서 스트레스는 떼려야 뗄 수 없는 동반자다. 최근 건강 트렌드에서는 스트레스 관리를 위한 실생활 습관이 특별한 테크닉 못지않게 중요하게 다뤄지고 있다.
직장인 김지혜(가명, 36세)...
만성피로, 생활 속 루틴이 해법… ‘슬로우 라이프’로 활력 더하기
현대인이라면 누구나 경험하는 만성피로. 언제부터인가 매일 쌓여가는 피로가 당연하다고 느끼는 사람들이 늘고 있다. 출퇴근길 지하철 안, 사무실 책상, 집안의 거실까지, 피로는 일상 곳곳에 스며든다....
“잘 자는 습관이 건강을 바꾼다”…바쁜 일상 속 실천 가능한 최신 수면 트렌드
퇴근 후에도 쉬지 못하는 현대인들에게 ‘수면의 질’이 이제는 건강 관리의 또 다른 키워드로 떠오르고 있다. 최근 수면 트래킹이나 스마트 조도기기 등 디지털 기기 활용이...
‘슬기로운 직장인 건강관리’…사무실 생활 속 쉽게 실천하는 건강 루틴 주목
직장인의 건강이 새로운 트렌드로 부상하면서, 업무 환경에서도 간편하게 실천할 수 있는 건강관리법이 주목받고 있다. 장시간 앉아서 근무하는 사무직 종사자들은 만성피로, 근골격계 질환, 스트레스 등에...
일상에 스며든 ‘웰니스 문화’… 작지만 확실한 건강 습관 만들기
건강에 대한 관심이 높아지면서 ‘웰니스(Wellness)’가 새로운 생활 문화로 자리 잡고 있다. 웰니스는 단순히 병에 걸리지 않는 상태를 넘어 몸과 마음, 삶의 균형을 추구하는 라이프스타일을...
“여성 건강관리, 나만의 루틴이 답이다”…일상에 스며드는 최신 셀프 케어 트렌드
여성들이 건강을 챙기는 방식이 빠르게 진화하고 있다. 최근에는 ‘나만의 루틴’을 중심으로 한 맞춤형 건강 관리가 인기를 끌고 있다. 단순한 운동이나 식이조절을 넘어, 생활 속에서...