한 총리 “실력 검증안된 외국 의사 진료 못하도록 안전장치 마련”
중대본 회의 주재…8일 외국 의사면허 소지자 국내 진료 허용 규정 입법예고
일부 의대 교수들 집단휴진 우려…“환자 위해 결정하고 행동해 달라” 당부
한덕수 국무총리는 10일 외국 의사면허...
“2주간 유행 감소세 이어지면 실내마스크 외 방역규제 전면해제 검토”
권덕철 중앙재난안전대책본부 제1차장(보건복지부 장관)은 1일 “오는 4일부터 다중이용시설의 운영시간을 밤 11시에서 12시로 연장하고, 사적모임의 인원 기준을 8명에서 10명으로 확대하기로 했다”고 밝혔다.
이날 중앙재난안전대책본부 정례브리핑에 나선...
‘슬로우 리빙’이 건강 트렌드로…일상 속 작은 변화로 여유와 활력 찾기
최근 일상에서 ‘슬로우 리빙(slow living)’이 건강 트렌드로 주목받고 있다. 슬로우 리빙은 빠른 속도보다 천천히 자신만의 리듬을 가지고 살아가면서 신체적, 정신적 건강을 챙기는 생활방식을 뜻한다....
“나만의 건강 루틴, 영양제와 생활습관으로 완성하세요”
최근 한국에서는 건강을 위한 ‘맞춤형 영양’ 트렌드가 확산되고 있다. 단순히 식탁에 오르는 음식을 챙기는 데서 더 나아가, 내 몸에 부족한 부분을 채워주는 영양제를 루틴에...
푹 자는 밤, 활력 넘치는 하루… 일상에서 실천하는 ‘수면 최적화’ 비법
본격적으로 건강을 챙기는 사람들이 늘면서 ‘수면 최적화’에 대한 관심도 뜨거워지고 있습니다. ‘수면도 관리가 필요하다’는 인식이 확산되면서 많은 이들이 더 나은 밤을 위해 다양한 방법을...
운동과 다이어트, 건강한 몸매 만들기 비법
운동과 다이어트는 건강한 몸매를 만드는 데 핵심적인 역할을 합니다. 이 두 가지를 효과적으로 결합하면 신체를 더 건강하게 유지하고 원하는 체형을 달성할 수 있습니다. 그러나...
따뜻한 국물 요리의 건강 효과
추운 겨울에는 따뜻한 국물 요리가 몸과 마음을 편안하게 해주는 최고의 음식 중 하나입니다. 국물 요리는 체온을 유지하고 소화기 건강을 돕는 동시에 영양소를 쉽게 섭취할...
차와 허브 효능
좋은 차 한 잔은 단순한 음료가 아니라 건강과 웰빙을 위한 자연의 선물이다. 차와 허브는 오랜 세월 동안 약용으로 활용되어 왔으며, 현대 과학 또한 그...
집콕 시대, 필라테스로 활력 찾기…일상 속 쉽게 시작하는 건강 루틴
최근 건강과 웰빙에 대한 관심이 꾸준히 이어지면서 필라테스가 일상 속 자가 운동으로 주목받고 있다. 필라테스는 근력과 유연성을 동시에 키울 수 있는 운동으로, 현대인의 뻣뻣한...
운동이 뇌 건강을 향상시키는 과학적 이유
운동은 신체 건강뿐 아니라 뇌 건강을 향상시키는 강력한 도구로, 다양한 연구에서 운동이 뇌 기능과 구조에 긍정적인 영향을 미친다는 사실이 밝혀졌습니다. 운동은 뇌의 신경세포 성장,...
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장 건강을 지키는 간단한 비법, 우리의 면역력 지키기!
최근 건강과 웰빙의 트렌드 중심에는 장 건강이 있다. 장은 단순히 음식을 소화하는 기관을 넘어 거대한 면역 체계의 중심지로서의 역할을 담당한다. 건강한 장을 만들기 위한...
단백질 식단의 기적, 건강을 지키는 스마트한 선택
최근 몇 년간 단백질 식단은 건강 관리의 핵심 요소로 떠오르고 있습니다. 단백질은 신체의 근육을 형성하고 유지하는 데 가장 중요한 영양소 중 하나로, 체중 관리부터...
‘슬로우 이팅’ 트렌드, 바쁜 일상 속에서도 건강을 챙기는 작은 습관
최근 건강을 중요하게 생각하는 사람들이 많아지면서 식사 시간에 변화를 주는 ‘슬로우 이팅’(Slow Eating) 트렌드가 각광받고 있다. 빠르게 식사를 마치는 기존의 방식에서 벗어나 천천히, 음식을...
‘마음챙김 식습관’, 건강한 하루의 시작…실생활 실천법으로 눈길
최근 일상 속 건강을 지키는 새로운 트렌드로 ‘마음챙김 식습관’이 주목 받고 있다. 급하게 끼니를 때우기 쉬운 바쁜 한국 사회에서, 식사 시간을 더욱 소중히 여기고...
‘저속노화’, 나이보다 젊게 사는 새로운 습관… 작지만 큰 변화의 시작
한국에서도 '저속노화'라는 개념이 최근 건강관리의 중요한 트렌드로 주목받고 있다. 저속노화는 말 그대로 노화 속도를 늦추는 생활습관을 의미한다. 특정 식품이나 운동, 피부 관리뿐 아니라 일상의...
스마트폰 없이 보내는 하루, 디지털 디톡스 실천법 인기
바쁜 일상 속 스마트폰에 익숙해진 현대인들 사이에서 ‘디지털 디톡스’가 새로운 건강 트렌드로 떠오르고 있다. 최근 많은 직장인과 학생들은 화면에서 벗어나 자기만의 시간을 갖는 데에...