AI로 진화하는 건강 관리, 나만을 위한 맞춤 케어 시대 열린다

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a microscope sitting on top of a table next to a black chair

최근 인공지능(AI)이 건강 관리의 패러다임을 바꾸고 있다. 단순한 건강 정보 제공을 넘어, 각 개인의 유전 정보와 생활 습관까지 분석해 맞춤형 관리 솔루션을 제시하는 ‘AI 기반 건강 관리’가 주목받고 있다.

지난 몇 년간 웨어러블 기기와 헬스케어 앱의 발전은 셀프 건강 관리 문화를 확산시켰다. 여기에 최근 AI 기술이 접목되면서 건강 상태 예측, 질병 조기 발견, 식단 및 운동 관리 등 보다 세밀하고 개인화된 서비스가 가능해졌다. 국내 대형 병원과 스타트업들도 AI를 활용한 건강 예측 모델, 자가 진단 챗봇, 개인 건강 데이터 통합 관리 시스템 등을 속속 선보이고 있다.

AI 건강 관리 서비스는 가장 대표적으로 맞춤형 예측에 강점을 보인다. 사용자의 혈압, 심박수, 수면 패턴, 유전자 정보 등 방대한 데이터를 AI가 분석해 심혈관 질환, 당뇨 등 만성질환 위험도를 조기에 알아낼 수 있다. 가령, AI 기반 건강 플랫폼은 평상시와 다른 생체 신호 변화를 감지하고, 사용자에게 건강 위험을 경고하거나, 의료진과 빠르게 연결하는 기능을 제공한다.

또한, 챗GPT 등 생성형 AI 기술을 접목한 건강 상담 챗봇은 24시간 실시간으로 건강 고민을 나누고 생활습관 개선 방안, 맞춤 영양 정보까지 제공한다. 최근에는 정신 건강 분야에도 AI가 활발히 도입되어, 스트레스와 우울감 진단, 마음 챙김 훈련 등 정서적 케어에도 도움을 주고 있다.

하지만 개인 건강 정보가 민감 데이터인 만큼, 보안과 프라이버시 보호는 반드시 선행되어야 한다. 정부와 업계는 안전한 데이터 활용 기준 마련과 신뢰성 확보에 힘을 기울이고 있다.

AI 기반 건강 관리는 의료진의 부담을 줄이고 시민의 건강 자율성을 높여주는 새로운 변화다. 앞으로 AI가 감지할 수 있는 건강 지표가 더욱 다양해지고, 실제 치료와 관리 영역에서의 역할이 확대되면, 진정한 ‘내 몸 맞춤 건강 관리’ 시대가 본격화될 전망이다.

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