건강 | 스카이포스트

뇌건강을 챙기는 새로운 습관, 일상 속 작은 실천이 큰 차이를 만든다

건강 양민정 기자 - 2025년 10월 27일 0

최근 뇌건강에 대한 관심이 꾸준히 높아지면서, 단순히 퍼즐이나 두뇌 게임을 넘어 일상 속 생활습관을 바꿔 뇌를 지키는 실천법들이 주목받고 있습니다. 전문가들은 뇌를 단련하는 특별한...

건강한 두피, 건강한 모발… 실생활에서 실천하는 ‘헤어 웰니스’ 트렌드

건강 양민정 기자 - 2025년 10월 29일 0

“요즘 머릿결이 푸석푸석해졌다”, “두피가 자주 간지럽다”는 고민이 많아지면서, 머리카락 관리 이상의 ‘헤어 웰니스’가 건강 트렌드로 떠오르고 있다. 꾸준한 홈케어와 간단한 생활 습관이 모발 건강에...

“손이 자꾸 저려요”… 거북목보다 위험한 ‘흉곽출구증후군’

건강 양민정 기자 - 2025년 6월 17일 0

“컴퓨터 할 때마다 오른팔이 저릿저릿해요.”IT회사에 다니는 34세 김나연 씨는 어느 날부터인가 마우스를 오래 쓰면 팔이 저리고, 손끝 감각이 둔해지는 경험을 한다. 자세가 문제일까 싶어...

“기억력이 점점 떨어지는 것 같아요”… 단순 깜빡임 아닌 뇌 건강 경고등

건강 양민정 기자 - 2025년 6월 17일 0

“요즘은 이름이 잘 생각 안 나고, 방금 무슨 얘기했는지도 잊어버려요.”42세 연구직 김성주 씨는 최근 자신이 자주 깜빡거리는 것을 느낀다. 일을 하다 문득 단어가 떠오르지...

건강한 식단, 작은 실천으로 만드는 큰 변화

건강 양민정 기자 - 2025년 8월 8일 0

건강한 식단은 단순히 다이어트를 위한 방법이 아니라, 평생 건강을 지키는 가장 기본이자 중요한 습관입니다. 최근 바쁜 일상과 패스트푸드의 증가로 인해 건강한 식습관을 유지하는 것이...

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만성피로, 단순한 피로 그 이상… 숨은 원인과 효과적인 관리법

건강 양민정 기자 - 2025년 9월 18일 0

최근 만성피로를 호소하는 현대인들이 늘고 있다. 단순히 잠을 못 자서 생기는 일시적인 피로와 달리, 만성피로는 휴식을 취해도 쉽게 사라지지 않고 일상생활에 지장을 줄 정도로...

Z세대 언어로 제품안전 홍보

건강 양민정 기자 - 2025년 5월 22일 0

Z세대의 디지털 감각을 살린 숏폼 콘텐츠로 제품안전 인식을 높인다. 산업통상자원부 국가기술표준원(원장 김대자, 이하 ‘국표원’)은 5월 22일(목) 서울 양재 엘타워에서 「2025 제품안전 크리에이터」 발대식을 개최한다. ‘제품안전 크리에이터’는 2020년부터 운영되어 올해로 6년째를 맞았으며, 젊은 세대의 감각과...