화요일, 7월 21, 2026
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    한국 주도 친환경선박 설계기준, ‘국제표준’ 된다

    주요기사 양민정 기자 - 0
    국제기준 개정안, 국제해사기구서 최종 승인 LNG 연료탱크 잔존 연료 흡입구 설계기준 명확히 해 우리나라가 주도한 친환경선박 설계 국제기준 개정안이 국제해사기구에서 채택됐다. 해양수산부는 우리나라가 제안한 ‘액화천연가스(이하 LNG) 연료탱크의...

    친환경선박 도입, 진단부터 금융 신청까지 한 번에

    주요기사 양민정 기자 - 0
    해수부·한국해양진흥공사, 다음 달 부터 원스톱 지원체계 운영 앞으로 국적선사는 친환경 선박을 도입할 때 진단부터 컨설팅, 선박금융, 보조금까지 한 번에 통합 지원을 받을 수 있게 된다. 해양수산부는...
    person holding black dslr camera

    ‘학생건강검진’, 이제 원하는 검진기관에서 하세요

    주요기사 양민정 기자 - 0
    검진 결과, 건강관리통합정보시스템에서 관리 올해 세종·원주 관내 학생 대상 시범사업 실시 앞으로 학생건강검진을 학생과 학부모가 원하는 검진기관에서 받을 수 있게 된다. 또 검진항목에 교육·상담이 추가되고 검진 결과는...
    a woman sitting on the ground with her foot on a cup

    규칙적인 운동의 중요성과 이점

    주요기사 양민정 기자 - 0
    규칙적인 운동은 신체적, 정신적 건강을 모두 향상시키는 중요한 활동입니다. 다음은 규칙적인 운동의 주요 이점입니다. 심혈관 건강 증진 규칙적인 운동은 심장과 혈관의 기능을 향상시켜 심혈관 질환의 위험을...
    woman in white tank top and black leggings doing yoga during daytime

    건강한 삶을 위한 지금 당장 스트레칭을 시작해야 하는 이유

    주요기사 양민정 기자 - 0
    현대 성인들은 바쁜 생활 속에서 건강을 돌보는 데 소홀해지기 쉽습니다. 그러나 스트레칭은 건강을 유지하고 개선하는 데 필수적인 역할을 합니다. 지금 당장 스트레칭을 시작해야 하는...
    man in white tank top and black shorts wearing black sunglasses

    지금 바로 스트레칭을 시작해야 하는 이유

    주요기사 양민정 기자 - 0
    성인들은 바쁜 일상 속에서 스트레칭의 중요성을 간과하기 쉽습니다. 그러나 스트레칭은 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 지금 당장 스트레칭을 시작해야 하는 이유를 알아보겠습니다. 근골격계 건강 유지: ...
    a woman is doing a yoga pose on a mat

    자 운동을 시작하겠습니다, 스트레칭이 먼저 입니다.

    주요기사 양민정 기자 - 0
      운동 전에 스트레칭을 하는 것은 매우 중요합니다. 스트레칭을 하지 않고 운동을 하면 부상의 위험이 높아지기 때문입니다. 운동 전에 스트레칭을 하면 근육의 긴장을 완화하고 관절의 움직임을...
    woman in black tank top lying on red textile

    하루 단 5분, 스트레칭의 효과

    주요기사 양민정 기자 - 0
      스트레칭은 몸의 유연성을 향상 시키는 데 매우 효과적인 운동입니다. 하루에 단 5분의 스트레칭으로도 놀라운 효과를 얻을 수 있습니다. 스트레칭은 근육의 긴장을 완화하고 관절의 움직임을 촉진하여...
    shallow focus photo of woman in black sleeveless shirt doing yoga

    뻣뻣하다고 느껴진다면… 지금 당장 스트레칭을 하세요

    주요기사 양민정 기자 - 0
    현대인들은 일상생활에서 장시간 앉아 있거나, 스마트폰이나 컴퓨터를 사용하는 등의 자세로 인해 몸이 뻣뻣해지는 경우가 많습니다. 이러한 뻣뻣한 몸을 방치하면 근육이나 관절에 통증이 발생하거나 체형이...
    woman in white tank top and black leggings doing yoga during daytime

    스트레칭, 전문가가 알려주는 올바른 자세와 방법

    주요기사 양민정 기자 - 0
    스트레칭을 할 때는 올바른 자세와 방법으로 해야 효과를 높일 수 있다. 전문가가 알려주는 올바른 자세와 방법을 소개한다.   호흡을 규칙적으로 한다. 스트레칭을 할 때는 호흡을...
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    a person writing on a piece of paper with a pen

    “스트레스, 자연스럽게 풀기… 새롭게 떠오르는 ‘슬로우 라이프’ 실천 팁”

    건강 양민정 기자 - 0
    바쁜 일상에 치이고, 끝없는 정보와 소식에 노출되는 요즘, 스트레스 관리는 모든 세대의 공통 고민이 됐다. 최근에는 ‘슬로우 라이프(Slow Life)’가 새로운 건강 트렌드로 주목받고 있다....
    a person writing on a piece of paper with a pen

    뇌건강 챙기는 일상 습관, 무심코 넘긴 행동들이 미래를 바꾼다

    건강 양민정 기자 - 0
    최근 뇌건강을 지키는 다양한 트렌드가 주목받으면서, 가정과 직장, 학교 등 우리 삶 가까운 곳에서도 손쉽게 실천할 수 있는 뇌건강 루틴이 인기다. 복잡한 건강법 대신...
    a group of people doing yoga in a room

    집에서도 쉽게 실천하는 필라테스, 건강 트렌드로 자리잡다

    건강 양민정 기자 - 0
    최근 필라테스가 건강과 자기관리의 새로운 트렌드로 주목받고 있다. 강도 높은 운동 대신, 자세 교정과 유연성 향상에 중점을 둔 필라테스가 직장인과 주부들은 물론, 남녀노소 모두에게...
    person playing guitar

    생활 속 스트레스 관리법, 일상에 자연스럽게 스미는 건강 습관이 인기

    건강 양민정 기자 - 0
    최근 현대인의 건강 이슈 중 하나로 꼽히는 ‘스트레스 관리’가 다양한 생활습관 트렌드와 만나 주목받고 있다. 하루를 긴장 속에 보내는 직장인 최모 씨(39)는 “예전처럼 억지로...
    woman standing on dock

    꾸준한 스트레칭, 일상 속 움직임이 건강을 지킨다

    건강 양민정 기자 - 0
    최근 건강 관리 트렌드가 강도 높은 운동이나 특별한 식이요법 대신, 일상에서 가볍게 실천할 수 있는 ‘슬로 라이프’ 방식의 활동으로 변화하고 있다. 특히 스트레칭과 가벼운...
    a man laying on top of a bed next to a wooden floor

    “내 마음 건강도 챙기자” 일상 속 실천으로 지키는 정신건강 트렌드

    건강 양민정 기자 - 0
    최근 SNS와 다양한 온라인 커뮤니티를 중심으로 ‘마음 건강 루틴’이 새로운 생활 트렌드로 확산되고 있다. 몸을 위한 웰빙 습관처럼, 정신건강 역시 일상에서 스스로 관리하려는 노력이...
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