“창덕궁 약방에서 무더위 피하세요”…17일부터 ‘쉼터’로 개방
8월 18일까지 매수 수~일요일…궁중 보양음료 무료 시음도
국가유산청 궁능유적본부 창덕궁관리소는 오는 17일부터 8월 18일까지 창덕궁 약방을 무더위 ‘쉼터’로 무료 개방한다고 12일 밝혔다.
이에 이 기간 동안...
인구감소지역 관광 문제, ‘관광벤처기업 아이디어’로 해결한다
7월부터 ‘배터리(BETTER里) 사업’ 운영…제천·단양·안동·봉화 대상
관광벤처기업에 사업화지원금, 실증화 상담, 투자유치, 홍보 등 지원
관광벤처기업의 혁신적인 아이디어를 기반으로 인구감소지역의 관광 문제를 해결하면서 활력도 충전한다.
문화체육관광부는 한국관광공사와 함께 올해...
여름철에 물놀이 사고 77%…전담 공무원 지정 등 수상안전 강화
7월 15일 ~ 8월 15일 ‘수상안전 특별대책기간’ 운영…방학·휴가철에 맞춰
현장 안전관리 실태 등 중점 점검…취약지역 예찰 확대 등으로 안전 관리
정부가 수상 안전사고가 많이 발생하는 방학...
내년 적용 최저임금안 시간급 1만 30원…올해 대비 1.7%↑
주 40시간·월 209시간 기준, 월 환산액 209만 6270원
최저임금위원회 전원회의 개최…재적위원 27명 중 23명 투표
2025년 적용 최저임금안 기간급이 올해 대비 170원, 1.7% 인상 금액인 1만...
무더운 여름을 색다르게 즐기는 경주 여행
여름을 색다르게 즐기는 경주 여행지
시원한 바다를 한눈에 보는, 경주 양남 주상절리
삼국유사의 길을 따라가는, 기림사&용연폭포
짜릿한 스릴을 만끽하는, 경주루지월드
자전거 타고 즐기는 이색 체험, 경주시 자전거공원
푸른 녹음을...
여름철 에너지 보충 식품
여름철에는 높은 기온과 습도로 인해 신체가 빠르게 수분을 잃고, 에너지 소모가 증가하는 경향이 있습니다. 이에 따라 올바른 식사 선택이 중요합니다. 여름철에는 다음과 같은 식품들이...
여름철 유산소 운동 추천
여름철은 따뜻한 날씨와 긴 일조시간으로 인해 야외 활동을 즐기기 좋은 시기입니다. 그러나 높은 온도와 습도는 운동 중 쉽게 피로를 유발할 수 있으므로 적절한 유산소...
여름철 장 건강 지키기
여름철은 고온다습한 날씨로 인해 장 건강에 여러 가지 도전이 따르는 시기입니다. 특히 식중독이나 소화 문제 등이 발생하기 쉬워 건강 관리가 중요합니다. 이 기사에서는 여름철...
여름철 건강한 홈 트레이닝 루틴
여름철에는 더운 날씨로 인해 야외 운동이 부담스러울 수 있습니다. 하지만 집에서도 충분히 효과적인 운동을 할 수 있는 홈 트레이닝 루틴을 통해 건강을 유지할 수...
여름철 체내 독소 배출 방법
여름철은 높은 온도와 습도로 인해 몸의 피로가 쉽게 쌓이고, 체내 독소가 축적되기 쉬운 시기입니다. 따라서 효과적으로 체내 독소를 배출하여 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 이...
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거북목·일자목, 하루 5분 스트레칭으로 직장인 건강 지킨다
장시간 컴퓨터·스마트폰 사용, 목 건강 ‘비상’
장기간 컴퓨터와 스마트폰 사용 시간이 늘면서 거북목과 일자목 증상을 호소하는 직장인이 증가한 것으로 나타났다. 거북목(전방두위 자세)이나 일자목은 목뼈의 정상적인...
하루 10분, 똑똑하게 몸을 깨우는 ‘마이크로 운동’ 열풍
매일 반복되는 바쁜 일상 속에서 건강을 챙기려는 현대인들이 최근 ‘마이크로 운동’에 주목하고 있다. 이는 긴 운동 시간을 투자하기 어렵거나, 운동을 처음 시작하는 사람들에게도 부담...
스마트 슬로우 라이프, 정신 건강을 지키는 새로운 흐름
빠른 변화 속 '느리게 살기'…삶의 균형을 찾아가는 일상 실천법
바쁘고 정신없이 흘러가는 현대인의 하루, 때때로 숨 고르기가 필요함을 실감합니다. 최근 온라인 커뮤니티와 소셜 미디어에는 ‘슬로우...
웰니스 문화, 일상을 바꾸다…한국에서도 확산되는 건강한 삶의 습관들
현대인들의 삶의 질에 대한 관심이 높아지면서 ‘웰니스(wellness)’ 문화가 우리 사회 곳곳에 자리잡고 있다. 건강과 행복을 동시에 추구하는 이 트렌드는 단순한 운동이나 식습관을 넘어, 바쁜...
바쁜 일상 속 스트레스, 건강하게 풀기 위한 실천법 주목
최근 일상생활에서 스트레스를 효과적으로 관리하는 새로운 트렌드가 주목받고 있다. 장시간 근무, 잦은 스마트폰 사용, 불규칙한 식사와 수면 등 스트레스를 유발하는 요인이 다양해진 만큼, 자신에게...
“집에서 쉽게 따라하는 필라테스, 건강한 일상 회복의 열쇠”
최근 다양한 운동 중에서도 필라테스가 꾸준히 인기를 끌고 있다. 바쁜 직장인이나 학생들도 부담 없이 시작할 수 있는 점, 일상 속에서 자세를 바르게 유지하며 근력을...