비 오는 날의 실내 운동: 홈 트레이닝으로 건강 챙기기
비 오는 날, 외출하기 어려운 상황에서도 홈 트레이닝을 통해 효과적으로 운동할 수 있습니다. 특별한 장비 없이도 다양한 운동을 통해 전신을 단련할 수 있습니다.
홈 트레이닝의...
비 오는 날에도 건강을 유지하는 실내 운동: 요가의 힘
비 오는 날에는 야외 활동이 제한되기 때문에 실내에서 건강을 유지하는 방법이 중요해집니다. 특히 요가는 실내에서 쉽게 할 수 있는 운동으로, 신체 건강과 정신적 안정에...
빈집 정비사업 본격 추진…올해 871호 철거
인구감소지역, 자립도 낮은 지자체 등 47개 시군구에서 선정
전국 빈집 13만 2000호 이상…인구감소 지역에만 6만 1000호
행정안전부가 지방자치단체와 협업해 활용이 어려워 방치된 빈집을 정비하고자 정부 예산...
정부 “주택공급 획기적으로 확대…모든 정책수단 원점 재검토”
기재부·국토부, ‘제1차 부동산 시장 및 공급상황 점검 TF’ 개최
도심 정비사업 신속화·3기 신도시 조기 공급 등 추가 확대 방안 8월 발표
서울·수도권 일부 지역 아파트 가격...
정부 “의대 교수들의 ‘수련 보이콧’ 발생 시 법적 조치 강구”
내년도 병원·의원 환산지수 결정…필수의료 확충과 정당한 보상 기대
필수의료 분야에 1조 4000억 원 투자…비상진료 건강보험 지원방안도 연장
김국일 보건복지부 보건의료정책관은 25일 “정부는 (보이콧) 행위가 만약 발생한다면...
전국적으로 폭염 확대…정부, 인명피해 최소화에 총력 대응
7월 말~ 8월 초 온열질환자 50% 이상 발생…지난해 25명 사망
7월 25일부터 ‘폭염 피해 집중대응기간’ 운영…폭염 취약계층 등 지원
이한경 행정안전부 재난안전관리본부장은 24일 “폭염으로 인한 인명피해를...
5년마다 미술진흥 기본계획 수립…종합적 정책 추진 기반 마련
7월 26일부터 ‘미술진흥법 ’시행…매년 창작·유통환경 실태조사 실시
구매자, 진품증명서 요구 가능…국가 소유 미술품 전문기관이 관리
미술진흥을 위한 정책 추진이 종합적으로 이뤄지며 미술품의 공정한 거래와 체계적인 관리를...
소부장 특화단지 핵심 기술인력 2700명 집중 양성
5년 동안 75억 원 지원…재직자 현장맞춤형 교육사업 공모
산업통상자원부는 소재·부품·장비 특화단지에 우수 인력을 공급하기 위해 제2기 소재부품장비 특화단지 재직자 교육사업을 공모한다고 24일 밝혔다.
이번 사업은 지난...
국제 가상자산 탈취 1조9000억 원…자산 보호에 각별 주의
올 상반기 사이버 침해 신고 35% ↑ …웹서버 해킹·디도스 공격 크게 증가
올해 상반기 사이버 침해사고 신고 건수가 지난해 같은 기간보다 35% 늘어난 899건이었으며 특히...
300병상 이상 병원 ‘임종실’ 설치…“삶의 마지막 존엄하게”
8월 1일부터 개정 ‘의료법 시행규칙’ 시행…임종실 1개 이상 의무화
별도 수가 신설…상급종합병원 임종실 이용료 43만 6000원 → 8만 원
삶의 마지막 순간을 가족과 품위 있고 존엄하게...
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집에서도, 스튜디오에서도…더 가까워진 필라테스 열풍과 실생활 활용법
최근 건강 트렌드로 자리 잡은 필라테스가 대한민국 곳곳에서 꾸준히 인기를 얻고 있다. 강도 높은 운동보다는 일상 속 유연성과 코어 강화 등 실생활에 도움이 되는...
“수면 루틴 바꾸니 삶이 달라졌다”…실생활 속 꿀잠 실천법
최근 건강 트렌드에서 ‘수면 위생(Sleep Hygiene)’이 화두로 떠오르고 있다. 바쁜 업무와 스마트폰, 늦은 시간의 TV 시청 등으로 만성 피로를 호소하는 이들이 늘어나면서, ‘수면의 질’에...
일상 속 스트레스 관리, 작은 변화로 큰 차이 만든다
직장, 학업, 가정 등 복잡한 일상에 지친 한국인들을 위한 스트레스 관리법이 최근 더욱 주목받고 있다. 최근 건강 트렌드에서는 거창한 치료보다는 실제 삶에 적용하기 좋은...
“건강한 식단, 최근 트렌드 따라 나만의 루틴 만들기”
현대인이 건강을 챙기는 데 있어 가장 기본이자 중요한 요소로 ‘식단’이 다시 한번 주목받고 있다. 최근에는 단순히 ‘덜 먹기’식의 다이어트에서 벗어나, 건강과 일상의 만족도를 높일...
한국 직장인 만성피로, ‘마이크로 휴식’과 라이프 밸런스 실천이 대안으로 주목
현대인의 일상이 점점 바빠지면서 만성피로를 호소하는 이들이 늘고 있다. 아침에 일어나도 상쾌하지 않거나, 퇴근길 지하철에서 쉽게 졸음이 오는 등 일상 곳곳에서 체감하는 피로감이다. 특히...
대체요법, 일상에 스며든 건강 습관…실천 루틴과 주의할 점은?
현대인의 건강 관리법이 점점 다양해지면서, 전통의학이나 보충 요법뿐 아니라 요가, 명상, 아로마테라피 등 ‘대체요법’이 일상 속 자연스러운 트렌드로 자리 잡고 있다. 최근에는 직장인과 주부를...