멸종위기 야생생물 Ⅰ급 ‘무산쇠족제비’ 활동 장면 8년 만에 포착
환경부 산하 국립공원공단(이사장 주대영)은 지리산국립공원 야생생물 관측(모니터링) 과정에서 멸종위기 야생생물 Ⅰ급인 무산쇠족제비의 실체를 영상을 통해 2017년 이후 8년 만에 재확인했다고 밝혔다.
무산쇠족제비는 지리산국립공원에서 직원 순찰 과정 중에 처음 목격되어 2017년...
30~40대 여성을 위한 필라테스
최근 들어 우리 사회에서 건강과 피트니스에 대한 관심이 높아지면서 많은 사람들이 다양한 운동 방법을 찾고 있다. 특히 30대와 40대의 성인들은 건강을 유지하고 체중을 조절하기...
요가가 직장인들에게 추천되는 이유
스트레스와 압박감이 가득한 현대 사회에서 요가는 많은 사람들에게 큰 인기를 끌고 있다. 특히 요가는 직장인들에게 많은 혜택을 제공하며, 건강과 웰빙을 증진시킬 뿐만 아니라 업무...
휴대용 엑스레이 촬영장치, 병원 밖에서도 사용 가능
보건복지부(장관 조규홍)는 휴대용 엑스레이 촬영장치를 의료기관 밖에서 사용할 수 있도록 허용하고, 촬영장치의 사용 및 안전 기준을 담은 「진단용 방사선 발생장치의 안전관리에 관한 규칙」을 7월 18일부터 시행한다고 밝혔다.
기존에는 엑스레이를 포함한 진단용 방사선...
장 건강을 챙기면 면역력 UP
최근 코로나19와 같은 전염병이 전 세계적으로 유행하면서 면역력 강화가 더욱 중요해졌다. 면역력은 우리 몸을 보호하는 중요한 방어 체계로, 건강한 장이 면역력을 향상시키는 데 중요한...
마음과 몸을 건강하게 만드는 명상
인간은 삶 속에서 다양한 스트레스와 감정을 경험하며 긴장하고 피곤해지는 일이 빈번합니다. 이러한 일상적인 스트레스와 감정은 우리의 정신적, 신체적 건강에 부정적인 영향을 끼칠 수 있습니다....
낙동강 하구에 어린 동남참게 10만 마리 방류, 청년세대 동참
환경부(장관 김완섭)는 해양수산부(장관 강도형), 한국수자원공사(사장 윤석대)와 7월 11일 오후 낙동강 하구(을숙도 남단)에서 어린 동남참게 10만 마리를 방류한다고 밝혔다.
이번 동남참게 방류행사는 낙동강 하구 기수생태계* 복원 정책의 일환으로 마련된 것이다. 환경부와 한국수자원공사는 낙동강 하구에 기수역을 조성하기 위해 하굿둑...
여름철 피부 건강을 위한 5가지 팁
여름이 다가오면서 햇볕과 습도 때문에 피부 건강을 유지하는 것이 중요해집니다. 여름철 피부 건강을 유지하기 위해 다음과 같은 5가지 팁을 소개합니다.
1. 자외선 차단제를 꾸준히 사용하세요:...
면역력 높이는 식습관, 건강의 기초를 다지다
요즘처럼 바이러스와 각종 감염병에 대한 우려가 높아지는 시기에는 면역력 관리가 무엇보다 중요합니다. 면역력은 우리 몸이 외부의 병원균이나 바이러스에 저항할 수 있는 힘을 말합니다. 이를...
숲경영체험림 활성화를 위해 임업인·지방자치단체와 머리 맞대
산림청(청장 임상섭)은 대전광역시에 위치한 임업진흥원 산촌활성화지원센터에서 임업인, 숲경영체험림 운영자, 지방자치단체 등 40여 명이 함께 숲경영체험림의 활성화 방안에 대해 논의했다고 23일 밝혔다.
숲경영체험림 제도는 임업인이 숲을 경영하면서 산림휴양서비스 등을 함께 제공해...
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근육, 건강한 삶의 핵심을 잡다
우리 몸은 약 600개에 달하는 근육으로 이루어져 있으며, 근육은 우리가 움직일 수 있도록 해줄 뿐 아니라 신체 건강을 유지하는 데에도 핵심적인 역할을 담당합니다. 최근...
만성피로, 단순한 피로가 아닌 건강 적신호
현대인들에게 만성피로는 더 이상 낯선 증상이 아닙니다. 충분한 수면을 취해도, 휴식을 가져도 쉽게 사라지지 않는 피로 때문에 일상생활에 지장을 받는 사람들이 늘고 있습니다. 만성피로는...
정신건강, 몸과 마음의 건강을 지키는 첫걸음
현대인들에게 정신건강은 더 이상 남의 이야기가 아니다. 빠르게 변하는 사회 환경, 과도한 업무와 학업 스트레스, 대인관계에서 오는 압박감 등은 많은 이들에게 심리적인 부담과 불안을...
모발 건강, 제대로 알아야 지킨다…올바른 관리법과 주의사항
단순히 머리를 감는 것만이 건강한 헤어의 비결이라고 생각하기 쉽지만, 모발 건강을 지키려면 더욱 세심한 관리가 필요하다. 현대인의 생활습관과 스트레스, 다양한 환경 오염 요인 등으로...
건강한 삶을 위한 첫걸음, 충분한 수면의 중요성
우리 몸은 하루의 피로를 풀고 건강을 유지하기 위해 충분한 수면이 필요합니다. 최근 바쁜 현대 생활로 인해 많은 사람들이 수면 부족을 겪고 있습니다. 그러나 수면...
바쁜 직장인들을 위한 건강관리 비법 5가지
직장인들은 하루 중 대부분의 시간을 사무실에서 보내며, 불규칙한 식사와 운동 부족, 만성 스트레스에 쉽게 노출돼 건강관리에 어려움을 겪을 수 있습니다. 하지만 작은 습관 변화와...