문화 | 스카이포스트

woman in black tank top and black pants sitting on brown wooden table

오늘도 앉아있는 당신을 위한 “의자 요가”

문화 양민정 기자 - 2025년 6월 19일 0

긴 시간을 앉아 일을 하는 사람들에게 많은 사랑을 받는 간단한 '의자 요가'를 소개하려 한다. 요가는 물리적인 운동 뿐만 아니라 정신적인 안정과 균형을 취할 수...

건강을 지키며 하는 다이어트

문화 양민정 기자 - 2025년 7월 21일 0

다이어트는 많은 사람들이 관심을 갖는 주제 중 하나로, 건강한 몸을 유지하고 싶은 욕망과 외모적인 이유로 많이 시도하는 것이다. 그러나 건강을 지키며 하는 다이어트는 그렇게...

“여름만 되면 입 냄새가 심해져요”… 구강 건조증 때문일 수 있습니다

문화 양민정 기자 - 2025년 9월 3일 0

“양치를 해도 입에서 쿰쿰한 냄새가 올라와요.”여름이 오면 입 냄새에 민감해지는 36세 조성현 씨는아침에 일어났을 때나 점심 식사 후,입 안이 너무 마르고 혀가 까끌한 느낌이...

여름철 피부 건강, 올바른 관리법으로 지키세요

문화 양민정 기자 - 2025년 7월 10일 0

무더위와 강한 자외선이 계속되는 여름, 피부 건강에 각별한 주의가 필요하다. 땀과 피지 분비가 늘어나면서 트러블이 쉽게 생기고, 강렬한 햇빛에 장시간 노출될 경우 피부 노화와...

woman in black tank top and black pants sitting on green grass field during daytime

명상의 힘으로 일상 속 스트레스 해소하기

문화 양민정 기자 - 2025년 7월 2일 0

일상 속에서 스트레스와 불안이 늘어나는 요즘, 명상이 인기를 끌고 있다. 명상을 통해 마음을 차분하게 가다듬고 긴장을 풀 수 있는데, 이는 우리의 정신과 신체 모두에...

일하는 가정에 힘 보태는 근로․자녀장려금, 3조원 지급

문화 양민정 기자 - 2025년 8월 27일 0

국세청(청장 임광현)은 어려운 서민 가구의 생활 안정을 신속하게 지원하고자 ｢2024년 귀속 정기분 근로·자녀장려금｣을 법정기한(9.30.)보다 한 달 앞당겨 8월 28일(목)에 지급합니다. 이번에 지급하는 정기분 근로․자녀장려금은 올해...

3대를 이은 헌신과 열정, ‘산림명문가’를 찾습니다.

문화 양민정 기자 - 2025년 7월 4일 0

산림청(청장 임상섭)은 대를 이어 산림경영에 헌신하고 임업 발전에 이바지한 가문을 ‘산림명문가’로 선정하기 위해 오는 8월 14일까지 신청을 받는다고 3일 밝혔다. ‘산림명문가’란 성실하게 산림을 경영하며 임업 발전과 사회공헌에 기여한 가문으로, 조부모부터 손자녀까지 3대에 걸쳐...