문화 | 스카이포스트

A close up of a person holding their hands together

“한여름에도 손발이 차가워요”… 냉증 체질은 단순한 체질이 아니다

문화 양민정 기자 - 2025년 6월 17일 0

“한여름에도 발이 시리고, 실내 에어컨 바람만 맞아도 온몸이 떨려요.”40세 회사원 이선경 씨는 여름에도 무릎 담요와 양말을 꼭 챙긴다. 주변에선 ‘예민해서 그런가 보다’ 하고 넘기지만,...

a green leafy tree with a blue sky in the background

초여름, 건강을 챙기는 방법을 알려드립니다!

문화 양민정 기자 - 2025년 6월 26일 0

초여름이 다가오면서 자연도 아름다운 봄에서 초여름의 아름다움으로 변화하고 있습니다. 하지만 한편으로는 더운 날씨와 강한 태양이 건강에 부담을 주는 계절이기도 합니다. 이에, 건강을 챙기는 것은...

Z세대 언어로 제품안전 홍보

문화 양민정 기자 - 2025년 5월 22일 0

Z세대의 디지털 감각을 살린 숏폼 콘텐츠로 제품안전 인식을 높인다. 산업통상자원부 국가기술표준원(원장 김대자, 이하 ‘국표원’)은 5월 22일(목) 서울 양재 엘타워에서 「2025 제품안전 크리에이터」 발대식을 개최한다. ‘제품안전 크리에이터’는 2020년부터 운영되어 올해로 6년째를 맞았으며, 젊은 세대의 감각과...

숙면을 부르는 수면의 질 개선 방법 5가지

문화 양민정 기자 - 2025년 7월 14일 0

바쁜 현대인에게 양질의 수면은 건강을 유지하는 데 필수 조건입니다. 하지만 불규칙한 생활습관, 스트레스, 전자기기의 사용 등 다양한 이유로 수면의 질이 저하되는 경우가 많습니다. 부족한...

“아무리 자도 개운하지 않아요”…수면 부족이 아니라 ‘수면 질’ 문제입니다

문화 양민정 기자 - 2025년 5월 29일 0

매일 7시간씩 잔다.하지만 아침이면 몸이 무겁고, 낮에도 졸리고, 주말엔 더 자야만 버틴다.이럴 땐 '수면 시간'이 아니라 **'수면의 깊이'**를 의심해봐야 한다. 깊은 잠은 ‘처음 90분’이 결정한다 수면은...

일상 속 건강 습관으로 더 나은 삶을 살아보자

문화 양민정 기자 - 2025년 6월 19일 0

요즘 저희 주변에서는 건강에 대한 관심이 높아진 것 같아요. 건강한 몸은 물론이고 마음까지 건강하게 관리하는 것이 중요한 시대가 왔습니다. 오늘은 우리의 일상 속에서 쉽게...

폴리텍대학, 요르단에 직업교육 기술 전수

문화 양민정 기자 - 2025년 8월 27일 0

한국폴리텍대학(이사장 이철수)은 요르단 직업훈련교사를 대상으로 한국형 직업기술교육 모델을 전수하는 글로벌 연수 프로그램을 진행하고 있다. 이번 연수는 요르단 교육부 산하 직업훈련교사 대상으로, 8월 24일부터 9월 6일까지 2주간 진행된다. 올해 시작해 2027년까지 3년간 이어지는 이 연수 프로그램은, 한국의 직업교육...