에너지 전환은 피할 수 없는 과제이자 미래먹거리. 경기도 재생에너지 사업추진단 필요
경기도가 기후위기의 절박함을 인식하고 도와 시군, 에너지협동조합, 금융기관, 한국전력 등이 참여하는 경기도 재생에너지 사업추진단을 통해 에너지 전환을 적극적으로 추진해야 한다는 방안이 제시됐다.
경기도는 22일 도청...
경기도 자원순환마을 만들기 시즌2 출발…참여마을 13곳 선정
주민이 주도적으로 나서 지자체, 기업 등과 함께 생활쓰레기 문제를 해결하는 ‘2023년 경기도자원순환마을 만들기 시즌2’에 연천군 전곡리 등 13개 마을이 참여하게 된다.
경기도는 2월 20일부터 3월...
‘맞춤형 내수면 양식기술교육’ 아쿠아포닉스 참여자 모집
경기도해양수산자원연구소가 12월 2~3일 양평 연구소 생태학습관에서 실시하는 ‘2020년 하반기 맞춤형 양식기술교육’ 참여자를 모집한다.
‘고부가가치 6차 산업 친환경양어농업의 현재와 미래’라는 주제로 진행되는 이번 교육은 물고기 양어기술과...
경기도 청소년수련원-4.16민주시민교육원, ‘청소년 민주시민교육 활성화’ 위한 업무협약 체결
경기도청소년수련원이 4.16민주시민교육원과 17일 청소년의 민주시민 교육 활성화를 위한 업무협약을 체결했다.
4.16민주시민교육원은 4.16의 의미를 성찰하고 민주시민으로의 성장을 지원하기 위해 설립된 기관으로, 단원고 4.16 기억교실 보존·운영뿐만 아니라...
인문학 소양 갖춘 글로벌 인재 길러낸다
종로구(구청장 정문헌)가 오는 21일까지 ‘종로국제서당’에 함께할 초등학생 및 중학생을 모집한다.
종로국제서당은 서당식 인문학 교육과 영어교육을 지원하는 종로만의 교육 사업모델로 올해는 3~12월 진행한다.
학생들이 바른 인성을 갖출...
다중이용시설‧숙박시설 9,255곳과 전통시장 163곳 대상 불시 화재안전조사
경기도 소방재난본부는 오는 31일까지 한 달간 다중이용시설 화재안전조사 추진과 화재취약대상 소방관서장 현장 지도 강화 등 2023년 설 명절 대비 화재예방 대책을 추진한다고 2일 밝혔다.
도...
구로구, 평생교육강사 전문화 연수 수강생 모집
구로구가 평생교육강사의 역량강화를 위한 무료 강좌를 운영한다.
대상은 2022년 이후 20시간 이상 강의 경력이 있는 평생교육강사 40명이다.
강의는 ‘엠비티아이(MBTI)로 알아보는 강사로서의 자기인식’을 주제로 구청 신관 평생학습관에서...
경기도 가족여성연구원, ‘경기아이사랑 부모학교 동아리 리더 육성·운영 사업’ 마무리
경기도가족여성연구원(이하 연구원)이 부모들의 주도적인 학습을 위해 실시한 ‘경기아이사랑 부모학교 동아리 리더 육성·운영 사업’을 마무리했다.
‘경기아이사랑 부모학교 동아리 리더 육성·운영 사업’은 지속가능한 자발적 부모학습 동아리 확산에...
소형선박조종사면허 취득, 이제 경남에서 받으세요!
올해부터 도내 어업인들은 부산에 위치한 한국해양수산연수원까지 갈 필요 없이 도내 수산안전기술원에서 소형선박조종사면허를 취득할 수 있게 된다.
경상남도 수산안전기술원(원장 송진영)은 수산안전기술원에서 교육수요 조사·접수 및 교육장을 제공하고, 한국해양수산연수원...
경기도청소년수련원, 장마와 태풍으로 피해 입은 수재민에게 기부금 전달
경기도청소년수련원이 지난 8일 수재민을 돕기 위한 기부금 125만원을 경기도자원봉사센터에 전달했다.
이번 모금 활동은 잇따른 장마와 태풍으로 어려움을 겪고 있는 지역 주민들을 돕기 위한 것으로 양금석...
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“정보 홍수 속에서 내 몸을 지키는 법”… 운동 정보의 선별 능력이 실력이다
유튜브와 SNS를 통해 쏟아지는 수많은 운동 정보 중 내 몸에 맞는 것을 골라내는 능력, 즉 '헬스 리터러시(Health Literacy)'가 운동 실력의 일부가 된 시대입니다. 잘못된...
“유연함이 곧 강함이다”… 관절의 수명을 늘리는 ‘가동성 훈련’
단단하기만 한 근육은 쉽게 부러지는 나무와 같습니다. 최근 운동 트렌드는 근육의 크기만큼이나 관절이 움직일 수 있는 범위, 즉 '가동성(Mobility)'에 집중합니다. 유연성이 결여된 근력은 오히려...
“운동은 쉬는 것까지가 운동이다”… 피로를 지우는 ‘액티브 리커버리’
격렬한 운동 후 소파에 누워 마냥 쉬는 것은 옛말이 되었습니다. 운동으로 쌓인 피로 물질을 더 빠르게 제거하고 신체 능력을 회복하기 위해 가벼운 활동을 이어가는...
“가벼운 무게로 만드는 강한 몸”… 근육의 질을 높이는 ‘슬로우 트레이닝’
헬스장에서 무거운 덤벨과 씨름하며 거친 숨을 몰아쉬는 풍경이 변하고 있습니다. 고중량 운동의 부상 위험을 줄이고 근육의 밀도를 높이는 '슬로우 트레이닝(Slow Training)'이 새로운 대안으로 떠올랐기...
“복근보다 중요한 것은 ‘중심’이다”… 생존 근육 강화하는 플랭크의 진화
과거 운동의 목적이 겉으로 드러나는 '식스팩'을 만드는 데 있었다면, 최근의 흐름은 몸의 기둥을 세우는 '코어(Core)'로 완전히 이동했습니다. 특히 코어 운동의 대명사인 플랭크는 단순히 버티는...
“움직이는 명상”… 뇌와 몸을 동시에 깨우는 ‘마인드풀 무브먼트’
운동이 단순히 신체적인 활동이라는 편견이 깨지고 있다. 최근 웰니스 시장에서 가장 주목받는 키워드는 '마인드풀 무브먼트(Mindful Movement)', 즉 마음 챙김과 운동의 결합이다. 이는 동작의 횟수나...