최근 몇 년 사이 인공지능(AI)이 의료 분야에 본격적으로 도입되면서 건강 관리의 패러다임이 빠르게 변화하고 있다. 특히, 스마트폰과 웨어러블 기기에서 수집되는 건강 데이터를 기반으로 한 ‘AI 기반 건강 관리’가 주목받고 있다.
개인별 건강 데이터는 혈압, 심박수, 수면 패턴뿐 아니라 일상 활동량, 음식 섭취, 스트레스 레벨 등 다양하다. AI는 이러한 방대한 데이터를 분석해 각 개인의 건강 상태를 실시간으로 파악하고, 맞춤형 관리법을 제안할 수 있다. 예를 들어, 혈당 수치 변화를 실시간 모니터링해 당뇨병 위험이 있을 때 조기 경고를 하고, 식단이나 운동법까지 개인에게 최적화된 솔루션을 제공한다.
최근에는 챗봇이나 가상 비서 형태로 건강 상담을 제공하는 AI 서비스도 인기를 끌고 있다. 사용자는 간단한 증상 문의부터 생활습관 개선, 만성 질환 관리까지 다양한 분야에서 전문가 수준의 조언을 받을 수 있게 됐다. 이런 서비스는 바쁜 현대인들이 병원을 자주 방문하지 않아도 스스로 건강을 관리할 수 있게 도와준다.
AI 기반 건강 관리는 기존 의료 체계의 한계를 보완하며, 예방 중심의 관리로 점차 진화하고 있다. 다양한 기업이 AI 알고리즘을 고도화해 더 정밀하고 신뢰도 높은 맞춤형 건강 솔루션을 개발 중이다. 앞으로는 AI가 단순한 보조 역할을 넘어, 주치의 역할까지 대체할 수 있을 것이라는 전망도 나온다.
하지만 AI의 활용에 따른 개인정보 보호, 정확성 검증 등 해결해야 할 과제도 남아있다. 전문가들은 “AI 기반 건강 관리가 일상의 일부가 되려면 기술 발전과 윤리적 기준이 균형을 이뤄야 한다”고 강조한다.
AI가 이끄는 개인 맞춤 건강 관리 시대. 기술과 인간의 협업이 건강한 삶의 기본 전제가 되는 새로운 전환점에 우리는 서 있다.
