여성 탈모 관리, 더 이상 감추지 않는다

“머리숱 얘기만 나오면 괜히 움츠러들었어요.”
20~30대 여성 사이에서 M자 탈모, 정수리 비침, 잔머리 감소 같은 증상이 늘면서
‘여성 탈모’가 감추는 문제가 아닌, 관리하고 치료하는 건강 이슈로 떠오르고 있다.

🧬 여성 탈모의 원인 다양

• 스트레스, 수면 부족

• 영양 결핍 (철분, 아연, 단백질 부족)

• 피임약 중단, 출산 후 탈모

• 다낭성 난소증후군 등 호르몬 불균형

• 과도한 열 스타일링 + 두피 자극

🧴 MZ세대 탈모 관리 루틴

1. 약산성 두피 전용 샴푸 사용

2. 두피 토닉 + 마사지 디바이스

3. 비오틴·철분·DHT 억제 복합 영양제 복용

4. 미녹시딜 여성용 저농도 스프레이

5. 스마트 두피 스캐너 앱으로 두피 상태 확인

🩺 전문가 조언

피부과 전문의 전지원 원장:
“여성 탈모는 조기 진단과 생활 루틴이 특히 중요하다”며
“무리한 감추기보다 두피의 컨디션을 회복시키는 식단과 수면, 영양 균형이 핵심”이라고 강조했다.

✅ 머릿결도 자존감의 일부

2030 여성들은 머리숱을 운으로 맡기지 않는다.
그들은 탈모를 부끄러워하지 않고, 정면으로 관리한다.
이제 탈모는 남성의 문제가 아니다.
탈모는 루틴으로 조절 가능한 삶의 한 조각이다.