잡아바, 경기남부 11개 대학과 청년 취업 역량 강화에 힘쏟는다
경기도일자리재단이 잡아바와 잡아바 청년센터를 활용한 취업 지원을 위해 지역대학과 협력방안을 논의했다.
16일 수원 노보텔에서 열린 ‘일자리플랫폼 잡아바-지역대학 연계 거버넌스 회의’에서는 ‘23년 잡아바 청년센터 운영방향 공유...
2030세대, ‘호흡’으로 멘탈 관리한다…브레싱 테라피 확산
스트레스와 불안에 시달리는 2030세대가 ‘호흡’이라는 가장 기본적인 신체 활동으로 멘탈을 관리하기 시작했다.
‘브레싱 테라피’ 또는 ‘심호흡 훈련’은 요가, 명상에서 파생된 기법으로, 깊고 규칙적인 호흡을 통해...
나를 위한 한 잔을 준비하는 그 시간이 좋아요.
카페에 가지 않아도집 안에서 작은 의식처럼 커피·차를 내리는 루틴을 가진 MZ세대는그 과정을 통해 정서적 회복, 자기 연결, 집중 루틴을 체감한다.
☕ 홈카페 루틴의 심리 효과
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8월 ICT 수출 202억7000만 달러…역대 8월 중 최고
지난 8월 정보통신기술(ICT) 수출은 202억 7000만 달러이며 수입은 113억 8000달러, 무역수지는 88억 9000만달러 흑자로 잠정 집계 됐다.
과학기술정보통신부는 14일 이같이 밝히며, 이 수치는 역대 8월...
경과원-코이카, 해외 안전정보 제공 협력
경과원-코이카, 해외 안전정보 제공 협력
○ 경기도 내 기업대상 안전문화 확산을 위한 안전정보 서비스 제공 확대 협력
○ 해외 안전정보 제공을 통해 사고예방 및 해외...
경기도, 산학협력 현장 연구자 자율성 강화. 논문 게재 43%, 기술이전금액 11% 상승
경기도는 산학협력 지원사업인 경기도 지역협력연구센터(GRRC)에서 연구자의 자율성과 창의성을 높인 연구자 중심의 평가환경을 조성해 원천기술부터 사업화까지 다양한 산학협력 성과를 창출하고 있다고 26일 밝혔다.
그동안 도는...
개인정보 보호, 소비자·시민단체와 함께 고민한다
개인정보보호위원회(위원장 고학수, 이하 ‘개인정보위’)는 3월 28일(금) 서울 광화문 교보생명빌딩에서 ‘소비자·시민단체 개인정보 정책간담회’를 개최하였다.
이번 간담회는 인공지능(AI)과 디지털 대전환에 따른 프라이버시 침해 우려를 해소할 수 있는 방안에 대해 소비자·시민단체의 의견을 듣고, 개인정보위와 시민사회가 정보주체의 권익 강화 차원에서 협업할 수 있는 과제를 논의하기 위해...
“거울 속 나는 점점 굽어가고 있다”…나도 모르게 망가진 자세, 고치는 법
사진을 보면 목은 앞으로, 어깨는 안으로 말리고허리는 납작하게 눌려 있다.예전보다 키가 줄어든 느낌도 든다.이건 나이가 들어서가 아니라, 자세가 굳어가고 있다는 증거다.
자세는 ‘근육 기억’으로 굳는다
장시간...
“이젠 로봇도 체계적으로” 통합 관리 기술이 ‘농업로봇’ 확산 이끈다
농촌진흥청(청장 권재한)은 농업생산 인력 감소를 극복하고 생산성을 높이기 위해 농작업 단계(과정)별 로봇과 연계 가능한 기술이 적용된 ‘통합 관리 프로그램’을 개발했다. 아울러, 농업로봇의 농가 보급과 산업표준 개발로 관련 산업...
‘산학 협력’ AI융합혁신대학원 사업에 5개 대학 선정
인공지능 융합을 통한 산업계 현안 해결을 위해 신설된 AI융합혁신대학원 사업에 5개 대학이 올해 신규 선정됐다.
과학기술정보통신부는 이번 사업에 18개 대학이 신청한 결과 경희대학교, 이화여자대학교, 인하대학교,...
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수면의 질 높이기, 일상에서 실천할 수 있는 건강 루틴 주목받아
최근 건강 트렌드로 ‘수면 위생(sleep hygiene)’에 대한 관심이 높아지면서, 바쁜 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 수면 습관 관리법이 주목받고 있다. 집안 곳곳에 불을...
“수면부터 달라진다”…새롭게 떠오르는 ‘슬리핑 루틴’ 실천 열풍
최근 ‘슬리핑 루틴’이 건강 트렌드의 중심으로 떠오르면서, 수면의 질을 개선하려는 노력이 확산되고 있다. 일찍 자고 일찍 일어나기 같은 전통적인 조언에서 더 나아가, 잠들기 전...
건강한 수면 루틴, 일상의 작은 변화가 삶을 바꾼다
현대인의 삶에서 충분한 수면은 건강의 중요한 축으로 자리 잡고 있다. 최근에는 수면의 질을 높이는 다양한 트렌드가 건강 인플루언서와 전문가들 사이에서 화제가 되고 있다. ‘슬립...
현대인의 숙면 트렌드, 실생활에서 실천하는 ‘슬기로운 수면 루틴’
대한민국은 ‘수면 부족 국가’라는 오명을 받으며, 바쁜 일상 속 잠의 질을 높이기 위한 다양한 노력이 뜨겁게 주목받고 있다. 최근에는 단순히 오래 자는 것보다 ‘잘...
숙면은 습관에서 시작된다…현대인의 건강을 지키는 새로운 수면 루틴
“수면이 곧 건강이다”라는 말이 더 이상 낯설지 않을 만큼, 우리 일상에서 숙면의 중요성이 커지고 있다. 수면 부족이 피로감은 물론 집중력 저하, 면역력 약화까지 불러올...
꿀잠을 위한 새로운 루틴, 수면 건강 트렌드와 실천법
최근 현대인들 사이에서 수면의 중요성이 다시 조명되고 있다. ‘수면 위생(sleep hygiene)’이라는 단어가 일상 대화에 자주 등장할 정도로 숙면은 단순한 휴식을 넘어, 전반적인 건강 관리의...