강씨봉자연휴양림에서 힐링도 하고 크리스마스 소품 만들기도 함께해요
경기도는 강씨봉자연휴양림을 방문하는 이용객들이 자연을 함께 즐길 수 있도록 크리스마스 소품 만들기 목공예 체험수업을 마련했다고 25일 밝혔다.
올해 6월, 도민과 함께하는 산림휴양시설 체험행사를 진행했던 경기도는...
배달특급 다회용기, 9월 한 달만 6만개 이상 사용. 환경보호 실천 앞장
경기도주식회사는 배달특급 다회용기가 9월 한 달 동안 도내 지역축제에서 약 6만개 이상 사용됐다고 24일 밝혔다.
배달특급은 가을을 맞아 경기도 곳곳에서 열리고 있는 다양한 지역 축제에서...
시민 함께 2023 성인문해교육 성과 나눈다
제7회 성인문해 한마당 행사…22일 시상식, 시화전 한 달간 진행 -
지난해 윤석열 대통령의 연하장에 사용된 ‘세종글꽃체’를 탄생시킨 세종시 성인문해교육이 올해 일정을 마치고 성과를 공유한다.
세종특별자치시(시장 최민호)는...
키즈탐험대가 되어 생물종탐사 떠나요! 푸른수목원 탐험대원 모집
서울시는 구로구 항동에 위치한 푸른수목원에서 다양한 생물을 탐사해보며 생태계의 소중함을 체험할 수 있는 생물종탐사 프로그램을 10월 7일(토), 14일(토) 개최하고 참여할 키즈 탐험대원을 9월 25일부터...
인천시, 세계 최초 도시 주도의 NFT 멤버쉽 공개
세계 초일류 도시로 도약하고 있는 인천광역시(시장 유정복)가 세계 최초로 도시가 주도하는 대체불가능토큰(NFT) 멥버쉽 ‘인천히어로즈(Incheon Heroes)’를 공개한다.
‘인천히어로즈’는 시의 캐릭터인 점박이 물범(애이니, 버미, 꼬미)을 작품화해 인천을...
인천크래프트 크리에이터 공모전에 103팀 접수 열기
인천광역시(시장 유정복)가 인천크래프트(Incheoncraft)의 저변 확대와 도시브랜드 이미지 제고를 위해 진행한 ‘2023 인천크래프트 크리에이터 공모전’에 103개 작품이 접수됐다.
앞서 인천시는 지난 7월부터 9월 24일까지 3개월간 인천항...
서울시, 10월 7일부터 `지하철 하차 후 재승차` 15분으로 확대·적용노선 추가
서울시는 지난 7월 1일부터 시범운영 중인 ‘지하철 하차 후 재승차 제도’를 10월 7일부로 확대·정식 도입한다고 밝혔다. 10월 7일부터 재승차 적용시간은 기존 10분에서 15분으로 늘어나고,...
120년 한국인 평균수명 변화, 디자인 작품으로 세계적인 거장, 사그마이스터 작품 DDP에 설치
세계적인 디자이너 스테판 사그마이스터(Stefan Sagmeister)의 <We’d rather be alive than dead : 삶은 그 어떤 경우에도 죽음보다 아름답다> 작품이 오는 9월 25일 DDP 잔디언덕에...
문화비축기지, 협력 전시
서울시 문화비축기지는 한국국제교류재단 아세안문화원-유네스코 아태무형유산센터와 협력하여, <또 다른 얼굴들: 한국과 아세안의 가면> 전시를 오는 9월 22일(금)부터 11월 12일(일)까지 T5 이야기관에서 진행한다.
본 행사는 한국국제교류재단 아세안문화원과의...
요가‧음악‧명상… 당신의 웰니스는? ‘2023 서울 웰니스 위크’ 첫 개최
서울 도심 속에서 요가, 음악, 명상 등을 즐기며 건강과 마음을 챙기는 특별한 힐링 시간이 마련된다. 서울시와 서울관광재단(대표이사 길기연)은 10.7(토)~8(일) 서울숲에서 ‘2023 서울 웰니스 위크(Seoul...
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거북목·일자목, 하루 5분 스트레칭으로 직장인 건강 지킨다
장시간 컴퓨터·스마트폰 사용, 목 건강 ‘비상’
장기간 컴퓨터와 스마트폰 사용 시간이 늘면서 거북목과 일자목 증상을 호소하는 직장인이 증가한 것으로 나타났다. 거북목(전방두위 자세)이나 일자목은 목뼈의 정상적인...
하루 8시간 컴퓨터 사용하는 직장인, 거북목·일자목 교정 위한 실전 스트레칭과 생활 습관
장시간 앉아있는 ‘직장인 증후군’, 목 건강에 경고등 켜져
최근 장시간 컴퓨터와 스마트폰 사용이 일상화되면서 직장인 사이에서 거북목(전방 머리 자세)과 일자목(목의 정상 곡선이 사라진 상태)에 대한...
직장인을 위한 거북목·일자목 교정 스트레칭과 실생활 개선법
스마트폰과 컴퓨터 사용이 일상이 된 요즘, 오랜 시간 앉아서 일하는 직장인들에게 거북목과 일자목 증후군이 급속히 확산되고 있다. 장시간 고개를 숙이거나 한 자세로 화면을 바라보다...
올바른 자세로 건강을 챙기자! 직장인을 위한 거북목과 일자목 교정 스트레칭
우리 주변에서 많이 볼 수 있는 거북목과 일자목. 허리나 다리만큼 중요한 목 부위인데도 사무실 생활로 인해 제대로 관리되지 않으면 건강에 해로운 영향을 미칠 수...
장시간 컴퓨터·스마트폰 사용, 거북목·일자목 교정 위한 쉽고 효과적인 스트레칭과 생활 습관 안내
장시간 디지털 기기 사용, 목 건강에 빨간불
한국 직장인과 학생들 중 하루 8시간 이상 컴퓨터, 스마트폰을 사용하는 사례가 꾸준히 늘고 있다. 디지털 기기 앞에 오랜...
컴퓨터·스마트폰 사용이 일상인 직장인, 거북목·일자목 교정 스트레칭과 생활 습관 가이드
거북목·일자목, 왜 생기나?
장시간 컴퓨터와 스마트폰을 사용하는 현대인에게 흔히 나타나는 자세 이상이 바로 '거북목'과 '일자목'이다. 거북목은 목이 앞으로 빠져 나온 상태로, 머리 무게를 지지하는 목...