화요일, 3월 10, 2026

내달 21일 시립청소년교향악단 정기연주회 개최

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세종시립청소년교향악단(단장 최민호)이 오는 12월 21일 오후 7시 30분 세종예술의전당에서 제2회 정기연주회 ‘크리스마스 콘서트, 기적’을 개최하기로 하고 시민 참여를 기다린다. 이번 연주회는 지난 4월 창단연주회를 시작으로...

어르신들의 건강하고 활기찬 일자리를 지원합니다 광진구, 2024년 노인일자리사업 참여자 2,905명 모집

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광진구(구청장 김경호)가 2024년 노인일자리 사업 참여자를 모집한다. 다양한 일자리와 사회활동 참여를 지원하여 건강하고 활기찬 노후 생활을 누릴 수 있도록 하기 위함이다. 모집 인원은 지난 해 2,389명 대비 약 22% 증가한 2,905명이다. 소득수준, 경력, 활동역량...

건강한 라이프스타일을 위한 공복 유산소 운동의 효과

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요즘 사회에서는 건강한 라이프스타일을 추구하는 이들이 늘어나면서, 공복 유산소 운동이 큰 주목을 받고 있습니다. 많은 이들이 공복 상태에서의 유산소 운동이 건강에 미치는 다양한 긍정적인...

수족냉증: 겨울철에 주의할 필요한 발걸음

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겨울철이 도래하면 수족냉증은 많은 사람들에게 불편함을 주는 흔한 현상 중 하나입니다. 이 기사에서는 수족냉증에 대해 알아보고, 예방과 치료에 관한 유용한 정보를 제공하겠습니다. 수족냉증은 주로 손과...

혈당스파이크와 건강에 미치는 영향

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혈당스파이크는 혈당 수준이 급격하게 증가하는 현상으로, 주로 식사 후에 나타납니다. 이 현상은 주로 고탄수화물 식품의 섭취와 관련이 있습니다. 특히, 당분이 풍부한 음식이나 단순당이 많이...

자연 빛을 품은 황홀한 비밀의 숲… `송현동 솔빛축제` 첫 개최

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110년 만에 시민의 품으로 돌아온 열린송현 녹지광장이 황홀한 빛의 숲으로 재탄생한다. 서울 도심 한복판, 자연 그대로의 모습을 간직한 송현동 녹지광장이 다채로운 조명과 빛을 품은...

“스마트폰·태블릿으로 3분이면 완료. 무료 치매검사 해보세요”

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경기도가 조기에 치매 고위험군을 발견, 관리하기 위해 12월부터 ‘경기 스마트 인지검사’를 실시한다. 경기 스마트 인지검사는 인공지능(AI) 기술을 활용한 검사로, 스마트폰이나 태블릿피씨에서 큐알(QR)코드를 스캔해 접속 후...

구리시, 「함께 사는 구리시」 시민 의식 강화 교육 수료

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구리시(시장 백경현)는 지난 27일 구리시 평생학습관에서 2023 구리시 민주시민교육 ‘「함께 사는 구리시」 시민 의식 강화 교육 과정’ 수료식을 진행했다. 이번 과정은 관내 기관 단체 회원들을 대상으로 수용·준법·사회공헌·시민참여 등의 내용을 담은 시민 의식 강화교육 프로그램이며, 총 7회에 걸쳐 운영됐다. 백경현 구리시장은 “이번 교육을 수료한 분들이 구리시 공동체 일원으로 정체성을 형성하고 서로의 다양성을 인정하며, 시민 사회의 책임감 있는 구성원으로 자신의 권리와 책무를 인식하고 실천하는 시민 의식 향상에 기여해 주길 바란다.”라고 전했다. 자료제공 : 구리시청 평생학습과

경남도, 장애 자녀 돌보는 취약계층 부모·조부모에 건강검진 지원

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경남도(도지사 박완수)는 올 7월부터 장애 자녀를 돌보는 취약계층 부모에게 건강검진 기회를 제공하는 ‘저소득 장애인부모 건강검진비 지원사업’을 추진하고 있다고 밝혔다. 본 사업은 평소 건강관리에 취약한 기초생활 의료급여수급자 중...

‘사랑의 땔감 나눔’이웃과 훈훈한 온정 나눠

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세종특별자치시(시장 최민호)는 29일 전동면 청송리에서 ‘사랑의 땔감 나누기’ 행사를 진행했다. 사랑의 땔감 나누기 행사는 숲 가꾸기 사업을 통해 발생한 산림부산물을 활용해 이웃에게 전달하는 나눔 행사다. 저소득...

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Gourmet appetizers and soup served on a wooden table.

건강을 위한 ‘소식(小食)’ 실천, 일상에서 쉽게 시작하는 방법

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최근 건강 트렌드로 자리 잡은 ‘소식(小食)’이 바쁜 현대인들 사이에서 주목받고 있다. ‘많이 먹지 않기’라는 단순한 원칙이지만, 건강을 지키고 삶의 활력을 찾으려는 움직임이 계속되고 있다....
woman sleeping on bed beside book

‘잠이 보약’…일상 속 수면 혁명, 작지만 큰 변화부터

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서울 – “하루 6시간도 채 못 자는 날이 다반사였어요. 머리가 멍하고 짜증도 잦았죠.” 직장인 윤지영(35) 씨는 최근 수면의 소중함을 절실히 느끼고 있다. 바쁜 일상...
woman holding white and black hair blower

두피부터 모발까지, 건강한 머릿결을 위한 라이프스타일 루틴 뜬다

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최근 건강 트렌드는 ‘토탈 케어’로 확대되면서, 피부뿐 아니라 헤어 건강에 대한 관심도 눈에 띄게 높아졌다. 한때 샴푸 제품이나 헤어 트리트먼트 선택에만 머물렀던 관심이, 이제는...
woman in black jacket and black pants walking on gray asphalt road during daytime

“작지만 소중한 쉼, 일상 속 정신건강 지키는 새로운 흐름”

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최근 정신건강에 대한 사회적 관심이 꾸준히 높아지면서, 일상 속 작은 실천들로 마음의 건강을 지키는 ‘마이크로 멘탈 케어’ 트렌드가 주목받고 있습니다. 직장과 학교, 가정에서 정신적으로...
woman in black jacket and black pants walking on gray asphalt road during daytime

멈추지 않는 피로감, 만성피로 극복을 위한 작은 변화가 해답

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한국인의 삶 속에서 "만성피로"는 더 이상 낯선 단어가 아니다. 직장이나 가정, 학교에서 늘 반복되는 일상 속에서 쌓이고 또 쌓이는 피로감은 언제부턴가 우리의 일상을 지배하고...
Three women doing bridge pose yoga

‘일상 속 필라테스’, 건강 트렌드로 떠오르다

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최근 건강 트렌드로 자리 잡은 필라테스가 일상 속 활력과 안정감을 더해 주는 생활습관으로 주목받고 있다. '작지만 깊은 변화'를 지향하는 필라테스는 운동 경험이 적은 일반인부터...