월요일, 7월 27, 2026

서울시, 초보 엄마아빠의 육아 고민을 덜어줄 원스톱 육아 정보서 발간

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# 마포구에서 두 딸을 양육하는 A씨는 “육아 지원제도는 많지만 뿔뿔이 흩어져 있어 내가 필요한 정보를 찾는 것이 어려워 신청을 누락하는 경우도 있었다며, 초보 엄마아빠가...

서울시, “꿈꿔온 ‘나의 집’, 서울도시건축센터에서 구상해 보세요”

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주거공간에 대한 관심이 높아지는 가운데 평소 막연히 생각해 온 '나만의 집'을 구체화 해보는 특강이 열린다. 서울시는 서울도시건축센터에서 건축에 관심 있는 성인을 대상으로「2023 '나의 집 만들기'...

서울시, 7% 할인+3% 페이백 「서울배달플러스」 전용 상품권 발행

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서울시는 배달중개수수료 2% 이하 공공배달서비스 서울배달플러스(+)에 소속된 6개의 배달플랫폼에서 사용 가능한 전용 상품권을 12일(월) 오전 10시부터 발행한다고 밝혔다. 발행규모는 30억원이다. 시는 평균 10%대의 높은 배달앱...

서울시 ‘코로나 키즈’ 무료 발달지연 검사…전국 최초 「서울아이발달지원센터」 개소

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서울시는 아이 키우기 좋은 서울을 만들기 위한 「엄마아빠 행복 프로젝트」일환으로, 전국 최초로 영유아의 건강한 발달을 지원하는 ‘서울아이발달지원센터’를 8일(목) 개소한다고 밝혔다. 영유아의 경우 뇌발달 골든타임을 놓치지...

서울시, 다회용기 음식 배달지역 5개 자치구 추가…제로식당 확대 지속

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서울시는 이달 중 5개 자치구에서 배달 음식 주문 시 다회용기에 담아주는 ‘제로식당’ 서비스를 시작한다고 밝혔다. 8일(목)부터 동작‧송파‧성동구에서, 29일(목)부터는 용산‧마포구에서 이용할 수 있다. 시는 지난해 배달앱사와...

전통시장 활성화를 위한 상인 마케팅 교육 개최

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충북도와 충북상인연합회는 6월 13일~14일 1박 2일 간 보은 속리산 레이크힐스 관광호텔에서 도내 상인 및 시·군 공무원 등 120여 명을 대상으로 「2023년 전통시장 상인 마케팅...

호주 시드니 김치 수출 세계화 지원사업 성료

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  충청북도가 김치 수출 기반을 조성하기 위해 세계 주요 도시에서 실시하는 ‘김치 수출 세계화 지원사업’이 지난 4월 영국 런던에 이어 6월10일(토)부터 6월13일(화)까지 4일간 호주 시드니...

2,000개 창업팀 탄생 이끈 서울캠퍼스타운…2024년 참여 대학 모집

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서울시는 청년에게 창업 기회 및 일자리를 제공하고, 대학 지역을 활성화하는 ‘서울캠퍼스타운’에서 7년간(’17~’23) 2,000개 팀의 청년 창업기업이 탄생했다고 밝혔다. 서울캠퍼스타운은 서울창업생태계의 밑거름이 되는 것은 물론...

서울시, 로봇·드론 산업 현장에 인재수혈…실무 교육~기업 인턴십까지 매칭

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드론택시, 서비스 로봇 증가 등 로봇과 드론 산업 현장의 인력수요는 늘어나고 있지만 정작 기업에서 원하는 실무형 인재 찾기는 어려운 상황이다. 서울시는 이러한 문제를 해결하고 신산업...

-인공지능, 경제, 뇌건강…필수 인문 지식 도시락처럼 꺼내먹어요- 서울도서관,「현대인을 위한 인문학 도시락」온라인 강좌 운영

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서울도서관은 7월 7일(금)부터 8월 11일(금)까지 「현대인을 위한 인문학 도시락」 온라인 인문학 강좌를 운영한다. 현대인들의 인문학적 소양을 채우기 위해 기획된 이번 강좌는 7월 7일(금)부터 8월 11일(금)까지...

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a woman with her back to the camera

거북목·일자목, 하루 5분 스트레칭으로 직장인 건강 지킨다

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장시간 컴퓨터·스마트폰 사용, 목 건강 ‘비상’ 장기간 컴퓨터와 스마트폰 사용 시간이 늘면서 거북목과 일자목 증상을 호소하는 직장인이 증가한 것으로 나타났다. 거북목(전방두위 자세)이나 일자목은 목뼈의 정상적인...
man in black t-shirt sitting in front of laptop computer

하루 8시간 컴퓨터 사용하는 직장인, 거북목·일자목 교정 위한 실전 스트레칭과 생활 습관

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장시간 앉아있는 ‘직장인 증후군’, 목 건강에 경고등 켜져 최근 장시간 컴퓨터와 스마트폰 사용이 일상화되면서 직장인 사이에서 거북목(전방 머리 자세)과 일자목(목의 정상 곡선이 사라진 상태)에 대한...
man holding turned-on iPad in front of turned-off MacBook Air

직장인을 위한 거북목·일자목 교정 스트레칭과 실생활 개선법

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스마트폰과 컴퓨터 사용이 일상이 된 요즘, 오랜 시간 앉아서 일하는 직장인들에게 거북목과 일자목 증후군이 급속히 확산되고 있다. 장시간 고개를 숙이거나 한 자세로 화면을 바라보다...
a man sitting at a desk working on a computer

올바른 자세로 건강을 챙기자! 직장인을 위한 거북목과 일자목 교정 스트레칭

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우리 주변에서 많이 볼 수 있는 거북목과 일자목. 허리나 다리만큼 중요한 목 부위인데도 사무실 생활로 인해 제대로 관리되지 않으면 건강에 해로운 영향을 미칠 수...
woman in white dress shirt

장시간 컴퓨터·스마트폰 사용, 거북목·일자목 교정 위한 쉽고 효과적인 스트레칭과 생활 습관 안내

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장시간 디지털 기기 사용, 목 건강에 빨간불 한국 직장인과 학생들 중 하루 8시간 이상 컴퓨터, 스마트폰을 사용하는 사례가 꾸준히 늘고 있다. 디지털 기기 앞에 오랜...
man sitting on chair wearing gray crew-neck long-sleeved shirt using Apple Magic Keyboard

컴퓨터·스마트폰 사용이 일상인 직장인, 거북목·일자목 교정 스트레칭과 생활 습관 가이드

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거북목·일자목, 왜 생기나? 장시간 컴퓨터와 스마트폰을 사용하는 현대인에게 흔히 나타나는 자세 이상이 바로 '거북목'과 '일자목'이다. 거북목은 목이 앞으로 빠져 나온 상태로, 머리 무게를 지지하는 목...