경기도 산후조리원 신생아 11명 호흡기세포융합바이러스 감염 도, 신규입소 및 전원 금지 조치. 하반기 첫...
경기 남부 한 산후조리원에서 신생아 11명이 폐렴으로 발전할 수 있는 호흡기세포융합바이러스(Respiratory syncytial virus, RSV) 감염증 집단 확진 판정을 받음에 따라 경기도가 산후조리원 신규입소 및...
국립중앙박물관에서 갓 쓰고 갓생 살자 – 청년세대가 직접 아이디어를 낸 체험행사 개최
국립중앙박물관(관장 윤성용)은 청년세대의 톡톡 튀는 아이디어를 바탕으로 한 체험행사 ‘국중박 갓생살기’를 10월 25일(수)부터 11월 18일(토)까지 박물관에서 개최한다.
이번 행사는 박물관이 모든 세대와 계층이 함께 할 수 있는 공간이 되어야 한다는 목적에서...
깡충깡충! 10월 황금연휴에 즐기는 야외예술무대
인천광역시(시장 유정복) 문화예술회관은 오는 10월 6일부터 야외예술무대 특별공연 <황.금.토.끼>를 개최한다고 밝혔다.
1995년에 시작해 28년째 관객들로부터 큰 사랑을 받고 있는 인천문화예술회관의 야외예술무대 <황.금.토.끼>가 10월의 선선한 가을바람을...
전문대졸업(예정)자 대상 반도체 공정·장비 교육생 모집
경기도와 경기도주식회사가 함께하는 공공배달앱 배달특급이 가정의 달인 5월을 맞아 5일 어린이날부터 9일 화요일까지 닷새간 5천 원 할인 이벤트를 펼친다고 3일 밝혔다.
배달특급 회원이면 누구나 배달특급...
“밖에만 나가면 피부가 따끔거려요”…초여름 ‘자외선 과민 반응’ 주의보
요즘 같은 날씨, 햇볕이 좋은 날 산책을 나갔다가돌아오는 길에 얼굴이 따갑고 붉어지는 경험,한 번쯤 있지 않으신가요?
“햇빛 알레르기인가?” 싶은 이 증상은**자외선 과민 반응(광과민증)**일 수 있습니다.
자외선...
“1만9천900원이면 경기도 관광지 80곳을 자유롭게 이용” 경기도, 경기관광 통합이용권 투어패스 출시
경기도와 경기관광공사가 1만 9천900원이면 경기도 관광지 80곳을 자유롭게 이용할 수 있는 ‘경기관광 투어패스(이하 투어패스)’를 8월 2일 출시한다.
투어패스를 구매하면 31개 시군에 있는 광명동굴, 안성팜랜드, 파주트릭아트뮤지엄...
국민 10명 중 9명”인공지능 시대 개인정보위 역할 중요”
국민들은 ‘엄정한 법 집행을 통한 개인정보 침해 관련 조사·처분 강화’를 개인정보보호위원회(위원장 고학수, 이하 ‘개인정보위’) 출범 이후 가장 효과적인 성과로 뽑았다. 아울러, 앞으로 개인정보위가 가장 중요하게 추진해야 할 정책으로는 ‘인공지능(AI) 등 신기술 관련 개인정보...
“식물 키우다 내 마음도 달라졌어요”… 그린 테라피, 우울감 줄이는 새로운 습관
“관심 없이 키운 화분이 어느 날 새 잎을 틔웠을 때, 나도 뭔가 살아있는 것 같았어요.”혼자 사는 직장인 이나영(39) 씨는 팬데믹 이후 관엽식물과 반려 다육이에...
경기도, 성남 수내3동 일대 ‘안전 환경 조성사업’ 현장 점검
경기도가 2일 성남시 수내3동 일대를 방문해 ‘안전환경 조성사업’을 현장 점검했다.
‘안전 환경 조성사업’은 생활 속 위험요인을 사전에 발굴하고 개선하는 내용이다. 올해 88억 원을 투입해 31개...
3D 제주목 관아 투어에 관람객 눈길 쏠렸다
한국문화정보원(원장 홍희경, 이하 문정원)이 지난 9월 자카르타 롯데에비뉴해외홍보관 코리아 360 열린 ‘2023 한국 전통문화 페스티벌 인도네시아 자카르타’ 행사에서 메타버스 콘텐츠를 통해 한국의 전통문화를 알렸다.
이번...
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“정보 홍수 속에서 내 몸을 지키는 법”… 운동 정보의 선별 능력이 실력이다
유튜브와 SNS를 통해 쏟아지는 수많은 운동 정보 중 내 몸에 맞는 것을 골라내는 능력, 즉 '헬스 리터러시(Health Literacy)'가 운동 실력의 일부가 된 시대입니다. 잘못된...
“유연함이 곧 강함이다”… 관절의 수명을 늘리는 ‘가동성 훈련’
단단하기만 한 근육은 쉽게 부러지는 나무와 같습니다. 최근 운동 트렌드는 근육의 크기만큼이나 관절이 움직일 수 있는 범위, 즉 '가동성(Mobility)'에 집중합니다. 유연성이 결여된 근력은 오히려...
“운동은 쉬는 것까지가 운동이다”… 피로를 지우는 ‘액티브 리커버리’
격렬한 운동 후 소파에 누워 마냥 쉬는 것은 옛말이 되었습니다. 운동으로 쌓인 피로 물질을 더 빠르게 제거하고 신체 능력을 회복하기 위해 가벼운 활동을 이어가는...
“가벼운 무게로 만드는 강한 몸”… 근육의 질을 높이는 ‘슬로우 트레이닝’
헬스장에서 무거운 덤벨과 씨름하며 거친 숨을 몰아쉬는 풍경이 변하고 있습니다. 고중량 운동의 부상 위험을 줄이고 근육의 밀도를 높이는 '슬로우 트레이닝(Slow Training)'이 새로운 대안으로 떠올랐기...
“복근보다 중요한 것은 ‘중심’이다”… 생존 근육 강화하는 플랭크의 진화
과거 운동의 목적이 겉으로 드러나는 '식스팩'을 만드는 데 있었다면, 최근의 흐름은 몸의 기둥을 세우는 '코어(Core)'로 완전히 이동했습니다. 특히 코어 운동의 대명사인 플랭크는 단순히 버티는...
“움직이는 명상”… 뇌와 몸을 동시에 깨우는 ‘마인드풀 무브먼트’
운동이 단순히 신체적인 활동이라는 편견이 깨지고 있다. 최근 웰니스 시장에서 가장 주목받는 키워드는 '마인드풀 무브먼트(Mindful Movement)', 즉 마음 챙김과 운동의 결합이다. 이는 동작의 횟수나...