SNS에서 뜨는 ‘다이어트 플레이그라운드’! 현대인을 사로잡은 신개념 다이어트 현장
최근, 소셜 미디어를 중심으로 새로운 다이어트 트렌드가 떠오르고 있습니다. 이것은 일종의 '다이어트 플레이그라운드'로 불리며, 기존 다이어트 방법에서 벗어나 새로운 시도와 접근 방식을 제안하고 있습니다.
가장...
수면부족이 유발하는 다양한 질병과 건강 문제
현대 사회에서는 바쁜 일상, 스트레스, 그리고 디지털 기기의 보급으로 수면 부족이 더욱 흔한 문제가 되었다. 수면은 우리의 신체와 정신적인 건강에 극도로 중요한 역할을 하는데,...
`한강 노을명소 찾기` 사진 공모전 수상작 발표…19일부터 전시
“노을의 명소는 언제, 어디서, 누구와의 관계맺기에 따라 달라질 수 있다. 때론 사진보다 장소와 관련한 사연이 더 감동적이었고 사연은 잘 표현하지 못했으나 노을사진 한 폭에...
서울시, 유럽연합·더블린시와의 국제협력 확대…우수 교류 도시로 선정
서울시가 2021년부터 참여 중인 유럽연합(EU) 주최 국제도시·지역 협력 프로그램(IURC, International Urban and Regional Cooperation Programme)에서 아일랜드 더블린시와의 교통정책 교류 사업이 ‘우수 사례’로 ’23년 3월...
난방취약계층 긴급지원대책 시행. 200억 투입해 장애인 등 난방비 지원
급등한 난방비로 연일 계속되는 혹한 속에서 어려움을 겪는 취약계층 보호를 위해 경기도가 200억 원을 투입해 장애인가구 난방비 등을 지원하는 ‘난방 취약계층 긴급 지원대책’을 시행한다.
김동연...
“걷는 것만으로 부족하다?”… 체형 교정엔 이 운동을 더해야 한다
하루 1만 보를 걷는다는 사람들도 자세를 보면 여전히 등이 굽고 어깨가 말려 있다. 걷기만으로 건강을 챙기기엔 부족한 부분이 있는 셈이다. 특히 스마트폰 사용으로 거북목,...
‘적보산 씨앗숲’ 안심하고 오세요~!
산림청 국립산림품종관리센터는 안전보건 문화 확산과 근로자 및 이용자의 안전을 위하여 4월 9일(수) 충주시 수안보면 수회리에 위치한 산림교육장『적보산 씨앗숲(채종원)』에서 기관장, 관리감독자, 숲해설가(근로자), 산업안전 전문가와 함께 시설물 안전점검 및 안전보건 캠페인을 실시했다고 밝혔다.
이번 점검에서는 사업장 내...
경기도, 28~30일 도청에서 여성장애인 교육 프로그램 전시회 개최
경기도와 이천시장애인자립생활센터가 28일부터 30일까지 도청에서 ‘여성장애인 교육지원 프로그램’ 수강생들이 만든 예술품 44개 작품을 전시한다.
여성장애인 교육지원 프로그램은 여성장애인들의 역량 강화를 통한 사회참여 기회를 확대하기 위해...
인천시, 도시철도건설본부와 함께 청렴의지 다져
인천광역시(시장 유정복)는 11월 10일 도시철도건설본부에서 「11월 청렴의 날10.2」를 맞아 공직기강을 살피고 청렴 공감대를 형성하고자 도시철도건설본부와 함께 청렴 캠페인을 실시했다고 밝혔다.
인천시는 ‘청렴도시 인천’조성과 공무생활 속...
국내여행 즐기고 지역경제는 살리고…“음식값·SRT 10∼30% 할인 받으세요”
<수도권>
◆2023 내나라 여행박람회(4월 13일-4월 16일)
‘당장 떠날 순 없지만 여행이 너무 가고 싶다면?’
13일부터 16일까지 열리는 동대문디자인플라자에서 열리고 있는 ‘내나라 여행박람회’가 그 해답을 줄 것이다.
77곳의 지자체와 22곳의...
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직장인을 위한 건강 관리, 일상에서 쉽게 실천하는 최신 트렌드
장시간 책상에 앉아 있는 직장인들에게 건강 관리는 더 이상 선택이 아닌 필수가 되고 있다. 최근 직장인 건강 트렌드의 중심에는 작은 변화로 큰 효과를 볼...
뇌건강, 일상에서 실천하는 새로운 루틴
최근 뇌건강에 대한 관심이 높아지며 다양한 라이프스타일 트렌드가 주목받고 있다. 복잡한 의학 지식 없이도 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 뇌건강 루틴이 젊은 직장인부터 중장년층까지...
바쁜 직장인을 위한 건강관리, 일상에서 실천하는 작은 변화가 만든다
최근 직장인 건강 관리 트렌드는 거창한 운동이나 특별한 다이어트보다, 쉽고 지속 가능한 일상 습관에 집중하는 방향으로 변화하고 있다. 업무 스트레스, 잦은 야근, 불규칙한 식사...
숙면을 부르는 생활 습관, 작은 변화가 만드는 건강한 하루
최근 국내외 건강 트렌드에서는 ‘수면 효율’이 새로운 화두로 떠올랐다. 8시간 수면이 무조건적 목표가 아니라, 숙면을 통해 짧은 시간에도 몸과 마음이 충분히 회복되는 것이 중요하다는...
건강한 두피에서 시작되는 아름다운 모발, 실생활 관리법 주목
아름답고 윤기 있는 머릿결을 갖고 싶다면 헤어 관리 역시 최신 건강 트렌드와 함께 바뀌고 있다. 최근에는 물리적, 화학적 시술을 최소화하고 두피와 모발 본연의 건강을...
변하는 일상 속, ‘셀프 케어’로 지키는 정신건강
장시간 컴퓨터 앞에 앉아 일하거나 스마트폰 알림에 시시각각 반응하는 현대인에게 정신건강은 더 이상 뒷전으로 미룰 수 없는 화두가 됐습니다. 최근 건강 트렌드에서는 몸만큼이나 ‘마음...