740만명 찾아… 서울 대표 겨울축제 브랜드로 키운다
지난해 연말부터 광화문광장, 서울광장, 보신각 등 서울 도심 7곳에서 열린 초대형 겨울 축제에 전년 대비 2배 가량의 관람객이 찾았다. 시는 개별적으로 열려왔던 겨울 행사·축제를...
서울시, 서천 특화시장 화재 피해복구비 1억원 긴급 지원
서울시는 설 명절을 앞두고 서천 특화시장 화재로 큰 피해를 입은 지역의 신속한 복구 및 시장 상인들의 일상복귀를 위해 서울시 대외협력기금을 활용하여 재해복구비 1억원을 설...
기후동행카드 첫날에만 6만2천장 팔려…편리하게 이용하는 방법
서울시는 1월 23일(화)부터 ‘기후동행카드’ 판매를 시작했다. 판매 첫날에만 총 6만2천장이 판매된 것으로 집계됐다.
23일 오전 7시부터 24시까지 모바일카드는 2만 7천장, 실물 3만 5천장이 판매되었다. 실물카드...
경기도자립지원전담기관, ‘희망너울’로 변경. 기능·규모 확대
경기도가 자립준비청년의 안정적 사회정착을 위해 운영하는 ‘경기도자립지원전담기관’의 명칭을 ‘경기도자립지원전담기관 희망너울’로 변경하고, 기능과 규모도 확대했다고 24일 밝혔다.
경기도자립지원전담기관 ‘희망너울’은 의왕시에 소재하고 있으며, 자립준비청년의 자립역량 강화와 안정적...
경기도, 지역균형발전 사업의 하나인 가평 평생학습관 1월 말 착공
경기도는 제2차 지역균형발전사업의 하나로 추진 중인 가평군 평생학습관 건립사업이 1월 말 착공에 들어간다고 24일 밝혔다.
사업비 230억 원을 투입해 연면적 4,657㎡, 지하 1층, 지상 4층...
경기도, 올해 주차공간 3천240면 확보. 공영주차장에 태양광발전시설 설치도 지원
경기도가 기후변화에 대응하기 위해 건축‧부지면적 2천500㎡ 이상의 공영주차장 조성 시 태양광 발전시설을 포함한 설치비를 지원한다. 도는 올해 주차환경 개선사업으로 주차 공간 총 3천240면을 확보할...
경기도 도시재생지원센터, 도시재생 활성화 위해 현장중심 교육 등 강화
경기도 도시재생지원센터가 도시재생 사업 활성화를 위해 현장중심 교육 등을 강화했다고 25일 밝혔다.
2016년 문을 연 도시재생지원센터는 현재 수원시에 위치한 경기도 도시재생지원센터를 비롯해 도 전체 75개가...
경기도, 올해 성남 고등도서관 등 6개 공공도서관 개관
“우리 동네에도 공공도서관이 생겼어요”
경기도가 올해 성남, 시흥, 양평, 용인, 안양, 화성 등 6개 시군에 공공도서관이 새롭게 문을 열 예정이라고 25일 밝혔다.
경기도에는 2023년 말 기준...
면역력 높이는 생활습관
면역력을 높이는 데 도움이 되는 생활습관은 다음과 같습니다.
충분한 수면 취하기: 하루 7 - 8시간 이상의 충분한 수면을 취하는 것이 좋습니다.
규칙적인 운동하기: 하루...
추운 날씨에도 강한 면역을 유지하는 방법
겨울이 되면 기온이 낮아지고 건조해져 면역력이 떨어지기 쉽습니다. 하지만 다음과 같은 방법을 통해 추운 날씨에도 강한 면역을 유지할 수 있습니다.
체온 유지하기
체온이 1도 떨어지면...
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근육, 건강의 핵심 열쇠… 근력 향상으로 삶의 질 높인다
근육은 우리 몸을 움직이고, 자세를 유지하며, 다양한 생리적 기능을 수행하는 데 필수적인 조직입니다. 최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 근육의 중요성도 재조명되고 있습니다. 근육을 효과적으로...
스트레스, 제대로 관리하면 건강은 물론 삶의 질도 달라진다
현대인은 각종 업무, 대인관계, 경제적 부담 등 다양한 원인으로 스트레스를 경험합니다. 스트레스가 단기적으로는 집중력 향상이나 문제 해결을 돕기도 하지만, 장기적으로 방치되면 심혈관 질환, 소화...
바쁜 직장인을 위한 건강 관리, 작은 실천이 큰 변화를 만든다
현대인들의 라이프스타일에서 직장 생활은 하루 대부분을 차지합니다. 하루 8시간 이상 책상에 앉아 컴퓨터 작업과 회의, 잦은 야근까지 이어지다 보면 건강을 챙기기가 쉽지 않습니다. 그러나...
뇌건강을 지키는 첫걸음, 일상에서 실천할 수 있는 뇌 건강 관리법
현대사회에서 스트레스와 만성피로, 정보 과부하 등으로 인해 뇌 건강에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 뇌는 인간의 신체 활동과 사고, 감정을 조절하는 중요한 기관이기 때문에 체계적인...
필라테스, 몸과 마음을 건강하게 다지는 현대인의 운동법
최근 들어 필라테스가 건강을 챙기려는 많은 현대인들 사이에서 큰 인기를 끌고 있다. 필라테스는 20세기 초 독일의 요제프 필라테스(Joseph Pilates)가 창안한 운동으로, 근력 향상과 몸의...
건강한 모발을 위한 새로운 습관, 일상 속 헤어 케어의 중요성
밝은 색상으로 염색하거나 자주 스타일링하는 현대인들에게 건강한 모발은 자신감을 높이는 중요한 요소입니다. 하지만 일상적인 스트레스, 오염된 환경, 무분별한 헤어 제품 사용 등으로 머릿결이 점점...