마음을 가라앉히는 힘, 명상의 효과
스트레스와 현대 사회는 뗄 수 없는 관계인 것 같다. 우리의 삶은 바쁘고 복잡해지면서 스트레스는 우리를 계속해서 쫓아다닌다. 스트레스는 우리의 정신적, 감정적, 그리고 신체적 건강에...
피부 건강을 유지하는 5가지 실용적인 팁
피부는 우리 몸에서 가장 큰 기관 중 하나로, 우리의 건강과 미모를 결정짓는 중요한 역할을 합니다. 하지만 많은 사람들이 바쁜 일상에 치여 피부 관리를 소홀히...
과거와 미래에 대한 걱정을 떨쳐버리고 현재에 집중하고 싶다면
요즘 혼란스러운 현대 사회에서 많은 사람들이 스트레스와 불안으로 고통받고 있다. 이에 대한 해결책 중 하나로 최근 관심을 끌고 있는 것이 바로 '명상'이다. 명상은 과거와...
김동연 “청년들에게 더 많은 기회, 더 고른 기회를 주는 것이 인구문제의 해결책”
김동연 경기도지사가 인구 위기를 해결하기 위해 경제 활성화와 함께 ‘더 많은 기회, 더 고른 기회’를 만들기 위해 노력하겠다고 밝혔다.
김동연 지사는 14일 경기도청 대강당에서...
온실가스 감축 우리집부터… 에너지 줄이고 현금 받는 탄소중립포인트제 가입하자
창원특례시, 100세대 이상 공동주택 대상 탄소중립포인트제(에너지 분야) 경진대회 개최
창원특례시(시장 홍남표)는 기후위기 대응과 가정부문 온실가스 감축을 목적으로 시행 중인 ‘탄소중립포인트제(에너지분야)’의 시민참여 확대를 위해 제12회 탄소포인트제...
기재부 차관 “올해 94만5000개 직접일자리 창출”
김용범 기획재정부 1차관은 26일 “13개 부처 33개 직접일자리 사업으로 올해 총 94만5000명을 채용할 계획”이라고 밝혔다.
김 차관은 이날 정부서울청사에서 ‘제15차 혁신성장 전략점검회의 겸 정책점검회의’에서 ‘주요...
정 총리 “방역수칙 준수…대구보다 훨씬 심각한 상황 올 수도”
정세균 국무총리는 23일 코로나19 재확산과 관련 “지금의 심각한 확산세를 저지하지 못하면 지난번 대구·경북에서의 경험보다 훨씬 심각한 상황이 닥쳐올 수 있다는 점을 유념해야 한다”고 밝혔다.
정...
서울역사박물관 – 창원특례시 공동주최 특별전시 , 5월 1일 개막
서울특별시 ‘서울역사박물관’(관장 김용석)은 창원특례시 ‘창원시립마산박물관’과 공동으로 주최하는 특별전 <동심의 세계 – 꿈꾸는 놀이터>를 5월 2일(화)부터 9월 3일(일)까지 창원시립마산박물관(1층 기획전시실)에서 개최한다고 밝혔다. 두 기관은 지난...
부실 소방공사로 인한 도민피해 더 이상 용납 못해！ 다중이용 대형 신축건축물 소방공사 불법행위 집중수사
경기도 특별사법경찰단이 7월 1일부터 9월 30일까지 3개월 간 도내 다중이용 대형 신축 건축물에 대한 소방시설공사 위법행위를 집중 수사한다.
특사경은 지난해에도 대형 건축물에 대한 소방공사 행위를...
경기도 특사경, 포 소화약제 제조업체 등 불법행위 31건 적발
※ 보도 자료에 공개된 범죄사실은 재판을 통해 확정된 사실이 아님을 유의해 주시기 바랍니다.(보도사유 : 동종 범죄․피해의 급속한 확산 방지)
경기도 민생특별사법경찰단은 대량 위험물 취급시설에 설치되는...
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숙면이 건강을 지킨다…현대인의 필수 조건 ‘좋은 잠’의 과학
현대인에게 수면은 단순한 휴식이 아닌, 건강을 지키는 중요한 생활 습관입니다. 전문가들에 따르면 수면 부족은 신체 면역력 저하는 물론, 비만, 당뇨병, 우울증 등 다양한 질병의...
건강한 모발을 위한 생활습관, 이것만 지켜도 달라집니다
윤기 있고 풍성한 머리카락은 누구나 바라는 미의 기준 중 하나입니다. 그러나 불규칙한 생활습관, 잦은 염색과 펌, 스트레스 등으로 인해 모발이 약해지기 쉽습니다. 건강한 모발을...
정신건강, 몸보다 더 중요한 삶의 균형
현대사회에서 스트레스와 불안, 우울감 등 정신적인 어려움을 호소하는 사람들이 해마다 늘고 있다. 하지만 많은 이들이 신체 건강만큼 정신건강의 중요성을 충분히 인식하지 못하고 있어, 개인은...
만성피로, 단순한 피로가 아닌 신호… 원인과 극복 방법은?
현대인들의 가장 흔한 건강 고민 중 하나인 만성피로가 삶의 질을 위협하고 있습니다. 단순히 잠을 충분히 자지 못해서라거나, 업무가 과중해서라고만 치부하기엔 만성피로는 복합적인 원인과 각종...
AI 기반 건강 관리, 개인 맞춤형 의료 혁신 이끈다
최근 인공지능(AI)이 다양한 분야에서 혁신을 일으키고 있는 가운데, 건강 관리 영역에서도 AI 기술의 도입이 빠르게 확산되고 있다. 기존의 전통적인 의료와 달리 AI 기반 건강...
근육 건강, 건강한 삶의 기초를 다지다
근육은 우리 몸을 움직이게 하는 동력원이자, 건강한 삶을 유지하는 데 필수적인 조직입니다. 근육은 뼈에 붙어 신체를 움직일 뿐만 아니라, 체온 조절, 혈당 관리, 신진대사...