사회 | 스카이포스트

person in white dress shirt holding brown wooden chopsticks

마음을 달래는 명상, 바쁜 현대인의 실용적인 마음 관리 방법

사회 양민정 기자 - 2025년 7월 3일 0

요즘 같은 현대 사회에서는 스트레스를 받는 일이 빈번하고, 마음이 불안해지는 일이 빈번하다. 그래서 명상이라는 것이 유행이 되어있다. 명상이란 무엇인가에 대해서 오늘은 알아보고자 한다. 먼저 명상이란...

디지털 디톡스, 정신 건강 지키는 첫걸음

사회 양민정 기자 - 2025년 7월 21일 0

최근 스마트폰과 컴퓨터 등 디지털 기기의 일상화로 인해 우리의 삶은 한층 편리해졌지만, 그 이면에는 정신 건강 악화라는 문제도 함께 등장하고 있다. 이러한 배경에서 디지털...

man in black shorts and black tank top doing push up

“팔에 힘이 안 들어가요”…초여름 ‘미세 근육통’ 무시하지 마세요

사회 양민정 기자 - 2025년 6월 10일 0

무거운 물건을 든 것도 아닌데, 팔이나 어깨에 묘한 뻐근함이 느껴진다. 밤에는 자세에 따라 통증이 심해지고, 아침이면 한동안 팔을 움직이기 어렵다. 병원에 가도 뚜렷한 원인을...

woman in black zip-up jacket leaning on large log at daytime

“늘 피곤한데 병원에선 이상 없다?”…만성 피로, 진짜 원인은 ‘회복 부족’

사회 양민정 기자 - 2025년 5월 29일 0

출근하고 2시간도 안 돼 피곤하다.주말에 쉬어도 개운하지 않고, 잠을 푹 자도 피로가 가시질 않는다.병원에 가봤지만 “특별한 이상은 없다”는 말만 듣고 돌아온다.이럴 땐 피로의 원인을...

최근 트렌드를 따라가는 이들, 명상으로 마음을 관리하는 이유

사회 양민정 기자 - 2025년 7월 1일 0

최근에는 스트레스와 불안을 관리하기 위해 명상이 인기를 끌고 있다. 스마트폰 사용량이 늘어남에 따라 사람들은 자연 속에 있는 즐거움을 느끼지 못하고 신경전이 악화되고 있다. 따라서...

산림청 익산산림항공관리소, 김만주 산림항공본부장 방문

사회 양민정 기자 - 2025년 5월 23일 0

김만주 산림항공본부장이 23일 익산산림항공관리소(소장 소방수)를 방문했다. 김만주 본부장은 올해 대형산불로 최전선에서 고생한 직원들을 격려 하고 건의사항과 고충을 듣고자 방문했다. 이날 김만주 본부장은 추진현황을 보고받고 겹납고...

한국산업인력공단 「2025 국가기술자격통계연보」 발간

사회 양민정 기자 - 2025년 6월 27일 0

한국산업인력공단(이사장 이우영, 이하 ‘공단’)은 2024년 국가기술자격 시험 현황을 담은 ｢2025 국가기술자격통계연보(이하, ‘연보’)｣를 발간했다. 공단은 1984년부터 매년 국가기술자격 접수·응시·합격·취득자 등 시험 관련 통계를 체계적으로 작성해 보급하고 있다. ｢2025 국가기술자격통계연보｣에는...