과민성 대장 증후군 관리 방법
과민성 대장 증후군(IBS)은 장의 기능이 이상적이지 않아 일어나는 만성적인 장 증상을 포함하는 질환입니다. 이 증후군은 각 개인마다 증상이 다를 수 있으며, 주로 복통, 변비...
웅상보건소 개소식 개최 ‘새로운 출발’
- 강화된 공공보건의료서비스 제공 및 접근성 불편 해소 -
양산시는 기존 보건지소에서 승격되면서 공공보건 기능이 강화된 웅상보건소 개소식을 16일 개최했다고 밝혔다.
이날 개소식에는 나동연 양산시장을 비롯한...
운동이 노화 방지에 미치는 효과
운동은 노화 방지에 매우 효과적인 방법으로, 신체와 정신에 긍정적인 영향을 미쳐 노화를 늦추고 전반적인 건강을 증진시킵니다. 나이가 들수록 세포의 기능이 점차적으로 감소하고, 근육량과 골밀도가...
개인 맞춤형 PT, 건강과 병 예방을 동시에 잡는 전략
개인 맞춤형 PT(피지컬 트레이닝)는 개인의 체형, 체력 수준, 목표에 맞춰 세심하게 설계된 운동 프로그램을 제공합니다. 이를 통해 건강을 증진시키고, 병 예방을 위한 전략을 수립하는...
이달 2일부터 양일간 성동구 평생학습 성과공유회 개최
서울 성동구(구청장 정원오)는 오는 12월 2일부터 이틀간 독서당인문아카데미센터에서 ‘성동구 평생학습 성과공유회’를 개최한다.
구는 올 한해 평생교육 학습자들의 학습 성과를 공유하고 구민들의 평생학습 프로그램 체험의 장을 마련하고자 성과공유회를...
감기에 대처하는 민간 요법과 과학적 해결책
감기는 흔히 발생하는 바이러스성 질환으로, 기침, 콧물, 목 통증, 발열 등 다양한 증상을 동반한다. 많은 사람들이 감기에 걸렸을 때 민간 요법을 시도하거나 의학적 도움을...
SNS 부동산 허위·과장 광고 주의보…한 달간 300여건 적발
정부가 한 달 동안 실시한 소셜네트워크서비스(SNS) 상 부동산 광고에 대한 기획조사에서 300여건이 위반의심 광고로 나타났다.
정부의 조사대상 중 실제로 필수 정보제공 규정 등 법규를 제대로...
배추 비축물량, 하루 최대 400톤 확대 공급…“물가 안정 노력 지속”
제29차 물가관계차관회의…석유·가스 등 핵심자원 이원화 비축체계 구축
정부가 최근 호우·폭염 등으로 가격이 상승한 배추 수급 안정을 위해, 이달 중 수급 상황을 보고 비축 물량을 하루...
경기도, 장기측정용 분석기로 공동주택 라돈측정…정확도↑ 주민 불편↓
경기도보건환경연구원이 올해부터 장기측정용 라돈분석기(알파비적검출법)를 도입해 도내 공동주택 50개 단지의 라돈측정을 수행한다. 장기측정용 라돈분석기는 기존 단기측정법 밀폐방식과 달리 실제 생활환경에서 더 정확하게 주민 불편 없이...
경기도 농수산진흥원 24일 라이브커머스로 콩물, 두부 등 40% 할인 판매
경기도농수산진흥원과 경기농촌융복합산업지원센터가 오는 24일 오전 11시 콩물 등 4개 품목을 40% 할인 판매한다.
이번 판매는 경기도 농산물 온라인몰 ‘마켓경기’(www.marketgg.co.kr)에서 라이브커머스 방식으로 진행된다. 라이브커머스는...
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‘근육 건강’이 일상이 된다… 한국인의 현대적 근육 관리 비법
최근 건강 트렌드의 중심에는 ‘근육’이 있다. 헬스장에서 무거운 덤벨을 드는 것만이 아니라, 일상 속에서 건강하게 근육을 관리하는 방법을 찾는 이들이 늘고 있다. 일상생활에서 실천할...
근육 건강, 일상 속 작은 변화로 지키는 최신 트렌드
최근 건강 트렌드의 중심에는 ‘근육’이 있다. 근육은 단순히 몸매를 가꾸는 요소가 아니라, 일상생활의 에너지와 활력을 주는 핵심 자산으로 주목받고 있다. 특히 “적게 움직여도 쉽게...
“근육 건강, 일상의 작은 변화가 큰 힘 된다”
현대인의 일상에서 ‘근육’ 관리가 대세로 떠오르고 있다. 최근 운동 경험이 없던 직장인이나 주부, 시니어 계층까지 근육 건강에 관심을 기울이면서 생활 속 실천법이 주목받고 있다.
근육이...
“필라테스, 집에서도 즐기는 건강한 습관…일상 속 실천법은?”
최근 건강 트렌드로 필라테스가 다시금 주목받고 있다. 코로나19 이후 집에서 손쉽게 할 수 있는 운동이 각광받으면서, 필라테스는 단순히 다이어트나 유연성 증진을 넘어서 현대인의 바쁜...
집 근처 피트니스에서 찾는 건강, 필라테스 열풍…생활 속 작은 변화가 큰 활력이 된다
최근 바쁜 일상 속에서 운동에 투자할 시간과 에너지가 부족한 현대인들 사이에서 ‘필라테스’가 꾸준히 주목받고 있다. 과거에는 연예인이나 운동 애호가들의 전유물로 인식됐지만, 이제는 동네 피트니스...
필라테스, 바쁜 한국인의 건강 루틴에 스며들다
최근 들어 필라테스가 한국인 사이에서 꾸준한 인기를 모으고 있다. 헬스장이나 요가에 비해 비교적 차분하고 정적인 이미지였던 필라테스가 이제는 남녀 노소 누구나 실생활 속에서 쉽게...