비염 치료와 관련된 효과적인 방법들
비염은 코 주위의 점막이 지속적인 염증을 일으키는 만성적인 호흡기 질환으로, 주요 증상으로는 코 막힘, 재채기, 콧물, 가려움 등이 포함됩니다. 이러한 불편한 증상은 삶의 질을...
전동킥보드 충전 시 화재 주의…여름에 최다 발생
최근 5년 동안 467건 발생…전체 대비 57.2% 충전 중에
주거시설 발생 가장 많아…온도 높은 장소에 장기간 보관 금지
전동킥보드 화재가 여름철(6월~8월) 175건, 가을철 118건, 봄철 99건,...
건강한 노년을 위한 운동의 역할과 의미
최근 연구들이 운동이 노화 과정을 어떻게 영향을 미치는지에 대한 흥미로운 결과를 보여주고 있습니다. 물리적 활동은 뿐만 아니라 정신적인 건강에도 긍정적인 영향을 미치며, 건강한 노년을...
경기소방, 소외계층 안전환경 조성·취약시설 중점관리 담은 겨울철 화재안전대책 추진
경기도소방재난본부는 연중 화재가 가장 자주 발생하는 겨울철을 맞아 11월부터 2월까지 4개월간 소외계층 안전환경 조성, 화재취약시설 중점 관리 등 겨울철 화재 안전대책을 추진한다고 30일 밝혔다.
경기도소방재난본부에...
어디서나 15분 명품 숲세권! 남산자락숲길 전면 개통
ㅇ 12월 26일에 남산자락숲길 3단계 구간 완공해 남산자락숲길 전면 개통
ㅇ 3단계 구간에 데크와 흙길 조성하고, 자연을 있는 그대로 보존하기 위해 노력
ㅇ 남산자락숲길과 남산순환로를 잇는...
운동과 식단으로 노화 속도를 늦추는 방법
노화는 자연스러운 생리적 과정이지만, 적절한 운동과 식단을 통해 그 속도를 늦추고 건강을 유지할 수 있다. 건강한 생활습관은 세포의 손상을 줄이고, 신체 기능을 오래도록 유지하는...
경기도 농기원, 청년농업인 대상 ‘사례로 배우는 알기 쉬운 농업세법’ 교육
경기도농업기술원은 도내 청년농업인(4-H회원) 43명을 대상으로 실제 사례로 알기 쉽게 배우는 농업세법 비대면 화상교육을 진행한다고 19일 밝혔다.
농업농촌을 이끌어 갈 경기도 내 청년4-H회원들이 세무·법률 관련...
취미 하나로 건강과 병 예방까지
취미 활동은 단순한 여가 시간을 보내는 것이 아니라 신체 건강과 정신 건강을 모두 향상시키는 데 중요한 역할을 한다. 규칙적인 취미 생활은 스트레스를 줄이고 면역력을...
체형별 맞춤 운동법: 나에게 가장 적합한 운동은?
사람마다 체형이 다르기 때문에 효과적인 운동법도 개인별로 다를 수 있다. 체형에 맞는 운동을 선택하면 균형 잡힌 몸매를 만들고 신체의 약점을 보완하는 데 도움이 된다....
집에서 즐기는 유익한 과학교실. 도 농기원, ‘비대면 경기곤충과학교실’ 참여자 모집
경기도농업기술원이 가정 내 유치원생들에게 곤충 관찰과 생태학습 체험 기회를 제공하기 위한 ‘비대면 경기곤충과학교실’ 참여자를 모집한다.
선정된 유치원생들은 장수풍뎅이 암수 사육세트를 받아 집에서 직접 길러보고 곤충콘텐츠...
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영양제, 똑똑하게 먹는 법—‘내게 맞는’ 루틴이 건강을 지킨다
최근 영양 보충제에 대한 관심이 높아지면서 ‘영양제 루틴’을 구축하는 실용적인 방법이 주목받고 있다. 전국 건강검진 수검자 상당수가 한두 가지 이상의 건강기능식품을 꾸준히 섭취한다는 사회적...
AI가 일상 속 건강 지킴이로…똑똑한 관리 비법은?
최근 인공지능(AI) 기술이 다양한 건강 관리 서비스에 접목되면서, 내 손안에서 손쉽게 건강을 챙기는 시대가 열리고 있다. 복잡하게 느껴졌던 건강 습관 관리가 AI 덕분에 점점...
근육 건강 지키기, 일상의 작은 변화가 만든다
최근 건강 트렌드에서 ‘근육 건강’이 화두가 되고 있다. 단순히 헬스장에 다니는 젊은 층을 넘어, 중장년층과 시니어 세대도 관심을 보이고 있다. 근육은 몸의 움직임을 담당할...
MZ세대가 주도하는 ‘걷기 열풍’, 건강 지키는 슬기로운 데일리 루틴 확산
일상 속에서 간편하게 실천할 수 있는 걷기가 최근 새로운 건강 트렌드로 주목받고 있다. 예전에는 빠른 결과를 기대하는 격렬한 운동이 각광받았다면, 요즘은 심신의 부담을 덜면서...
나만의 건강한 아침 루틴, 작지만 큰 변화 만든다
최근 한국에서는 바쁜 일상 속에서도 자신만의 건강 루틴을 만들어 실천하는 ‘셀프케어’ 트렌드가 확산되고 있다. 특히 아침 시간은 하루의 컨디션을 좌우하는 중요한 시기로 인식되면서, 짧은...
바쁜 일상 속 건강 지킴이, 필라테스 인기…집에서도 손쉽게 시작하는 실천법
최근 건강과 자기 관리에 대한 관심이 높아지면서 필라테스가 일상에 자연스럽게 스며들고 있다. 직장인 이수정 씨(34)는 “회사 생활로 인해 하루 종일 앉아 있는 시간이 많아지면서...