한국문화정보원, 문화비 소득공제 등록 중·소 규모 사업자 대상 홍보 지원나서
한국문화정보원(원장 홍희경, 이하 문정원)이 약 6,300개의 문화비 소득공제 등록 사업자 중 중·소규모 사업자를 대상으로 총 30개의 사업자를 선정한 가운데, 누리집 내 활용 가능한 상품의 상세 화면 제작 등...
취미로 즐기는 겨울운동, 스트레스 해소와 병 예방을 동시에
겨울철에는 추운 날씨 때문에 실내에서 활동을 하는 시간이 많아지며, 이는 종종 신체 건강과 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 겨울에도 즐길 수...
여름 자연재난 인명피해 최소화…태풍·호우 대비 실태점검
5월 3일까지 관계기관 합동…지하차도 진입 차단시설 작동 여부 등
지적 사항은 본격적인 여름철 돌입 전 5월 말까지 신속 보완 조치
정부가 지하차도와 하상도로에 설치된 진입차단시설과 경보시설...
효율적인 다이어트를 위한 자연식과 운동의 결합
효율적인 다이어트를 위해서는 식사와 운동의 조화가 필수적이다. 자연식은 인공 첨가물이 없는 신선한 식재료를 기반으로 하며, 건강한 몸매를 유지하고 체중 감량에 도움을 줄 수 있다....
여름철 야외 운동 시 안전 수칙
여름철에는 따뜻한 날씨와 긴 일조 시간으로 인해 많은 사람들이 야외 운동을 즐깁니다. 하지만 뜨거운 햇빛과 높은 온도로 인해 안전에 유의하지 않으면 열사병이나 탈수증과 같은...
운동할 때 수분 섭취, 얼마나 마셔야 할까?
운동 중 수분 섭취는 신체의 성능을 최적화하고 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 운동할 때 체내 수분이 부족하면 탈수가 발생할 수 있으며, 이는 체력 저하, 근육...
뱃살을 없애는 비밀, 운동으로 찾기
뱃살을 없애는 비밀은 바로 운동에 있습니다. 많은 사람들이 뱃살을 없애는 비법을 찾고 있지만, 정확한 운동 방법을 알고 실천하는 것이 가장 효과적입니다. 그러면 뱃살을 없애는데...
120만 명 이용 ‘K-패스’ 궁금증, 여기서 모두 알려드려요
국토부 대광위, 앱·누리집 ‘자주 묻는 질문’ 업데이트
22~24일 서울역서 홍보 부스 운영해 오프라인 안내도
국토교통부 대도시권광역교통위원회는 K-패스 출시 후 지금까지 이용자들이 가장 많이 궁금해한 사항들을 정리해...
출산가정에 최대 300만 원 출생축하금 지급
- 2024년 출생아부터 적용, 2회 분할 지급
파주시가 출산가정의 경제적 부담을 줄이기 위해 출생축하금을 최대 300만 원(셋째아 기준)으로 인상한다고 밝혔다.
지난 4일 「파주시 출생축하 및 다자녀가정 지원에 관한 조례」 일부개정안이 시의회를 통과함에 따라, 파주시는 내년부터...
일상 속 건강을 지키는 10가지 좋은 습관
건강을 유지하기 위해서는 특별한 방법보다 작은 습관을 꾸준히 실천하는 것이 중요하다. 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 건강한 습관들은 신체적, 정신적 웰빙을 향상시키는 데...
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MZ세대 사이 ‘건강 걷기’ 바람…도심 속 하루 7천보 실천법
최근 다양한 세대 가운데 특히 MZ세대를 중심으로 걷기 열풍이 불고 있다 스마트워치와 모바일 앱을 활용해 자신만의 걸음 수를 설정하고 목표를 달성하는 소소한 챌린지가 일상이...
바쁜 일상 속, 정신건강 챙기는 똑똑한 생활습관
점차 늘어나는 우울감과 불안, 최근 정신건강에 대한 관심이 그 어느 때보다 높아지고 있다. 일상에서 실천할 수 있는 작은 습관이 정신적인 안정과 긍정적인 에너지를 불러올...
일상에서 실천하는 정신건강 관리, 소소한 변화로 지키는 마음의 평화
현대인에게 정신건강은 더이상 특별한 경우만의 고민이 아니다. 스마트폰 알람, 빠듯한 업무, 쉴 새 없는 SNS까지 정신이 쉴 틈이 없다. 최근 건강 트렌드는 마음 돌봄도...
앉아 있는 시간이 많아진 직장인, 일상 속 ‘건강 루틴’이 해답
아침마다 지하철에서 치열하게 자리를 차지하고, 일터에서는 모니터 앞에 붙은 채 커피 한 잔으로 속을 달래는 직장인. 오랜 시간 앉아 있기 쉬운 사무직 환경에선 작은...
“뇌건강, 일상 속 작은 변화로 지키기…걷기부터 ‘두뇌 취미’까지”
최근 뇌건강에 대한 관심이 높아지면서, 우리 일상에서 실천할 수 있는 다양한 방법들이 주목받고 있습니다. 알쏭달쏭해지는 기억력, 집중력 저하 등 평소 느끼는 두뇌 건강 변화에...
바쁜 일상 속 ‘영양 & 보충제’ 똑똑하게 챙기기…실생활 실천법은?
현대인에게 건강은 최대의 관심사다. 간편식과 외식의 비중이 늘면서 필수 영양소 섭취가 부족해지는 경우도 많아, 영양보충과 관련한 제품에 눈길을 두는 이들이 꾸준히 증가하고 있다. 최근...