자전거 수리와 교육을 한곳에서… 자전거 종합지원센터 운영 개시
- 자전거 수리 시설과 안전 교육 시설 통합한 종합지원센터 고덕동에 조성
- 옛 강동바이크스쿨 자리에 더 넓고 쾌적하게 재탄생…자전거 문화 거점 역할 기대
강동구(이수희 구청장)는 자전거...
청년지원센터, 청년 우울증 치료비 지원
원주시 청년지원센터는 우울증을 앓고 있는 청년들의 건강 회복과 안정적인 사회 복귀를 돕기 위해 치료비와 약제비를 지원한다.
신청 대상은 최근 5년 이내 진단(질병코드 F30~39, F40~48)을 받고...
비만 예방을 위한 효과적인 식단 관리
비만은 현대 사회에서 흔히 발생하는 건강 문제로, 여러 가지 질병의 원인이 될 수 있습니다. 비만을 예방하고 건강한 체중을 유지하기 위한 방법 중 하나는 식단...
다크서클 예방법
다크서클은 많은 사람들이 경험하는 문제로, 얼굴에 피로감을 주고 나이를 들어 보이게 할 수 있습니다. 다크서클은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 그 중 가장 큰...
잇몸 질환 예방을 위한 생활 습관
잇몸 질환은 많은 사람들이 겪는 문제로, 그 진행이 치명적일 수 있습니다. 초기에는 별다른 증상이 없지만, 시간이 지나면 치주염으로 발전할 수 있어 치아와 잇몸 건강에...
늦은 밤 야식을 최소화하는 팁
늦은 밤에 야식을 찾는 것은 많은 사람들에게 습관처럼 다가오며, 이는 건강에 여러 가지 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 야식은 체중 증가, 소화 불량, 불면증...
피부를 환하고 탄력있게 개선하는 방법
피부는 우리의 외모를 결정짓는 중요한 요소이며, 나이가 들수록 피부의 탄력과 환함이 점차 감소하는 경향을 보입니다. 이로 인해 많은 사람들이 피부를 더욱 건강하고 탄력 있게...
노인 질환의 예방과 관리: 일상에서 할 수 있는 건강 관리
노인 질환의 예방과 관리는 고령자들이 건강하고 활기찬 생활을 유지하는 데 매우 중요한 요소입니다. 나이가 들면서 신체의 여러 기능이 자연스럽게 변화하고, 이에 따라 다양한 질환이...
구취 예방과 치료: 입 냄새를 없애는 방법
구취는 많은 사람들이 경험하는 문제로, 일상 생활에서 자신감에 영향을 미치고 사회적인 불편을 초래할 수 있습니다. 구취의 원인은 다양하며, 대개 입안의 세균, 음식물 찌꺼기, 구강...
심장 건강을 위한 7가지 필수 습관
심장 건강은 전반적인 건강과 웰빙에 중요한 영향을 미칩니다. 심장은 우리 몸에서 산소와 영양분을 공급하는 중요한 기관으로, 심장 질환은 전 세계적으로 주요 사망 원인 중...
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필라테스, 바쁜 일상 속 건강한 움직임 찾는 비결로 인기
최근 필라테스가 운동을 처음 시작하는 이들부터 몸과 마음의 균형을 중시하는 직장인들까지 폭넓은 인기를 얻고 있다. 헬스장에서 무거운 웨이트 대신 천천히 몸을 움직이며 호흡에 집중하는...
“스트레스, 일상 속 새로운 관리법 찾기 – 현실적인 실천 루틴이 인기”
최근 현대인의 가장 큰 건강 고민 중 하나로 꼽히는 스트레스. 과거에는 단순히 참거나 휴식을 권장하는 정도에 그쳤지만, 최근 건강 트렌드는 '일상에 녹여내는 스트레스 관리법'에...
변화하는 건강 인식, 영양 & 보충제 똑똑하게 챙기는 방법은?
최근 건강을 중시하는 트렌드와 함께 영양제와 보충제에 대한 관심이 꾸준히 높아지고 있다. 바쁜 일상 속에서도 간편하게 건강을 챙기려는 현대인들이 늘어나면서, 영양제 시장 역시 다양한...
AI, 건강 관리의 새로운 파트너로 자리 잡다
최근 인공지능(AI)이 건강 관리의 든든한 조력자로 떠오르고 있다. 스마트폰, 웨어러블 기기, 모바일 앱 등 생활 곳곳에서 AI 기술이 접목되면서 건강 습관을 관리하고 변화시키는 일이...
“맛있게, 건강하게! 요즘 뜨는 식단 트렌드와 실생활 실천법”
‘자기관리’ 열풍 속 식단 관리에 대한 관심이 어느 때보다 높아지고 있다. 최근에는 무리한 다이어트보다는 일상에서 쉽게 이어갈 수 있는 식습관 변화에 집중하는 경향이 뚜렷하다.
대표적인...
일상으로 스며든 대체요법, 건강한 삶 위한 작은 변화
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 대체요법이 일상에서 실천 가능한 건강 관리 방법으로 주목받고 있다. 대체요법은 의학적 치료와 더불어, 자연치유력과 생활습관 개선을 중요하게 여기며, 무리한...