건강 | 스카이포스트

레오틴(Leptin)과 그렐린(Ghrelin): 식욕 조절 호르몬의 비밀

건강 양민정 기자 - 2025년 3월 6일 0

식욕은 단순히 배고픔을 느끼는 감각이 아니라 신체의 복잡한 생리적 과정에 의해 조절되는 기능이다. 이 과정에서 중요한 역할을 하는 것이 레오틴과 그렐린이라는 두 가지 호르몬이다....

농촌진흥청, 여름철 농업재해대책 추진…집중호우·폭염 대비

건강 양민정 기자 - 2025년 5월 30일 0

농촌진흥청(청장 권재한)은 올여름 풍수해·폭염으로 농작물, 가축, 농업시설물 피해가 우려된다며, 이에 대비해 농업재해대책을 수립하고 본격적으로 추진한다고 밝혔다. 이에 따라 기상재해 위기 경보가 발령*되면 ‘영농종합상황실’을 ‘재해대책상황실’로 전환하고, 작물 주산지 기상과 생육 상태 등을...

면역 체계를 강화하는 생활 습관

건강 양민정 기자 - 2024년 6월 24일 0

면역 체계는 우리 몸을 병원균과 질병으로부터 방어하는 중요한 역할을 합니다. 이를 강화하기 위해 건강한 생활 습관을 채택하는 것이 중요합니다. 먼저, 규칙적인 식사가 필수적입니다. 신선한 과일과...

요즘 대세는 ‘두피 케어부터!’… 실생활에서 실천하는 건강한 헤어 관리법

건강 양민정 기자 - 2025년 12월 24일 0

최근 머리카락 관리의 트렌드가 ‘외모 치장’에서 ‘두피 건강’으로 이동하고 있습니다. 집에서 머리를 감고, 말리고, 스타일링하는 평범한 습관에도 변화의 바람이 불었습니다. 전문가들은 “머리카락 건강을 위해서는...

a pile of fish oil capsules sitting on top of a table

“내 몸을 위한 영양 관리, 보충제 올바르게 활용하는 법”

건강 양민정 기자 - 2025년 12월 15일 0

최근 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서, 영양 보충제가 일상 속 중요한 키워드로 주목받고 있다. 남녀노소를 막론하고 바쁜 생활 속에서 식사만으로 충분한 영양소를 섭취하기 어렵다는...

a woman blow drying her hair with a hair dryer

건강한 모발로 가꾸는 비결, 올바른 헤어 관리법

건강 양민정 기자 - 2025년 8월 29일 0

윤기 있고 건강한 머릿결은 많은 이들의 바람입니다. 하지만 잘못된 관리 습관, 스트레스, 환경 오염, 불균형한 식습관, 잦은 염색과 펌 등으로 인해 모발은 쉽게 손상될...

식품변질 신고 절반은 기온 높은 6~10월 발생…취급·보관 주의

건강 양민정 기자 - 2021년 5월 21일 0

식품의약품안전처는 21일 기온이 높아지는 계절에 식품변질 가능성이 높아져 취급·보관·관리에 각별한 주의가 필요하다고 당부했다. 식약처에 따르면 지난 5년(2016∼2020)간 식품변질과 관련해 5513건이 부정불량식품신고센터(1399)에 신고됐으며 이 중 6~10월이...