건강

‘웰니스’ 트렌드가 확산되면서 헤어 케어 역시 건강한 라이프스타일의 중요한 한 축으로 자리잡고 있습니다. 전문가들은 최근 "두피와 모발을 단순히 미용이 아닌 건강의 연장선으로 바라보는 것이...

최근 건강 트렌드에서는 ‘근육’의 중요성이 더욱 강조되고 있다. 활동량이 많은 젊은 세대뿐 아니라 중·장년층, 노년층까지 근육 건강 관리가 삶의 질과 직결된다는 인식이 자리잡는 분위기다. 특히...

최근 MZ세대, 즉 밀레니얼 세대와 Z세대는 디지털 시대에 태어나 급속히 성장한 세대로 알려져 있습니다. 이들은 트랜드에 예민하고 새로운 것을 즐기는 성향을 가지고 있지만, 동시에...

건강을 바라보는 시각이 점점 더 넓어지면서, 단순한 운동이나 식단을 넘어서 일상을 아우르는 ‘웰니스 문화’가 우리 사회에 확산되고 있다. 웰니스란 신체적 건강은 물론 정신적·사회적 안녕까지...

죽산면 남녀새마을협의회(회장 창태현, 민옥화)가 지난 11월 8일~9일 죽산면 행정복지센터에서 ‘사랑의 김장 봉사’를 진행했다. 이번 봉사는 죽산면 기업인협의회 협찬으로 진행되었으며, 죽산면 새마을협의회와 부녀회 회원 등 50여 명이 참여했다. 이날 담근 김장은 죽산면 35개 각 마을 회관과 홀몸 어르신 및 취약계층에 전달하였다. 민옥화 부녀회장은 “휴일에도 어려운 이웃들을 위한 나눔과 봉사활동에 동참해 주시는 회원님께 감사드리며, 정성껏 준비한 김장 김치가 추운 겨울을 나는 어려운 이웃들에게 따뜻한 정으로 전해지길 바란다”고 말했다. 조준희 죽산면장은 “이웃을 위한 봉사활동에 항상 앞장서 주시는 죽산면 남녀새마을협의회와, 뜻깊은 일에 함께 해주신 죽산면 기업인협의회에 감사드린다”며, “앞으로도 지역사회에 도움이 될 수 있도록 적극적 지원을 아끼지 않겠다”고 전했다. 출처 : 안성시청 죽산면

최근 몇 년 사이 '웰니스'라는 단어가 우리 일상 속에 깊숙이 자리 잡았습니다. 웰니스(Wellness)란 단순히 질병이 없는 상태를 넘어서, 신체적·정신적·사회적으로 조화롭고 건강한 삶을 추구하는 문화를...

현대 한국에서 ‘근육’은 더 이상 운동선수나 헬스 마니아만의 전유물이 아니다. 다양한 건강 트렌드와 함께, 일반인들도 근육 관리를 일상 속 필수 건강 습관으로 받아들이는 분위기가...

최근 바쁜 일상과 늘어나는 카페인 음료 섭취로 수분 공급의 중요성이 다시 주목받고 있다. 많은 전문가들이 권하는 ‘충분한 수분 섭취’가 건강의 기본임에도, 실제로 이를 실천하기란...

건강한 혈압을 유지하는 데 중요한 식습관에 대해 알아보겠습니다. 혈압은 심장이 혈액을 밀어내는 힘과 혈관 내의 저항에 따라 결정됩니다. 높은 혈압은 동맥 경화, 심장 질환...

여름철은 무더위와 함께 다가오는 계절로, 체력 관리와 함께 건강한 다이어트에 신경 써야 할 시기입니다. 높은 기온과 습도로 인해 체내 수분이 쉽게 빠져나가며, 몸이 무거워지기...