건강 | 스카이포스트

일상 속 ‘마음 돌봄’ 트렌드…작은 변화로 지키는 정신건강

건강 양민정 기자 - 2026년 3월 18일 0

최근 다양한 건강 트렌드가 주목받는 가운데, 정신건강 역시 중요한 라이프스타일 요소로 자리 잡고 있다. 과거에는 스트레스 해소나 우울감에 대응하는 특별한 방법이 없었다면, 요즘은 바쁜...

topless man in black shorts sitting on black and silver barbell

근육, 건강한 삶을 위한 필수 요소

건강 양민정 기자 - 2025년 9월 24일 0

근육은 우리 몸에서 움직임을 담당하는 중요한 조직입니다. 뼈와 관절에 힘을 주어 활동을 가능하게 하고, 장기와 신체의 구조적 안정성을 유지하는 데에도 필수적입니다. 최근 건강에 대한...

다이어트와 운동의 효과적인 조화: 건강한 삶을 위한 첫걸음

건강 양민정 기자 - 2024년 4월 19일 0

다이어트: 영양의 균형 다이어트는 영양의 균형을 맞추는 것입니다. 올바른 영양소를 섭취하여 우리의 몸을 건강하게 유지하고 지방을 감소시키는 것이 목표입니다. 균형 잡힌 식사를 통해 우리는 영양소를...

woman in red long sleeve shirt raising her hands

간단한 스트레칭으로 몸 풀기

건강 양민정 기자 - 2024년 6월 24일 0

스트레칭은 운동 전후뿐만 아니라 일상 생활에서도 몸을 풀어주고 유연성을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 간단한 스트레칭은 근육의 긴장을 완화하고, 혈액 순환을 촉진하며, 부상을 예방하는...

‘K-바이오·백신’ 2호 펀드 1566억원 결성…목표액 초과 달성

건강 양민정 기자 - 2024년 6월 26일 0

공동 출자 600억원·민간 출자 966억원 확보…연내 3·4·5호 조성 추진 보건복지부는 지난 14일자로 프리미어 파트너스가 운영하는 ‘K-바이오·백신’ 2호 펀드 결성을 완료했다고 밝혔다. 이 펀드의 규모는 최종 1566억...

a pile of dirt sitting on top of a white table

크리에이틴, 운동 안 해도 먹는 시대

건강 양민정 기자 - 2025년 10월 24일 0

예전엔 헬스장 마니아들의 전유물이었던 ‘크리에이틴’.이제는 사무실 책상 위에도 자리 잡았다.피로 회복, 집중력 향상, 뇌 건강 보조 효과가 입증되면서 ‘데일리 서플리먼트’로 확산되고 있는 것이다. 서울의 마케팅...

국내 유망 신생기업(스타트업), 미국 동부 진출 위해 뉴욕에 첫 발 내딛는다

건강 양민정 기자 - 2025년 5월 16일 0

과학기술정보통신부(장관 유상임, 이하 ‘과기정통부’)는 국내 인공지능·디지털 신생기업(스타트업)들의 미국 동부 시장 개척을 지원하기 위한 ‘인공지능·디지털 사업 동반관계(비즈니스 파트너십)’ 사업의 ‘25년 상반기(5월 27일~8월 15일, 약 3개월간) 참여기업 10개사를 선정하고, 5월 16일부터 본격적인 지원에 착수한다고 밝혔다. 동 사업은 금융·의료 등 응용 인공지능 분야 유망 신생기업(스타트업)들의...