월요일, 7월 27, 2026
person sitting on beige street bench near trees

실버타운 설립 쉬워진다…정부, 시니어 레지던스 활성화 방안 발표

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고령자 복지주택 매년 3000가구 공급…신분양형 실버타운 인구감소지역 도입 기준시가 12억 원 이하 주택 매각 대금, 연금형으로 수령해 이용료 부담 완화 정부가 시니어 레지던스를 대폭 확대하기 위해...
woman in blue leggings and black tank top sitting on black metal railings

건강한 다이어트를 위한 운동

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건강한 다이어트를 위한 운동은 체중 감량을 목표로 할 때 매우 중요한 역할을 합니다. 운동은 체내 에너지 소모를 촉진하고, 근육량을 유지하며, 신진대사를 활발하게 만드는 데...

경기도일자리재단, 경기지역 그룹홈과 아동청소년을 위한 업무협의 개최

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경기도일자리재단은 10일 청년일자리본부 대강당에서 경기지역 그룹홈과 아동청(소)년을 위해 재단 지원사업 안내 및 기관간 협업체계를 논의하는 회의를 진행했다.   채이배 일자리재단 대표이사와 김태희 도의원(안산2)이 함께 추진한 이번...
a man running on the beach at sunset

운동과 자연식으로 지키는 심혈관 건강

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심혈관 건강은 전반적인 웰빙과 직결되며, 이를 지키기 위해서는 적절한 운동과 균형 잡힌 식단이 필수적입니다. 심혈관 질환은 세계적으로 주요 사망 원인 중 하나로, 이를 예방하기...
people walking on snow mountain during daytime

건강 증진과 마음의 평화 찾기

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건강 증진과 마음의 평화를 찾는 것은 현대 사회에서 중요한 목표로 자리 잡고 있습니다. 일상에서의 스트레스와 불안, 신체적인 피로는 우리의 정신적, 신체적 건강에 심각한 영향을...
person in blue shorts sitting on beach shore during daytime

스트레스 관리: 심리적 웰빙을 위한 일상적인 명상 실천법

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현대 사회에서는 스트레스가 우리의 일상과 건강에 미치는 영향이 점점 커지고 있습니다. 업무, 관계, 그리고 다양한 사회적 요인들로 인해 많은 사람들이 지속적인 스트레스에 시달리고 있습니다....

올해 바이오헬스 R&D에 2조 2138억 원 투자…인재 2만여 명 양성

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제2차 바이오헬스혁신위원회 개최…R&D 추진계획 및 인재 양성 이행 점검 정부 11개 부처가 올해 바이오헬스 분야 연구개발(R&D)에 투자하는 예산은 총 2조 2138억 원인 것으로 집계됐다. 이는 국가 전체 주요 R&D...
woman in blue shirt lying on bed

당신의 잠은 안전하십니까? 수면무호흡

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수면 무호흡증은 수면 중 반복적으로 호흡이 멈추는 상태를 말합니다. 이 질환은 다양한 건강 문제를 유발할 수 있으며, 적절한 관리와 치료가 필요합니다. 수면 무호흡증의 관리와...

「제8회 서울숲 소셜벤처 엑스포」개최

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- 10월 11일부터 3일간 성수동 언더스탠드에비뉴 일대에서 소셜벤처의 성과를 공유하고 함께 소통하기 위한 축제 열려 - 일하고 즐기는 '커뮤니티시티 성수'라는 주제로 전국 160여 개 소셜벤처 기업 참여하는 만남과 상생의 장 서울...

국토부 제1차관과 평촌신도시 정비방향 논의

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김능식 안양시 부시장은 진현환 국토교통부 제1차관과 만나 평촌신도시 정비 추진현황을 점검하고 향후 정비 방향에 대해 논의했다. 시에 따르면, 김 부시장은 6일 오후 3시 안양시청 청사 3층 접견실에서 진 차관과 만나 평촌신도시 정비 추진과 관련한 진행 상황을 공유하고 향후 계획을 논의하는 시간을 가졌다. 진 차관은 ‘2035 안양 노후계획도시정비기본계획’의 차질 없는 수립을 격려하고, 내년도 정비물량 선정방안이 조속히 마련될 수 있도록 적극 협력키로 했다. 진 차관은 김 부시장과 20여 분간의 면담 후 오후 3시20분부터 1시간가량 선도지구로 선정된 구역을 방문해 현장 목소리를 듣고, 정비추진 여건 등 현황을 직접 확인했다. 김능식 안양시 부시장은 “지난달 안양 노후계획도시 정비 및 지원에 관한 조례에 대한 의회 의견 청취를 마치고, 정비기본계획에 대해 경기도 사전 자문을 실시하는 등 정비를 위한 기본작업을 튼튼히 이행 중에 있다”며 “평촌신도시 정비의 차질없는 이행을 위해 적극 지원하겠다” 고 밝혔다. 앞서 안양시는 지난달 27일 평촌신도시 노후계획도시정비 선도지구로 선정한 3개 구역을 발표하고, 차질 없는 사업 이행 지원을 약속한 바 있다. 선정된 단지는 A-17(꿈마을 금호아파트 등・1,750호), A-19(샘마을 임광아파트 등・2,334호), A-18(꿈마을 우성아파트 등・1,376호) 등 3개 구역, 5460세대 규모다. 출처 : 도시정비과 신도시정비팀

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거북목·일자목, 하루 5분 스트레칭으로 직장인 건강 지킨다

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장시간 컴퓨터·스마트폰 사용, 목 건강 ‘비상’ 장기간 컴퓨터와 스마트폰 사용 시간이 늘면서 거북목과 일자목 증상을 호소하는 직장인이 증가한 것으로 나타났다. 거북목(전방두위 자세)이나 일자목은 목뼈의 정상적인...
man in black t-shirt sitting in front of laptop computer

하루 8시간 컴퓨터 사용하는 직장인, 거북목·일자목 교정 위한 실전 스트레칭과 생활 습관

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장시간 앉아있는 ‘직장인 증후군’, 목 건강에 경고등 켜져 최근 장시간 컴퓨터와 스마트폰 사용이 일상화되면서 직장인 사이에서 거북목(전방 머리 자세)과 일자목(목의 정상 곡선이 사라진 상태)에 대한...
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직장인을 위한 거북목·일자목 교정 스트레칭과 실생활 개선법

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스마트폰과 컴퓨터 사용이 일상이 된 요즘, 오랜 시간 앉아서 일하는 직장인들에게 거북목과 일자목 증후군이 급속히 확산되고 있다. 장시간 고개를 숙이거나 한 자세로 화면을 바라보다...
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올바른 자세로 건강을 챙기자! 직장인을 위한 거북목과 일자목 교정 스트레칭

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우리 주변에서 많이 볼 수 있는 거북목과 일자목. 허리나 다리만큼 중요한 목 부위인데도 사무실 생활로 인해 제대로 관리되지 않으면 건강에 해로운 영향을 미칠 수...
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장시간 컴퓨터·스마트폰 사용, 거북목·일자목 교정 위한 쉽고 효과적인 스트레칭과 생활 습관 안내

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장시간 디지털 기기 사용, 목 건강에 빨간불 한국 직장인과 학생들 중 하루 8시간 이상 컴퓨터, 스마트폰을 사용하는 사례가 꾸준히 늘고 있다. 디지털 기기 앞에 오랜...
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컴퓨터·스마트폰 사용이 일상인 직장인, 거북목·일자목 교정 스트레칭과 생활 습관 가이드

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거북목·일자목, 왜 생기나? 장시간 컴퓨터와 스마트폰을 사용하는 현대인에게 흔히 나타나는 자세 이상이 바로 '거북목'과 '일자목'이다. 거북목은 목이 앞으로 빠져 나온 상태로, 머리 무게를 지지하는 목...