화요일, 11월 4, 2025

내년도 비수도권 전공의 배정 높인다…지역의료 강화

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수도권·비수도권 불균형 완화…지역별 의대 정원비율 연동 검토 암 진료협력병원 추진 중…응급의료포털 등 진료병원 정보 제공 정부가 내년도 전공의 정원 배정 시 비수도권 배정 비율을 높이고, 중장기적으로 지역별...

건강한 식습관과 운동의 힘: 몸을 강화하고 건강을 유지하세요

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식습관의 중요성 건강한 식습관은 우리의 몸을 지탱하는 기반입니다. 올바른 식단은 영양소를 균형 있게 섭취하여 우리의 몸을 건강하게 유지합니다. 영양소 공급: 과일, 채소, 단백질, 탄수화물, 지방...
woman in black tank top and black pants doing yoga

매일 10분, 삶의 유연성을 높이는 스트레칭 루틴

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  바쁜 일상 속에서도 건강한 습관을 유지하기 위해 10분이면 충분한 스트레칭 루틴을 소개합니다. 이러한 간단한 루틴을 실천함으로써 일상 생활에서의 유연성을 향상시킬 수 있습니다. 목과 어깨...
green lime

여름철 천연 해독 주스 레시피

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여름철은 몸 속의 독소를 제거하고 활력을 되찾기 위해 천연 해독 주스를 즐기기에 최적의 시기입니다. 다양한 신선한 재료를 활용한 해독 주스 레시피를 소개합니다. 녹색 해독 주스...

2024 서울 서북4구 온라인 일자리 박람회 개최…내달 25일까지

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은평구(구청장 김미경)는 9월 23일부터 10월 25일까지 ‘2024년 서울 서북 4구 온라인 일자리 박람회’를 개최한다고 밝혔다. 은평구는 인근 지자체와 협력해 4년째 온라인 일자리 박람회를 개최해 은평구민들의 취업 성공을 적극 지원하고 있다. 올해는 마포구, 서대문구, 용산구, 서울 서부 고용노동지청과 공동 개최해 박람회 일자리 채용 규모를 확대하고, 더욱 다양한 취업 지원 부대행사도 마련했다. 참가기업들은 박람회 누리집에 채용공고를 업로드하고, 구직자들은 이 채용관을 통해 원하는 기업에 이력서 제출하면 개별 면접 절차에 따라 회사에 채용될 수 있다. 취업 성공 컨텐츠로 이력서 자기소개서 샘플, 자기소개서 무료 컨설팅, 이력서 사진 수정 서비스, 취업 동영상 강의도 준비돼 있다. 무료 온라인 인적성 검사는 선착순 100명에게 제공된다. 박람회 참가를 원하는 기업은 박람회 기간 중이라도 언제든지 사무국에 전화(02-2186-9162) 문의해 상시 채용등록 할 수 있다. 구직자는 개최 기간 언제 어디서나 편하게 박람회 전용 누리집에 접속해 원하는 구직정보를 얻을 수 있다. 김미경 은평구청장은 “이번 박람회가 구직자는 꼭 맞는 일자리를 찾고, 기업도 원하는 인재를 적시에 채용할 수 있는 상생의 플랫폼이 되길 바란다”고 말했다. 출처 : 은평구청 일자리경제과
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추운 계절에 즐기는 저칼로리 겨울 요리

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추운 계절에는 따뜻하고 든든한 음식을 찾게 되지만, 칼로리 섭취를 관리하며 건강을 유지하는 것도 중요합니다. 저칼로리 겨울 요리는 몸을 따뜻하게 하면서도 체중을 관리하고 필요한 영양소를...
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4월 ICT 수출 170억 8000만 달러 달성…25개월 만에 30%대 증가

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반도체 등 주요품목 모두 증가…ICT 무역수지 55억 2000만 달러 흑자 지난달 정보통신산업(ICT)의 수출이 33.8% 늘어 2022년 3월(33.6%) 이후 2년 1개월 만에 첫 30%대 증가율을 기록했다. 과학기술정보통신부는 4월...
a white plate topped with shrimp and greens

저탄수화물 식단이 체중 감량에 미치는 영향

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저탄수화물 식단은 최근 몇 년간 체중 감량 및 건강 관리의 대안으로 주목받고 있습니다. 이 식단은 탄수화물 섭취를 줄이고 단백질 및 건강한 지방의 비율을 높이는...
brown wooden tool on white surface

금융범죄합수단 복원 후 기소인원 57% ↑…가상자산범죄 대응 강화

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법무부, 윤석열 정부 출범 이후 2년간의 변화 공개 금융·자본시장 범죄 패스트트랙 건수도 37.9% 늘어…불법 공매도 기소 금융·증권범죄 수사시스템 복원으로 금융·증권범죄 기소인원은 지난 2020년 573명에서 지난해 902명으로...
person wearing yellow jacket and black pants

면역력 증진을 위한 생활 습관 개선 방법

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면역력은 건강한 삶을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 면역 체계는 신체를 외부로부터 침입하는 바이러스와 세균으로부터 보호하며, 이를 강화하기 위해 생활 습관을 개선하는 것이 중요합니다....

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clear glass cup with tea near brown ceramic teapot

일상 속에서 더 건강하게…웰니스 문화, ‘작지만 확실한 변화’ 열풍

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최근 웰니스(wellness) 문화가 한국인의 삶 깊숙이 자리 잡고 있습니다. 건강뿐만 아니라 정신적 안정과 일상의 균형을 중시하는 트렌드가 이어지면서, 무리하지 않고 실천할 수 있는 다양한...
a man sitting on the floor in a white room

바쁜 직장인, 건강 트렌드로 일상 활력 찾기

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최근 '슬로우 헬스', '마이크로 운동', '웰니스 식사' 등 건강 트렌드가 직장인들 사이에서 인기를 끌고 있다. 늘어나는 업무와 잦은 회식, 오랜 앉은 자세로 건강관리가 어려웠던...
a cup of tea

“정신건강 챙기기, 이젠 일상 속 작은 루틴부터 시작합니다”

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최근 정신건강에 대한 관심이 높아지면서, 많은 이들이 전문가 상담과 약물 치료 외에도 스스로 관리할 수 있는 생활 습관에 주목하고 있습니다. 특히, 번아웃과 우울감, 일상의...
a person washing the hands

‘나만의 건강한 헤어 루틴’…머릿결을 지키는 생활 속 변화가 부른 신(新) 트렌드

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최근 건강한 머릿결을 추구하는 움직임이 새로운 라이프스타일 트렌드로 자리 잡고 있다. 집에서 보내는 시간이 많아지면서 헤어 관리법도 더욱 다양해지고, 일상에서 실천할 수 있는 간편한...
round black vinyl disc on vinyl player

‘슬리포노믹스’ 시대, 우리 집 수면 생활도 리셋할 때

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최근 ‘슬리포노믹스(잠+경제)’라는 신조어처럼, 수면의 질이 삶의 만족도를 결정짓는 핵심 요소로 떠오르고 있다. 바쁜 하루 끝, 침실에서의 꿀잠이 더욱 소중해진 만큼, 편안한 밤을 위한 생활...
a close up of a potted plant with green leaves

집에서 키우는 허브, 건강과 일상에 스며드는 작은 변화

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최근 홈가드닝 열풍과 함께 집에서 직접 키우는 허브가 건강을 챙기는 새로운 트렌드로 자리 잡고 있다. 싱그러운 허브는 공간을 아름답게 꾸며줄 뿐만 아니라, 일상에 자연의...