여름철 적정 운동 시간
여름철은 날씨가 덥고 습해 운동을 하는 데 있어 특별한 주의가 필요합니다. 고온 환경에서의 운동은 체력 소모가 크고 탈수, 열사병 등의 위험이 높아질 수 있습니다....
여름철 장마철 건강 관리법
여름철 장마는 고온다습한 환경을 조성하여 각종 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 이러한 시기에 건강을 유지하기 위해서는 특별한 관리가 필요합니다. 이번 기사에서는 여름철 장마철 건강...
여름철 대사 증후군 예방법
여름철은 무더위와 함께 대사 증후군의 위험이 높아지는 시기입니다. 대사 증후군은 비만, 고혈압, 고혈당, 높은 중성지방, 낮은 HDL 콜레스테롤을 특징으로 하는 질환입니다. 이러한 상태는 심혈관...
여름철 건강한 아이스크림 레시피
여름철 건강한 아이스크림 레시피
여름은 뜨거운 태양 아래 시원한 아이스크림이 간절히 생각나는 계절입니다. 그러나 시중에서 판매되는 아이스크림은 종종 고당, 고지방으로 인해 건강에 좋지 않을 수...
여름철 강력한 면역력 유지법
여름철은 햇볕이 강하고 활동량이 많아지는 시기입니다. 이러한 시기에 면역력을 유지하는 것은 건강을 지키기 위해 매우 중요합니다. 이번 기사에서는 여름철 강력한 면역력을 유지하는 방법에 대해...
‘사용후 배터리’ 산업 키운다…정부, 육성 법안 연내 제정 추진
10일 ‘사용후 배터리 산업 육성을 위한 법·제도·인프라 구축 방안’ 발표
2030년 사용후 배터리 10만 개 이상 배출…세계 시장규모 2000억 달러 추정
배터리 탈거 전 성능평가 도입…재제조·재사용·재활용...
공영주차장에 한달 이상 방치된 차량 강제 견인…10일부터
‘주차장법’ 개정안 시행…시·군·구청장 이동명령, 견인 등 가능해져
소유자 확인 어려울 시 14일 공고 후 매각·폐차…환경 개선 기대
오는 10일부터 무료 공영 주자창에 장기간 방치된 차량은 강제로...
7월 가볼 만한 곳…제철 맞은 여름 바다 5곳
인천 옹진
168개의 섬을 품고 있는 인천, 그중 대이작도는 청아하고 소담한 섬으로 꼽힌다. 깨끗하게 단장한 3개의 마을과 때 묻지 않은 자연이 숨 쉬는 곳으로...
“국립중앙과학관에서 여름방학 과학교실·캠프 즐겨요”
과학교실, 유아·초등생 위해 과학탐구 역량 강화 등 17개 프로그램 운영
과학캠프, 초등 4~6학년 대상 카이스트대학생과 1박2일 총 6기수 진행
국립중앙과학관은 여름방학을 맞아 과학교실과 과학캠프를 오는 25일부터...
고속도로에 자율주행 화물차 달린다…시범운행지구 지정 추진
국토부, 장거리·광역 노선 적극 발굴…자율차 운송업 허가 기준 등도 마련
고속도로와 같은 장거리·광역 노선에서도 자율주행 화물운송이 가능해지도록 정부가 제반 여건 마련에 나섰다.
국토부는 개정된 자율주행자동차법에 따라 고속도로 등...
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‘마시며 챙기는 건강’: 워터 루틴, 일상 속 건강 습관으로 자리잡다
최근 집과 사무실, 학교 등 일상 곳곳에서 ‘워터 루틴’을 실천하는 이들이 늘고 있다. 꾸준한 수분 섭취가 건강 관리의 기본이라는 인식이 확산되며, 물 마시기는 미니멀한...
‘마스크 프리 시대’ 피부 건강, 어떻게 지키나? 실생활 실천법 주목
마스크 착용 의무가 사라지면서, 피부 건강에 대한 관심이 다시 높아지고 있다. 카페에서 만난 직장인 김지현 씨(32세)는 “마스크를 벗고 외출하니 피부 트러블이 눈에 띄어 더...
‘두피부터 시작하는 건강관리’…요즘 뜨는 헤어 케어 트렌드 5
최근 건강관리의 트렌드가 ‘바디’에서 ‘헤어’로 확장되고 있다. 코로나19 이후 마스크 생활, 스트레스, 미세먼지 등 환경적 요인으로 두피와 모발 건강에 대한 관심도 점점 높아지는 모습이다....
‘내 몸에 딱 맞는 건강 챙기기’…영양 보충제, 똑똑하게 선택하는 생활 습관
최근 영양과 건강에 대한 관심이 높아지면서 비타민, 오메가-3, 유산균 등 보충제를 찾는 사람들이 꾸준히 늘고 있다. 특히 오랜 시간 사무실에서 일하거나 바쁜 일상으로 인해...
‘공복 유산소 운동’ 인기… 일상 속 무리 없는 실천법은?
최근 건강과 다이어트에 관심이 많은 이들 사이에서 ‘공복 유산소 운동’이 주목받고 있다. 아침 식사 전 가볍게 걷거나 스트레칭하는 습관이 체중 관리에 도움이 될 수...
짧은 산책의 힘…한국 직장인들의 일상 속 건강 혁명
직장생활로 인해 오랜 시간 앉아 지내는 한국인들에게 '짧은 산책'이 새로운 건강 습관으로 자리 잡고 있다. 최근 건강 트렌드에서는 복잡한 운동 계획보다 실천하기 쉬운 활동이...