경기도 여성비전센터, ‘경기도 여성인물 전시관’ 사이버전시관 개설
경기도 여성비전센터가 설립 50주년을 맞아 개관한 ‘경기도 여성인물 전시관’을 온라인으로 감상할 수 있는 사이버전시관을 열었다.
‘경기도 여성인물 전시관’은 지난 10월부터 센터 1층에 학문, 예술 등...
안산 다문화거리에서 미식투어…도, 관광테마골목 7곳 관광명소화
경기도와 경기관광공사는 코로나19로 침체된 지역경제 활성화를 위해 올해 관광테마골목 7곳을 관광명소화했다고 29일 밝혔다.
도는 올 상반기에 ▲수원 화성 행리단길 ▲안산 원곡동 다문화 음식거리 ▲평택 신장쇼핑로...
“서로에게 힘이 되어주세요” 천진난만한 어린이의 눈빛을 담은 경기도 4번째 희망글판 게시
“서로에게 힘이 되어주세요.”
경기도가 코로나19로 힘든 한 해를 보낸 도민에게 위로와 희망을 전달하기 위한 네 번째 ‘경기희망글판’ 메시지 ‘서로에게 힘이 되어주세요’를 28일 공개했다.
‘경기희망글판’은 경기도가 도민과...
경기도일자리재단, 유튜브 채널 ‘잡아바 TV’로 새롭게 단장
경기도일자리재단이 유튜브 채널명을 ‘잡아바 TV’로 변경하고 새롭고 다양한 콘텐츠와 함께 도민들을 맞이한다. ‘잡아바’는 재단에서 운영하는 경기도 일자리플랫폼과 재단 대표 캐릭터의 이름이다.
이번 ‘잡아바 TV’ 개편을...
한국도자재단, 코로나19 극복 ‘핸드인핸드’ 캠페인 동참
한국도자재단이 코로나19로 어려움을 겪는 사회적경제기업을 돕기 위해 ‘핸드인핸드(Hand in Hand)’ 캠페인에 동참했다고 24일 밝혔다.
‘핸드인핸드’ 캠페인은 사회적경제기업의 상품을 구매하고 다음 주자에게 전달하면서 사회관계망서비스(SNS)를 통해 코로나19...
경기도 콘텐츠산업 매출액 26조5천억 원…전년 대비 11.8% 증가
경기도내 콘텐츠산업의 2018년도 매출 규모는 26조 4,791억 원으로 전년 대비 11.8% 증가(’17년 23조 6,754억 원)한 것으로 나타났다.
경기도와 경기콘텐츠진흥원은 22일 도내 콘텐츠산업의 매출액, 종사자수, 수출액...
“코로나19 이후 당신의 여행지 미리 만나보세요”
정부가 ‘안심 여행’ 주제로 코로나19 이후 안전하고 즐거운 여행을 갈 수 있도록 정보를 제공한다.
특히 ‘가족과 함께하는 일상 여행’, ‘코로나19를 피해 떠나는 청정지역 여행’, ‘캠핑과...
“전문 공예가들이 선보이는 집 꾸미기 꿀팁, 함께 배워요”
한국도자재단 경기공예창작지원센터가 공예품을 활용한 인테리어 비법을 배울 수 있는 ‘D.I.Y 공예가의 집’ 영상을 공개했다고 21일 밝혔다.
‘D.I.Y 공예가의 집’은 지난달 2일부터 27일까지 도자, 목공, 유리,...
데이터를 활용한 코로나19 확진자 추정 모델, 경기도 데이터 데이 공모전 최우수상 수상
교통공학을 연구하는 대학원생 5명으로 구성된 교통공학연구실(팀명)이 개발한 ‘데이터를 활용한 코로나19 확진자 추정 모델’이 경기도와 경기도경제과학진흥원이 주최한 ‘경기도 내 코로나19 지역감염 확진자 수 추정 및...
지역특화마이스 사업, 코로나19 시대에 혼합형행사 선보이며 성과 이뤄
지역 특화산업을 연계한 국제행사를 육성하는 경기도 지역특화마이스 육성 사업이 코로나19로 어려워진 여건에도 불구하고 성공적으로 진행됐다는 평가를 받았다. 특히 올해는 온라인과 오프라인을 병행하는 이른바 혼합형(하이브리드)...
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혼잣말이 이렇게 위로가 될 줄 몰랐어요.
자기 확언(Self-Affirmation)은내가 나에게 해주는 말,그리고 그 말이 나를 지탱해주는 루틴이 되는 경험이다.MZ세대는 이제 외부 인정보다스스로를 지지하는 자기 대화를 일상에 넣기 시작했다.
💬 자기 확언이 중요한...
화를 내면 나쁜 사람 같고, 슬프다고 말하면 약해 보일까봐…
많은 MZ세대는 감정을 숨기는 데 익숙하다.특히 화, 슬픔, 질투, 불안 같은 **'불편한 감정'**을 마주하는 것이 두렵다.하지만 감정은 억제한다고 사라지지 않는다.감정을 회피하지 않고 다루는 루틴이...
생각을 멈추고 싶은데, 머릿속이 계속 돌아가요.
머리는 계속 일하고, 마음은 점점 피로해지는 상태.많은 MZ세대는 **‘과다 사고(overthinking)’**로 일상적인 결정조차 어려워진다.이럴 때 필요한 건 ‘문제 해결’이 아니라생각의 방향을 바꾸는 인지 전환 루틴이다.
🧠...
일은 멈췄는데, 머릿속은 계속 과부하 상태예요.
일에 치이고, 관계에 지치고, 스스로를 잃어가는 상태.MZ세대는 이런 감정의 이름을 정확히 안다. 바로 번아웃(burnout).심리적 탈진이 일상이 된 시대,그들은 하루 10분 루틴으로 번아웃을 자가 진단하고...
오늘도 무슨 기분인지 모르겠더라고요. 그래서 그냥 써봤어요.
2030세대 사이에서 ‘감정 일기 쓰기’ 루틴이 다시 주목받고 있다.장문의 다이어리도, 거창한 자기 성찰도 아니다.단지 하루에 한 번, **‘지금 내 기분은 이래’**라고 써보는 것.이 단순한...
나를 위한 한 잔을 준비하는 그 시간이 좋아요.
카페에 가지 않아도집 안에서 작은 의식처럼 커피·차를 내리는 루틴을 가진 MZ세대는그 과정을 통해 정서적 회복, 자기 연결, 집중 루틴을 체감한다.
☕ 홈카페 루틴의 심리 효과
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