화요일, 5월 26, 2026
pink umbrella

“비 오는 날만 되면 머리가 욱신욱신”…기압 변화에 민감한 사람들을 위한 루틴

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장마철이 다가올수록 두통, 관절통, 무기력감을 호소하는 이들이 늘어난다. 특히 비 오는 날 아침이면 머리가 무겁고 눈꺼풀이 처지며, 일의 집중도도 현저히 떨어진다고 느낀다. 이런 증상은...

지역 인공지능·디지털 인재양성 위해 지역대학들의 역량 모은다

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  과학기술정보통신부(장관 유상임, 이하 ‘과기정통부’)는 정보통신기획평가원(원장 홍진배, 이하 ‘IITP’)과 함께「지역지능화혁신인재양성」사업의 우수성과를 공유하고 연구센터 간 교류 활성화 및 지역인재의 체계적 육성방안을 논의하기 위해 전국 15개 대학 연구책임자, 산학협력 기업 관계자가 참여하는「지·혁·인 교류회*」를 3월 27일(목), 서울 그랜드센트럴에서 개최하였다고 밝혔다. * 지역지능화혁신인재양성(옛 ‘Grand-ICT연구센터’, ’20년에...
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“요즘 자꾸 어지럽고 멍하다면?”…초여름 ‘저혈압 증후군’을 의심하라

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갑자기 일어섰을 때 핑 돌고,출근길 지하철 안에서 멍해진다.아침을 먹어도 기운이 없고, 뭔가 ‘붕 뜬 느낌’이 계속된다면이건 단순 피로가 아니라 저혈압성 어지럼증일 수 있다. 여름철엔 혈압도...
woman in black tank top and black pants bending her body on floor

요가가 직장인들에게 꼭 필요한 이유

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현대 사회에서는 장시간 앉아서 일하는 직장인들이 늘어나고 있습니다. 이러한 현상은 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이에 요가라는 활동이 직장인들에게 꼭 필요한 이유에 대해...
woman in black shirt with water droplets

“세안만 바꿨는데 피부결이 달라졌어요”…피부는 화장품보다 ‘물의 시간’에 반응합니다

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피부가 늘 푸석하고 메이크업이 안 먹는다고 느낀다면,비싼 스킨케어보다 먼저 바꿔야 할 건 바로 세안 습관이다. 뜨거운 물, 2차 세안, 타월 마찰…다 피부 장벽을 무너뜨린다 대부분의 사람은...

여름철 기상이변 대비, 재난취약시설 현장점검으로 안전관리 강화

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산업통상자원부(장관 안덕근, 이하 산업부)는 5월 23일(금), 여름철 특별안전점검(5.23.~9.23.) 기간에 서울시 양천구에 위치한 빗물펌프장*의 전기안전관리 상황을 점검하고, 전기안전관리 관계자 등의 현장 목소리를 청취하였다. * 빗물펌프장은 집중호우 시 빗물을 인근 하천·강 등에 강제적으로 배수하는 시설로...

‘몽탄신도시’ 넘어 ‘몽골판 행복도시’로

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행복청(청장 김형렬)은 5월 21일(수) 도시개발 역량 강화를 위해 한국에 방문한 몽골 고위급 공무원들에게 행복도시 건설 경험을 공유하고 주요 현장을 소개했다. 몽골 정부는 수도 울란바토르의 과밀화로 발생하는 도시 문제를...

시흥 해양생태과학관, 서해 중부권역 해양생태계 보전의 중심으로 새롭게 출발

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  해양생태계 보전을 위한 시흥 해양생태과학관이 7월 1일(화)부터 본격적인 운영에 들어간다. 해양수산부(장관 강도형)와 시흥시(시장 임병택)는 시흥 해양생태과학관 개관식이 6월 27일(금) 오후 2시 해양생태과학관에서 열린다고 밝혔다. 해양수산부는 서해안 중부권역의 해양동물 구조·치료에 체계적으로 대응하고, 해양생물다양성 보전에 대한 대국민...
seashore during golden hour

초여름, 건강을 챙기는 방법

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요즘은 낮과 밤의 기온 차이가 큰 초여름이 찾아왔습니다. 이로 인해 갑작스런 기온 변화로 인한 건강 이상을 경계해야 하는 시기가 됐죠. 이른 여름부터 건강을 챙기는...
man in blue and white plaid dress shirt sitting on chair using laptop computer

“오래 앉아 있으면 왜 허리가 아플까?”… 잘못된 자세보다 무서운 건 ‘정지’

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장시간 책상 앞에 앉아 있는 직장인 김지후(39) 씨는 하루 중 가장 괴로운 순간이 퇴근 시간이라고 말한다. 일은 끝났지만, 허리와 골반이 뻣뻣하게 굳어있기 때문이다. 이상하게도...

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a woman sitting on a yoga mat in a living room

“마음 챙김 명상이 일상 속 스트레스를 누그러뜨린다…쉽게 시작하는 실천법은?”

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최근 건강 트렌드로 ‘마음 챙김 명상’이 주목받고 있다. 지속되는 일상 스트레스와 기분 저하로 고민하는 사람들이 늘면서, 복잡한 설명이나 특별한 도구 없이 삶에 적용할 수...
a woman sitting on a yoga mat in a living room

몸과 마음을 위한 대체요법, 일상에 자연스럽게 녹이다

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바쁜 일상과 건강에 대한 관심이 높아지면서, ‘대체요법’이 실생활의 새로운 건강 트렌드로 자리잡고 있다. 대체요법은 현대의학적 치료와 함께 쓰이거나 평소 생활 속에서 신체와 정신의 균형을...
topless man in black shorts holding orange bar

근육 건강, 일상에서 챙기는 ‘작은 습관’이 만든다

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최근 건강 트렌드로 ‘근육 관리’가 주목받고 있다. 건강한 근육은 미용을 넘어 신진대사 활성화, 자세 개선, 활력 증진 등 다양한 장점으로 연결된다. 자주 헬스장에 다니거나...
topless man in black shorts holding orange bar

근육이 건강의 키워드로, 근력 운동 열풍이 바꾼 라이프스타일

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최근 몇 년 사이 '근육'이 건강 트렌드의 중심에 부상하고 있다. 예전에는 다이어트와 유산소 운동이 건강 관리의 대표로 꼽혔다면, 최근에는 근력 강화 운동과 근육을 키우는...
topless man in black shorts holding orange bar

근육 건강, 일상 속 작은 실천이 만든다

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현대인의 건강 관심이 높아지며 근육 건강 관리가 새 트렌드로 떠오르고 있다. 과거에는 운동선수나 젊은 층의 전유물로 여겨졌던 근육 관리가 남녀노소 실생활의 중요한 화두로 확장된...
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우리 몸의 엔진, 근육을 지키는 일상 루틴의 변화

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건강에 대한 관심이 높아지면서 ‘근육 건강’이 새로운 트렌드로 부상하고 있다. 과거에는 근육이 운동선수나 피트니스 매니아의 전유물로 여겨졌지만, 이제는 바쁜 일상을 살아가는 일반인들도 근육 관리에...