나들이하기 좋은 계절, 용산가족공원으로 음악 소풍 떠나볼까
실내에만 머물기에 아까운 주말, 호수와 잔디가 어우러진 용산가족공원으로 가벼운 가을 소풍을 떠나보면 어떨까?
서울특별시(이하, 서울시) 중부공원여가센터는 시민들이 계절의 정취를 느끼며 특별한 시간을 보낼 수 있도록...
하루 5분, 마음챙김 명상이 만드는 변화
2030세대 사이에서 **마음챙김 명상(mindfulness meditation)**이 일상의 루틴으로 자리 잡고 있다. 명상은 더 이상 요가 수업이나 스님들의 수행에 국한되지 않는다. 불안, 집중력 저하, 수면 문제,...
미술관‧공영주차장 등 서울전역에서 기술검증한 혁신기업 30개국 진출 성공
# 주식회사 스타코프(대표 안태효)는 주차분쟁 문제 해소를 위한 제로페이 적용 과금형 전기차 충전 콘센트를 개발했다. 서울에너지공사로부터 실증장소를 제공받고 서울시 제로페이담당관의 협조를 받아, 서울에너지공사 서부플랜트,...
인천문화예술회관 30년의 추억을 시민들과 함께 떠올리고 간직하는 시간
리모델링으로 변신을 앞둔 인천문화예술회관이 30년의 역사를 시민들과 공유하고 간직하는 <버스킹 메모리즈 콘서트>를 개최한다. 본격적인 공사 착공에 앞서, 정들었던 공간을 보내는 아쉬움을 뒤로하고 애틋한 기억을...
직업전환교육으로 40대의 꿈 지원
- 강동50플러스센터에서 40대 특화 직업전환교육 운영…새로운 일자리로 수익 창출까지 이어져
- 서울런4050 온라인 직무교육 연계해 종합적인 경력개발 프로그램 집중지원
강동구(이수희 구청장)는 강동50플러스센터에서 지난 8월까지 운영한 ‘40대...
“밤에 다리가 저릿저릿해요”…초여름 ‘하지불안증후군’ 주의보
잠자리에 누웠는데 다리가 불편하다. 저릿하고 움직이고 싶어지고, 결국 뒤척이다 잠을 설친다. 날씨가 더워지며 이런 증상이 잦아졌다면, 하지불안증후군일 가능성이 있다.
초여름엔 낮 기온이 높고 밤엔 냉방이...
‘다문화가족 자녀 교육활동비 지원사업’ 9월 30일까지 접수
수원시(시장 이재준)는 9월 30일까지 ‘다문화가족 자녀 교육활동비 지원사업’ 신청을 받는다.
다문화가족 자녀 교육활동비 지원사업은 교육급여(중위소득 50% 이하)를 받지 않는 기준중위소득 100% 이하 다문화가족의 7~18세 자녀(2006년...
“나도 술술 읽을거리 생겼어요” 서울시평생교육진흥원, 성인 문해학습자용 읽기책 전국 최초 개발
# 80세가 다 되어 ○○구 평생학습관 문해교실에서 글을 배우신 ○○○ 어머님은 세상의 모든 글을 읽고 싶다. 하지만 동네 도서관에 꽂힌 소설책은 너무 글자가 작고...
경기농촌융복합지원센터, 수원메가쇼 2023 시즌1 참가…6차산업 부스 운영
경기도농수산진흥원의 경기농촌융복합지원센터는 30일부터 4월 2일까지 ‘수원 메가쇼 2023 시즌1’에 참가한다.
국내 최대 규모의 소비재 박람회인 메가쇼 2023 시즌1에는 ▲새암농장(버섯가공식품) ▲애플러스(사과즙) ▲농업회사법인 참미소(분말류) ▲아이비영농조합법인(꿀) ▲증안리약초마을협동조합(곡류) ▲술빚는전가네(막걸리)...
대통령의 외교, 세계를 품다! 대통령선물 대륙별 특별전시 ‘유럽편’ 선보여
행정안전부 대통령기록관은 기획전시관을 새롭게 단장해 <대통령의 외교, 세계를 품다 – 유럽편> 특별전시를 8월 29일(금)부터 내년 7월 26일(일)까지 선보인다.
<대통령의 외교, 세계를 품다>는 세계 각국의 다양한...
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“대체요법, 나만의 건강 루틴 속으로…실생활 활용법 주목”
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 대체요법이 일상 속 작은 변화로 주목받고 있다. 과거에는 의심의 시선이 컸던 대체요법이지만, 최근 건강 트렌드에서는 웰빙과 자기 돌봄이 강조되면서...
“집에서 시작하는 심플 홈트, 꾸준한 실천이 건강 지킨다”
최근 집에서 손쉽게 건강을 챙길 수 있는 ‘심플 홈트(홈 트레이닝)’가 주목받고 있다. 전문 피트니스 센터 방문이 부담스러운 이들부터 바쁜 직장인, 육아로 시간이 부족한 주부까지...
현대인의 휴식법, ‘마이크로 브레이크’로 일상에 활력을
바쁜 일상 속에서 피로를 느끼는 직장인들이 늘어나면서, 짧은 휴식 시간인 ‘마이크로 브레이크’가 새로운 건강 트렌드로 주목받고 있다. 마이크로 브레이크란 1~5분 남짓 짧은 시간 동안...
“내게 딱 맞는 근육관리법, 지금 바로 실천하세요”
최근 건강 트렌드로 ‘근육 관리’가 각광받고 있다. 예전에는 스포츠 선수나 헬스매니아에 국한된 주제로 여겨졌지만, 이제는 남녀노소를 불문하고 ‘근육이 일상 건강의 필수 자산’이라는 인식이 확산되고...
직장인 건강 지키는 ‘마음 챙김 루틴’ 뜬다… 바쁜 일상 속 실천법은?
최근 한국 직장인들 사이에서 ‘마음 챙김(Mindfulness)’이 건강관리 트렌드로 주목받고 있다. 빠른 업무 속도와 반복되는 회식, 긴장감 높은 환경에 지친 탓에 신체 건강뿐 아니라 정신적...
바쁜 일상 속 ‘짧은 운동’ 열풍…짬내기 운동 실천법 주목
최근 짧은 시간 동안 집중적으로 운동하는 '짧은 운동'(스몰 워크아웃) 트렌드가 건강을 챙기려는 현대인들 사이에서 확산되고 있다. 매일 긴 운동 시간을 내기 어려운 바쁜 직장인과...