“일만 했을 뿐인데 기억력이 떨어진다”…집중력은 ‘마음’이 아니라 ‘뇌 에너지’의 문제
회의 중 이름이 떠오르지 않고,서류를 정리하다가도 뭘 찾으려 했는지 잊어버린다.단순히 ‘내가 바보가 된 건가?’ 싶은 순간, 그건 뇌의 피로가 쌓인 신호일 수 있다.
뇌도 ‘포도당’이...
미생물로 악기용 목재의 음향 품질 높인다
산림청 국립산림과학원(원장 김용관)은 미생물인 목재부후균을 활용해 악기용 목재의 음향 특성을 향상시키는 친환경 처리기술을 개발하고, 관련 논문 발표와 특허 출원을 완료했다고 밝혔다.
목재부후균은 목재 조직에 침입해 셀룰로오스나...
경기도, 학교 밖 청소년 지원 10년의 성과와 과제를 말하다
경기도는 4일 경기도의회 대회의실에서 ‘학교 밖 청소년 지원에 관한 법률’ 제정과 경기도학교밖청소년지원센터 개소 10주년을 기념하는 행사를 개최했다.
행사는 강현석 경기도 미래평생교육국장, 김민호·서성란 경기도의회 의원, 도내...
“식물바이러스 14종 발생 현황 한눈에” 전국 분포지도 작성
농촌진흥청(청장 이승돈)은 농업 현장에서 문제가 되는 식물바이러스 14종 발생 현황을 한눈에 파악할 수 있는 전국 분포 지도를 작성했다.
식물바이러스는 직접적인 치료제가 없고 방제가 어려운 식물병으로, 최근 기후변화, 국제교역 확대 등으로...
산림청 익산산림항공관리소, 김만주 산림항공본부장 방문
김만주 산림항공본부장이 23일 익산산림항공관리소(소장 소방수)를 방문했다. 김만주 본부장은 올해 대형산불로 최전선에서 고생한 직원들을 격려 하고 건의사항과 고충을 듣고자 방문했다.
이날 김만주 본부장은 추진현황을 보고받고 겹납고...
유산균, 이제는 맞춤형 시대…MZ세대의 장 건강 집착
프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 심지어 ‘포스트바이오틱스’까지—유산균 시장이 진화하고 있다. 특히 20~30대를 중심으로 장 건강을 위한 맞춤형 유산균 제품 소비가 급증하고 있다.
면역력, 피부, 다이어트, 여성 건강 등...
“아무리 자도 피곤해요”…잠만 자선 안 되는 ‘회복 수면’의 조건
하루 8시간씩 자는데도 아침이 피곤하다.출근길 눈이 무겁고, 주말엔 도리어 더 피곤해진다.이럴 땐 수면 시간이 아니라 수면의 질을 점검해야 한다.
회복 수면은 ‘뇌와 몸이 동시에 쉬는...
국립재활원, 재활체육 지역협력 네트워크 구축 위한 서울 동부권역 전문가 교육 개최
보건복지부 국립재활원(원장 강윤규)은 7월 24일(목)부터 25일(금)까지 서울 동부권역* 유관기관을 대상으로 재활체육 전문가 교육을 개최한다고 밝혔다. 본 교육은 보건소, 장애인복지관, 장애인체육회 등에서 장애인체육 관련 업무를 수행하는...
여름방학 맞이 ‘생생 여름학교’ 선보여
환경부 소속 국립생물자원관(관장 유호)은 여름방학을 맞아 7월 30일부터 8월 17일까지 생생채움(인천 서구 소재)에서 어린이와 동반 가족 등 누구나 참여할 수 있는 ‘생생 여름학교’를 운영한다고 밝혔다.
생물다양성 보전과 가치를 알리기 위해 마련한...
AI 고속도로에 개인정보 가드레일 세운다
인공지능(AI) 시대 핵심 인프라인 인공지능 고속도로 위에 프라이버시 보장을 위한 가드레일(guardrails) 구축 방안을 논의하는 장이 열린다.
개인정보보호위원회(위원장 고학수, 이하 ‘개인정보위’)는 8월 6일(수) 오후 2시, 서울 중구 소재 ‘정동 1928 아트센터’에서 산업계‧시민단체‧학계‧법조계 등 민간 전문가 및 생성형 인공지능 개발‧활용 현장에서 개인정보를 처리하는 일선...
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일상 속에서 더 건강하게…웰니스 문화, ‘작지만 확실한 변화’ 열풍
최근 웰니스(wellness) 문화가 한국인의 삶 깊숙이 자리 잡고 있습니다. 건강뿐만 아니라 정신적 안정과 일상의 균형을 중시하는 트렌드가 이어지면서, 무리하지 않고 실천할 수 있는 다양한...
바쁜 직장인, 건강 트렌드로 일상 활력 찾기
최근 '슬로우 헬스', '마이크로 운동', '웰니스 식사' 등 건강 트렌드가 직장인들 사이에서 인기를 끌고 있다. 늘어나는 업무와 잦은 회식, 오랜 앉은 자세로 건강관리가 어려웠던...
“정신건강 챙기기, 이젠 일상 속 작은 루틴부터 시작합니다”
최근 정신건강에 대한 관심이 높아지면서, 많은 이들이 전문가 상담과 약물 치료 외에도 스스로 관리할 수 있는 생활 습관에 주목하고 있습니다. 특히, 번아웃과 우울감, 일상의...
‘나만의 건강한 헤어 루틴’…머릿결을 지키는 생활 속 변화가 부른 신(新) 트렌드
최근 건강한 머릿결을 추구하는 움직임이 새로운 라이프스타일 트렌드로 자리 잡고 있다. 집에서 보내는 시간이 많아지면서 헤어 관리법도 더욱 다양해지고, 일상에서 실천할 수 있는 간편한...
‘슬리포노믹스’ 시대, 우리 집 수면 생활도 리셋할 때
최근 ‘슬리포노믹스(잠+경제)’라는 신조어처럼, 수면의 질이 삶의 만족도를 결정짓는 핵심 요소로 떠오르고 있다. 바쁜 하루 끝, 침실에서의 꿀잠이 더욱 소중해진 만큼, 편안한 밤을 위한 생활...
집에서 키우는 허브, 건강과 일상에 스며드는 작은 변화
최근 홈가드닝 열풍과 함께 집에서 직접 키우는 허브가 건강을 챙기는 새로운 트렌드로 자리 잡고 있다. 싱그러운 허브는 공간을 아름답게 꾸며줄 뿐만 아니라, 일상에 자연의...