디지털 피로에 맞선다…2030세대의 ‘눈 건강 루틴’은 진화 중
“하루 10시간 이상 화면을 보고 있습니다.”디지털 네이티브 세대인 2030세대에게 ‘눈 건강’은 단순한 신체 관리가 아니다.스마트폰, 태블릿, 노트북, 스마트워치까지—하루 종일 디지털 화면과 맞닿아 있는 현실...
경기도평생교육진흥원, 22일 ‘더 많은 기회의 시대’ 민주시민교육 포럼 열어
경기도평생교육진흥원이 주최하는 ‘2022년 제4차 민주시민교육포럼’이 22일 광교테크노밸리 차세대융합기술연구원 컨퍼런스룸 A101호에서 개최된다.
포럼은 ‘더 많은 기회의 시대 -시민사회의 조건’이라는 주제로 열리며, 미래를 위한 지속가능성에 관한 민주시민...
미래 기술의 활용, 인공지능이 혁신을 이끈다
세계는 현재 놀랄 만한 속도로 발전하고 있는 기술의 향연에 휩싸여 있습니다. 그 중에서도 인공지능(AI) 기술은 다양한 분야에서 혁신적인 역할을 수행하며 사회와 비즈니스를 변화시키고 있습니다.
의료...
국민의 눈으로 도로안전을 살펴 주세요 “2025 도로안심·서비스 국민참여단” 모집
- 5월 9일부터 ‘2025년 도로 안심․서비스 국민참여단’ 250명 모집
- 도로 위험요소 발굴ㆍ제안, 전 국민 누구나 신청 가능
국토교통부(장관 박상우)는 전국 도로의 안전 수준을 높이고, 국민이...
개인정보 보호, 소비자·시민단체와 함께 고민한다
개인정보보호위원회(위원장 고학수, 이하 ‘개인정보위’)는 3월 28일(금) 서울 광화문 교보생명빌딩에서 ‘소비자·시민단체 개인정보 정책간담회’를 개최하였다.
이번 간담회는 인공지능(AI)과 디지털 대전환에 따른 프라이버시 침해 우려를 해소할 수 있는 방안에 대해 소비자·시민단체의 의견을 듣고, 개인정보위와 시민사회가 정보주체의 권익 강화 차원에서 협업할 수 있는 과제를 논의하기 위해...
과기부, 실시간 해저재해 감시 기술개발 나선다
과학기술정보통신부는 올해부터 5년간 240억원 규모의 예산을 투입해 해저재해 감시망을 구축하는 ‘실시간 해저재해 감시 기술개발사업’에 본격 착수한다고 9일 밝혔다.
실시간 해저재해 감시 기술개발사업은 해저지진, 지진해일, 해저사면붕괴 등을 실시간으로...
경기도여성가족재단-경기도교육연구원, 21일 ‘청소년 성건강권’ 공동포럼 개최
경기도여성가족재단이 경기도교육연구원과 21일 오후 3시 ‘경기도 청소년 성건강권, 어떻게 지원할 것인가’를 주제로 온라인 정책포럼을 공동 개최한다.
공동포럼은 매년 양 기관이 번갈아가며 주최하며, 올해는 경기도교육연구원이 주최한다....
경기도농업기술원·경기도사회서비스원 치유농업 서비스 활성화 협력키로
경기도농업기술원과 경기도사회서비스원이 30일 11시 농업기술원 본관 2층 상황실에서 경기도 치유농업 서비스 활성화를 위한 업무 협약을 체결했다.
치유농업 서비스는 만 10세 이상의 발달장애인이나 정신장애인을 대상으로 주...
도내 10개 기업, 자카르타 국제프리미엄소비재전에서 2,138만 달러 수출상담 실적 달성
경기도 중소기업 10개사가 ‘자카르타 국제프리미엄소비재전’에서 121건, 2,138만3,500달러 규모의 수출 상담 실적을 달성했다.
경기도는 지난 10일부터 12일까지 인도네시아 자카르타에서 열린 ‘2022 자카르타 국제프리미엄소비재전’에 경기도관을 구성해 이...
2030세대, ‘간헐적 단식’으로 몸과 삶을 리셋하다
2030세대 사이에서 ‘간헐적 단식(Intermittent Fasting, IF)’이 건강관리 방식으로 널리 확산되고 있다. 단순히 체중 감량이 아니라, 혈당 안정, 인슐린 민감도 개선, 집중력 향상, 수면 질...
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수면의 질 높이기, 일상에서 실천할 수 있는 건강 루틴 주목받아
최근 건강 트렌드로 ‘수면 위생(sleep hygiene)’에 대한 관심이 높아지면서, 바쁜 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 수면 습관 관리법이 주목받고 있다. 집안 곳곳에 불을...
“수면부터 달라진다”…새롭게 떠오르는 ‘슬리핑 루틴’ 실천 열풍
최근 ‘슬리핑 루틴’이 건강 트렌드의 중심으로 떠오르면서, 수면의 질을 개선하려는 노력이 확산되고 있다. 일찍 자고 일찍 일어나기 같은 전통적인 조언에서 더 나아가, 잠들기 전...
건강한 수면 루틴, 일상의 작은 변화가 삶을 바꾼다
현대인의 삶에서 충분한 수면은 건강의 중요한 축으로 자리 잡고 있다. 최근에는 수면의 질을 높이는 다양한 트렌드가 건강 인플루언서와 전문가들 사이에서 화제가 되고 있다. ‘슬립...
현대인의 숙면 트렌드, 실생활에서 실천하는 ‘슬기로운 수면 루틴’
대한민국은 ‘수면 부족 국가’라는 오명을 받으며, 바쁜 일상 속 잠의 질을 높이기 위한 다양한 노력이 뜨겁게 주목받고 있다. 최근에는 단순히 오래 자는 것보다 ‘잘...
숙면은 습관에서 시작된다…현대인의 건강을 지키는 새로운 수면 루틴
“수면이 곧 건강이다”라는 말이 더 이상 낯설지 않을 만큼, 우리 일상에서 숙면의 중요성이 커지고 있다. 수면 부족이 피로감은 물론 집중력 저하, 면역력 약화까지 불러올...
꿀잠을 위한 새로운 루틴, 수면 건강 트렌드와 실천법
최근 현대인들 사이에서 수면의 중요성이 다시 조명되고 있다. ‘수면 위생(sleep hygiene)’이라는 단어가 일상 대화에 자주 등장할 정도로 숙면은 단순한 휴식을 넘어, 전반적인 건강 관리의...