체험과 공감으로 동행의 의미를 나눠요, 「2023 동행 어울림광장」5월행사 개최
서울시는 서울광장에서 약자와 시민 누구나 부담없이 참여하여 약자동행 가치를 공유하고 즐길 수 있는「2023 동행 어울림광장 – 동행, 함께하는 서울」5월 행사를 5.20(토), 21(일) 10시부터 17시까지...
가정 밖 청소년 115명, 월 10만 원 저축하면 20만 원 추가로 지원합니다
경기도가 가정의 보호를 받지 못하는 가정 밖 청소년의 경제적 자립을 돕기 위한 ‘청소년 자립두배통장’ 참여자 115명을 2월 15일까지 공개 모집한다.
‘청소년 자립두배통장’이란 청소년 본인이 2년간...
경기도청 ‘688 계단헬스장’으로 건강과 에너지 잡는다
경기도는 광교 신청사 입주 후 직원들의 계단 이용을 활성화 하기 위해 ‘신청사 688 계단헬스장 이용 운동’을 추진한다고 1일 밝혔다.
계단실 각 층에 칼로리 소모량, 건강수명...
경기도북부자치경찰위원회, 경찰서 자치경찰사무 인권진단 실시
경기도북부자치경찰위원회는 주민생활과 밀접한 자치경찰사무에 대한 인권침해 요소 개선과 인권 보호 우수사례 발굴을 위해 오는 19일까지 경기북부 3개 경찰서(남양주북부서, 동두천서, 연천서)를 대상으로 ‘경찰서 자치경찰사무 인권진단’을...
고강도 간헐적 운동의 놀라운 건강 효과
최근 몇 년 동안, 고강도 간헐적 운동이 건강에 미치는 긍정적인 영향에 대한 연구가 더욱 증가하고 있습니다. 이러한 운동은 꾸준한 운동이 어려운 사람들에게 효과적인 대안으로...
면역력 떨어졌다고 느낄 때, 식탁부터 바꿔라
30~40대 여성, 면역력 강화 식습관**
컨설팅 회사에 다니는 김미정(38) 씨는 요즘 감기에 자주 걸리고, 잔병치레가 끊이지 않는다. 평소처럼 지냈는데 체력은 확연히 떨어진 느낌이다. 바쁜 일상...
‘2022 공공디자인을 활용한 디자인 나눔 사업’ 성과보고회 개최
경기도가 27일 경기도경제과학진흥원에서 홍지선 경기도 도시주택실장, 이영희 경기도의회 의원, 수탁기관 디자인전문기업 ㈜매스씨앤지, 동서울대·신한대·한양대 교수 및 대학생, 디자인 전문회사(디토, 디자인미창), 경기도립노인전문병원 관계자 등 60여 명이...
세계 최초 차세대 멀티스타디움·복합쇼핑몰 결합 랜드마크로 건립
스타필드 청라가 세계 최초로 차세대 스포츠·문화·엔터테인먼트 복합 공간인멀티스타디움(돔구장)과 복합쇼핑몰이 결합된 새로운 패러다임의 랜드마크로 건립된다.
인천경제자유구역청은 16일 인천시청에서 ㈜스타필드청라가 유정복 인천시장, 김진용 인천경제청장, 정용진 신세계그룹 부회장,...
100일동안 서울둘레길 완주로 건강과 활력을 잡아보세요
157km라고 하면 매우 힘든 여정이라고 느낄 수 있지만 완주자가 6만명을 돌파했을 정도로 서울둘레길은 멋진 풍경이 가득한 특별하고 인기있는 코스이다. 올해는 봄을 맞아 건강과 힐링을...
2022년 제3회 지식콘서트 ‘기회를 보다’ 평택시에서 열려
경기도와 경기도평생교육진흥원이 12월 1일 오후 7시 평택 서부문화예술회관에서 ‘2022년 제3회 경기도 지식콘서트’를 개최한다.
‘기회를 보다’를 주제로 진행되는 이번 ‘지식콘서트’에는 ▲최서영 유튜브 - '가전주부'를 운영하는 채널A...
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“플렌테리안 실천, 한국인의 건강한 식생활 새로운 대안으로 주목”
최근 건강한 식습관을 추구하는 사람이 늘어나면서 '플렌테리안(plantarian)' 식단이 새로운 트렌드로 떠오르고 있다. 플렌테리안은 채식주의(Vegan)와 엄격하지 않은 잡식(Omnivore) 식단의 중간선으로, 식물성 식품을 중심으로 하되 필요에...
“숙면, 생활 속 작은 변화에서 시작…실천 가능한 수면 루틴 주목받아”
수면의 중요성이 다시 한 번 주목받고 있다. 최근 건강 트렌드에서는 ‘숙면 루틴’을 꾸준히 실천하는 것이 삶의 질을 높이고 신체적, 정신적 균형을 유지하는 데 핵심으로...
“나만의 건강한 헤어 루틴: 요즘 뜨는 생활 속 헤어 케어 트렌드”
최근 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 머릿결 관리 역시 큰 화두로 떠오르고 있다. 약이나 시술보다 자연에서 답을 찾는 '클린 뷰티' 트렌드는 헤어 케어에도 이어지는...
“마음챙김 루틴, 한국인의 일상 속으로…정신건강 관리의 새로운 흐름”
최근 정신건강에 대한 관심이 높아지면서, 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 다양한 심리 건강 관리법이 주목받고 있다. 특히 복잡한 도시 생활과 사회적 관계에서 오는...
집에서도 가능한 마인드풀니스, 일상 속 작은 실천으로 마음 챙기기
최근 마인드풀니스(mindfulness·마음 챙김)가 진정한 휴식과 스트레스 해소법으로 각광받고 있다. 전문 명상 센터를 찾지 않아도, 일상에서 간편하게 실천할 수 있는 다양한 방법이 온라인 커뮤니티와 건강...
더 건강하게 일상 보내기, ‘마이크로 루틴’이 인기…실생활 적용법은?
최근 바쁜 현대인들을 중심으로 ‘마이크로 루틴’, 즉 아주 작은 건강 습관을 일상에 더하는 트렌드가 확산되고 있다. 대단한 결심이나 복잡한 준비 없이도 건강을 지키려는 사람들이...