커피 대신 마테·히비스커스? 카페인 대체 열풍
“카페인을 끊었더니 뇌가 덜 흔들려요.”2030세대 사이에서 ‘카페인 줄이기’가 새로운 자기관리 루틴으로 확산되고 있다. 하루 한 잔은 기본이고, 두세 잔씩 마시는 커피가 이제는 집중력 저하,...
서울교통공사, 혼잡역사 안전관리 도우미 채용한다
서울교통공사(이하 ‘공사’라고 함)가 출근시간대 주요 지하철역에서 승객 이동 안내・안전사고 예방 등의 업무를 수행하는 ‘지하철 혼잡도 안전도우미’ 190명을 오는 12일부터 모집한다.
안전 도우미는 서울시의 시정 기조인...
경기도 통합 마이데이터 서비스 ‘경기똑D’ 27일 정식 출시
경기도가 공공마이데이터를 활용한 맞춤형 행정서비스인 ‘경기똑D’를 27일 정식 개시한다. 개인맞춤형 정보 알림에 도민카드와 전자지갑 서비스를 제공해 행정서비스 혁신을 시도한다는 계획이다.
‘경기똑D’는 도민 참여 공모를...
정 총리 “수도권 영업제한 유지 실망 이해…대승적 참여·협조 당부”
정세균 국무총리는 9일 수도권의 ‘밤 9시 영업제한’ 조치 유지와 관련 “수도권 소상공인과 자영업자의 대승적인 참여와 협조를 당부드린다”고 밝혔다.
정 총리는 이날 정부세종청사에서 열린 코로나19 중대본...
경기도소방, 다음달 3일까지 설 연휴 대비 화재예방대책 추진
경기도 소방재난본부는 다음 달 3일까지 한 달간 화재취약시설 소방특별조사와 단속 강화 등의 내용을 담은 ‘2022 설 연휴 대비 화재예방대책’을 실시한다고 6일 밝혔다.
지난 2017년부터...
초여름, 건강 관리의 필수 아이템들을 알아봅시다
마침내 여름이 다가왔습니다. 따뜻한 날씨와 함께 즐거움이 있는 반면, 신경 써야 할 것들도 늘어나고 있습니다. 특히 햇빛과 습기가 많은 초여름 시즌에는 건강에 대한 관심이...
30일부터 교통사고 위험 높은 어린이보호구역 특별점검
정부가 7월 30일부터 8월 4일까지 교통사고 위험이 높은 전국 어린이보호구역의 관계기관 합동 특별 점검을 실시한다.
점검 대상은 지난해 교통사고가 2건 이상 발생했거나 사망사고가 발생한 어린이보호구역...
경기도, 6월 1일부터 결혼이민자·영주권자에게 경기도 재난기본소득 지급
경기도가 6월 1일부터 도내 결혼이민자와 영주권자에게도 경기도 재난기본소득을 지급한다고 6일 밝혔다.
지급 기준은 2020년 5월 4일 24시 이전부터 신청일 현재까지 경기도에 외국인등록이 돼 있는 결혼이민자와...
경기도, ‘업사이클 교육 키트 개발 지원 사업’ 참여기업 모집
경기도가 ‘업사이클(Upcycle) 교육 키트(kit) 개발 지원 사업’에 참여할 도내 기업을 모집한다.
‘업사이클 교육 키트 개발 지원 사업’은 누구나 쉽게 업사이클의 과정을 체험하고 이해하는 데 도움을...
경기도가족여성연구원-한국보육지원학회, ‘코로나19와 보육’ 주제로 학술대회 열어
경기도가족여성연구원(이하 연구원)이 한국보육지원학회와 공동으로 ‘코로나19가 보육현장에 미치는 영향’을 주제로 추계 학술대회를 15일부터 18일까지 개최한다.
이번 학술대회는 사회적 거리두기에 따라 사전 신청자에 한해 유튜브 동영상을 공개하는...
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“잘 자야 잘 산다”···수면 혁신, 일상 속 실천법 5가지
최근 ‘수면이 곧 건강’이라는 흐름이 확산되고 있다. 바쁜 하루 속에서도 잠의 소중함을 되새기며, 질 좋은 수면이 신체 회복뿐만 아니라 정서 안정, 집중력 증진에까지 영향을...
“나만의 수면 루틴 찾기, 실생활에서 시작하는 건강한 휴식”
한국인의 바쁜 일상 속에서 ‘수면’은 점점 소중한 건강 자산으로 주목받고 있다. 최근에는 수면의 질을 높이기 위한 다양한 건강 트렌드와 실천법이 화제다. 전문가들은 과도한 과학이나...
‘슬기로운 수면 생활’, 건강을 지키는 새로운 습관으로 자리잡다
늦은 저녁까지 스마트폰을 들여다보고, 주말에는 밤샘 드라마 정주행—한국인의 바쁜 일상에 수면 부족은 남 얘기가 아니다. 최근 들어 수면의 중요성을 강조하는 건강 트렌드가 확산되면서, ‘슬기로운...
수면, 이제는 ‘질’이 중요하다…한국인의 숙면 루틴은?
최근 건강 트렌드에서 ‘수면’이 다시 주목받고 있다. 단순히 오래 자는 것보다 얼마나 깊고 효율적으로 자는지가 더 중요해지면서 다양한 실천법이 등장하고 있다.
서울에 사는 40대 직장인...
건강한 수면 습관, 작은 변화가 만드는 큰 차이
최근 건강 트렌드로 꾸준히 주목받고 있는 ‘수면 건강’이 우리 일상 속 실천 방법과 함께 실질적인 변화를 불러오고 있다. 바쁜 한국인의 삶 속에서 충분한 잠을...
“숙면이 일상을 바꾼다: 최근 수면 트렌드와 실천법”
현대인의 피로가 좀처럼 가시지 않는 이유, 바로 ‘수면의 질’에 달려 있습니다. 최근 건강 트렌드는 양보다 질 좋은 수면에 집중하며, 침실 환경부터 일상 루틴까지 다양한...