초여름, 건강 챙기는 5가지 팁
7월이 시작되면서 서서히 뜨거워지는 날씨 속에서 건강을 유지하는 것이 중요해졌습니다. 초여름에 건강을 챙기기 위한 다양한 방법을 소개합니다.
1. 수분 섭취: 더워지는 날씨 속에서 수분을 충분히...
관악구, 삼성전자 시작
관악구(구청장 박준희)가 오는 3월 9일부터 ’관악구X삼성전자 청년 취업 멘토링‘을 운영하고 청년 취업지원 사격에 나선다.
‘청년 취업 멘토링’은 삼성전자 사회 공헌 사업의 일환으로, 수원사업장 현직자의 재능기부로 진행된다.
구는 지난 2012년부터 청년들을 대상으로 취업 멘토링...
시민이 직접 안내해요! 남산공원·낙산공원 자원봉사자 모집
서울특별시(이하, 서울시) 중부공원여가센터는 서울의 랜드마크인 남산공원과 관광객들에게 관광명소로 많은 사랑을 받고 있는 낙산공원에서 함께 할『공원안내자원봉사자』를 오는 18일(수)부터 모집한다고 밝혔다.
중부공원여가센터는 시민주도 공원문화 활성화를 위해 다양한...
민·관·군·경, 마라도 전복 어선 수색 이틀째 지속
제주 서귀포시 마라도 남서쪽 6.8㎞ 해상에서 발생한 29톤급 근해연승어선 ‘2006만진호’의 수색작업이 이틀째 이어지고 있으나, 실종자는 아직 발견되지 않고 있다.
오영훈 제주특별자치도지사는 18일 서귀포항에 이어 19일...
“요즘 따라 유독 입이 마른다?”…단순 갈증이 아닌 ‘체내 열 신호’일 수 있다
물을 자주 마셔도 입 안이 마르고,자고 일어나면 입술이 갈라져 있다.심하면 속이 답답하고 입냄새도 신경 쓰인다.이런 증상은 체내 열과 염증 반응의 초기 신호일 수 있다.
입...
버스킹 경진대회 본선1차, 청년들의 열정으로 불타오르네!
경상남도(도지사 박완수)는 8월 19일 김해문화의전당 애두름마당에서 버스킹 경진대회 본선 1차전을 개최한다고 밝혔다.
경남청년 예술가들의 프로 케이팝(K-POP) 무대로 가는 여정을 그려나가고 있는 ‘청년 거리문화페스티벌’에는 앞서 진행된 총 세 차례를 거친 예선전에서 네...
경기도, 15일 ‘경기도공유경제포럼’ 개최…포스트 코로나 시대 공유경제의 미래를 보다
경기도가 15일 오후 2시부터 6시까지 코로나19 이후 공유경제의 방향과 미래를 분석하는 ‘2021 경기도공유경제포럼’을 개최한다. 공유경제란 이미 생산된 제품을 여럿이 공유해 사용하는 협력 소비체계로, 차량‧숙박...
예비군 소집훈련 2년만에 재개…6월 2일부터 실시
코로나19 여파로 2년간 중단됐던 예비군 소집훈련이 6월 2일부터 재개된다.
국방부는 22일 “예비군 소집 훈련을 받아야 하는 전 예비군을 대상으로 ‘소집훈련 1일(8시간)과 원격교육 1일(8시간)’을 혼합해 실시한다”고...
오병권 권한대행, 아파트 건설현장 특별 점검… “건설업은 산재사고 사망자 절반 이상 차지. 건설 현장...
오병권 경기도지사 권한대행이 25일 과천시의 한 아파트 건설현장을 방문해 동절기 대비 특별 안전 점검을 진행했다.
이번 안전 점검은 최근 광주 신축아파트 붕괴 등 잇따른...
경기도, 일본 여행사 대상 수원에서 한류 관광지 팸투어 실시
경기도와 한국관광공사가 일본 관광객을 유치하기 위해 일본 주요 여행사를 대상으로 지난 22일 유명 드라마 촬영지가 있는 수원에서 팸투어(홍보 목적 답사)를 진행했다.
팸투어 참가자들은 JTB, HIS,...
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장 건강을 지키는 간단한 비법, 우리의 면역력 지키기!
최근 건강과 웰빙의 트렌드 중심에는 장 건강이 있다. 장은 단순히 음식을 소화하는 기관을 넘어 거대한 면역 체계의 중심지로서의 역할을 담당한다. 건강한 장을 만들기 위한...
단백질 식단의 기적, 건강을 지키는 스마트한 선택
최근 몇 년간 단백질 식단은 건강 관리의 핵심 요소로 떠오르고 있습니다. 단백질은 신체의 근육을 형성하고 유지하는 데 가장 중요한 영양소 중 하나로, 체중 관리부터...
‘슬로우 이팅’ 트렌드, 바쁜 일상 속에서도 건강을 챙기는 작은 습관
최근 건강을 중요하게 생각하는 사람들이 많아지면서 식사 시간에 변화를 주는 ‘슬로우 이팅’(Slow Eating) 트렌드가 각광받고 있다. 빠르게 식사를 마치는 기존의 방식에서 벗어나 천천히, 음식을...
‘마음챙김 식습관’, 건강한 하루의 시작…실생활 실천법으로 눈길
최근 일상 속 건강을 지키는 새로운 트렌드로 ‘마음챙김 식습관’이 주목 받고 있다. 급하게 끼니를 때우기 쉬운 바쁜 한국 사회에서, 식사 시간을 더욱 소중히 여기고...
‘저속노화’, 나이보다 젊게 사는 새로운 습관… 작지만 큰 변화의 시작
한국에서도 '저속노화'라는 개념이 최근 건강관리의 중요한 트렌드로 주목받고 있다. 저속노화는 말 그대로 노화 속도를 늦추는 생활습관을 의미한다. 특정 식품이나 운동, 피부 관리뿐 아니라 일상의...
스마트폰 없이 보내는 하루, 디지털 디톡스 실천법 인기
바쁜 일상 속 스마트폰에 익숙해진 현대인들 사이에서 ‘디지털 디톡스’가 새로운 건강 트렌드로 떠오르고 있다. 최근 많은 직장인과 학생들은 화면에서 벗어나 자기만의 시간을 갖는 데에...